Wkedk

Sådan gør trampolin tricks

Du kan lære nogen trampolin trick du vil. Hvis du bare udføre de simple bevægelser først og tage enkle trin til at komme videre til mere komplicerede trampolin tricks, vil du være på rette vej. Trampolin tricks er en progression af en trampolin flytte til den næste. Fra de grundlæggende tuck hoppe til den dobbelte forreste saltomortale - bare lære én ad time.It 's virkelig let, du bare nødt til at forsøge at få tid til at lære

Steps

Sådan gør trampolin tricks. Lær de vigtigste trampolin grundlæggende træk.
Sådan gør trampolin tricks. Lær de vigtigste trampolin grundlæggende træk.
  1. 1
    Lær de vigtigste trampolin grundlæggende træk. Det er guf hoppe. Hvordan i alverden tror du, du kan gøre en dobbelt-eller bagside, hvis du ikke kan putte op hurtigt nok til at få rotationen nødvendig?
  2. 2
    Lær straddle hoppe og gedde hoppe. Disse er vigtige for at få balance og præ-bestemmende senere bevægelser.
  3. 3
    Lær at gøre halvdelen twist og fuld twist hopper. Disse kan lyde kedeligt, men du behøver at vide, hvordan man gør dem som "sene drejninger" og ikke bruger dine arme og dreje fra sengen.
  4. 4
    Lær sæde dråber. Halvdelen twist til sæde drop og sæde drop halv twist ud, og drejelige hofterne. Dette hjælper med at lære at få dine hofter op, og hvordan at vride ind og ud af moves.
  5. 5
    Lær forreste dråber og ryg dråber. Så lære at vride dig ind i dem, og hvordan man kan vride ud af dem. Disse grundlæggende træk vil lære dig om 'fremad' bevægelse og 'bagud' moves. Tro det eller ej... den forreste dråbe er "tilbagestående bevægelighed og tilbage dråbe er en fremadrettet bevægelse. Forståelse dette er vigtigt, hvis din ønsker at gøre frem eller tilbage flips.
  6. 6
    Lær en række bevægelser såsom holderen. Dette er en back drop halv twist til back drop, til sædet roll sæde (rulle), The Fly (fuld twist til forsiden slip) og den fulde twist tilbage falde.
  7. 7
    Lær Cody. Dette er en back flip i en forreste dråbe og løft direkte ind i en tilbage saltomortale.
  8. 8
    Lær Barani. Dette er en front salto med en halv twist - med nøglen vride sent - ligesom valsen!
  9. 9
    Lær forreste hånd foråret. Dens en front flip kun du lægge dine hænder ned, og du arch dig tilbage på vejen til dine fødder. Husk at arch din ryg. Hvis du ikke du vil ende med at gøre en kolbøtte
  10. 10
    Vær opmærksom på, at disse er alle tricks, som kræver en klog færdighed for at vide "hvornår" at vride. Som et vink, det er sent vride og dreje fra hofterne og træk armene den retning, du ønsker at vride). Selvfølgelig, du engang har lært alle de grundlæggende, kan du begynde at lære smarte trampolin tricks, herunder Front flip som er en kombination af guf hoppe og baglæns bevægelse af en forreste dråbe. Eller Back flip som er en kombination af Seat dråbe (hofter fremad) - ind på en back drop (hofter op), benytter det guf jump!

Tips

  • Brug dine ARMS lige i enhver bevægelse. Armene i den rigtige position er nøglen til landing enhver bevægelse
  • Hvis du har problemer med at konkurrere en trampolinspring dygtighed, prøv 'bliver strammere. trække i maven og presse bunden.
  • Trampolin basics er: Bouncing, tuck jump, straddle hoppe, gedde jump, sæde drop, 1/2 twist, fuld twist, drejelige hofterne. forreste dråbe, back drop, front drop med snoninger, back drop med snoninger, ruller, ryg hoppe, front saltomortale, ryg salto.
    • For nogle gratis tutorials på trampolin tricks, kan du besøge Trampolin trick tutorials De har også en trampolin fællesskab sammen med et forum.
  • Aldrig tror, ​​du har brug for 'room' foran dig at udføre en trampolin trick. Tag i midten af ​​trampolinen, og du vil lande i midten af ​​trampolinen. Hvis din position er rigtige, når du tager ud på tæerne, du vil gå baglæns. Når du tager på hælene, du vil gå fremad.
  • Kolbøtte og flips er nemt! prøve alle de andre bevæger sig, hvis du virkelig ønsker at forbedre dine færdigheder.

Advarsler

  • Vær forsigtig, når praktiserende tricks, en trampolin fald kan give alvorlige skader.