Okay, du kan eftergøre en svag, men når du ikke faking og du føler dig om at gå ned, er her nogle tips til at sikre, at du gør det sikkert, og hvis noget er galt, få hjælp.
Steps
- 1Vide, når du virkelig behøver at iagttage følgende trin. Det betyder, vide, når du virkelig måske besvime. Før de besvimer, vil nogen regel føles som lysene bliver nedtonet, føler svimmel og svimmel, og høre tingene på en sløring. Hvis du bemærker disse, sidde ned og sænke dit hoved ned mellem knæene. Sid som dette i et minut, og hvis lethed går væk, venter stadig et minut, før du kommer op igen.
- 2Hvis du kan, fortælle nogen at gå få hjælp, før du mister bevidstheden. Passing ud kan være farlige tider, så det er bedst at få hjælp, før du går under.
- 3Nogle gange kan en besvimelse episode kan være meget pludselige og kommer på uden advarsel, før du kan få hjælp og til en stol. Hvis det er tilfældet, og du kan føle dig selv at gå under, komme til dine knæ, eller endnu bedre, lige på jorden, ligger ned. Dette hjælper med at undgå at blive såret, når du falder, som kun komplicerer situationen.
- 4Hvis liggende ikke er en mulighed, og der er ingen steder at knæle, sige, at du i et overfyldt gangen, kan du nødt til at opleve en klassisk besvime. Sandheden er, at en person er under, før de falder. De svag i de sidste par sekunder, de står for, og siden en bevidstløs person ikke har nogen kontrol over de ekstremiteter, deres ben give ud, og de ramte gulvet. Hvis dette er tilfældet, kommer til kanten af tilskuerne, men ikke for langt væk, da du vil have nogen til at ringe 911 eller give dig hjertemassage, når de ser du går ned, men på bagsiden, behøver du ikke ønsker at tage alle andre ned med dig. Hvis det er muligt, bede folk pænt, "Hey, du måske lyst til at træde væk, jeg føler jeg mig gonna besvime." Ikke alene vil de få cue, kan du få nogen til at fange dig, og dermed forhindre yderligere skade.
- 5Hvis du kommer til at besvime uundgåeligt fra stående position med ingen til at fange dig, kigge efter en væg. Selvfølgelig vil du få et blåt mærke, når du lugter skabet med dit ansigt, men du vil føle lidt at intet af det, og det er bedre end at bryde din arm på gulvet. Eller kigge efter noget blødt at fange dig.
- 6Hvis du ikke kan komme på væggen, læne lidt bagud. Landing på ryggen beskytter dine ribben, ansigt og meget mere. Når din krop giver ud, retningen meste af din vægt blev peget (baglæns) er den måde, du vil være faldende.
- 7Trapper er et skræmmende sted at besvime, men du bare kan engang. Hvis flyvningen er lang, og du er i midten af trappen, komme til et gelænder på indersiden. Det betyder, hvorfra du står, er du tættere på en væg og ikke den side, hvor man ser ned og se trappen nedenfor. Hold på denne jernbane, og når du falder, vil du kun skubbe en fod eller to, da du vil være sidelæns. For at gøre det, så lad dig dingle lidt og følge vinklen af skinnen. Hvis du sidder fast i midten på et mindre fly, kan det være okay at lade dig tage resten falde, kun hvis du er parat til at blive skadet bagefter, i form af et brækket ben. Hvis ikke, eller hvis du er på en rigtig lang flyvning, gå baglæns og bøje på dine hofter. Du kan falde sidder ned, din bedste satsning, eller i det mindste landområdet stadig og ikke glide ned på resten.
- 8Hvis du er alene, kan du åbne dine øjne for bare finde dig selv på jorden, hvor du faldt. Tjek dig selv for skader, og komme til et sted, hvor man kan ligge ned. Må ikke få indtil morgenen. Fortæl din ægtefælle / forældre / nogen, du bor sammen med, hvad der skete. Undtagelsen er et lille barn, under 8.. Med dem, eller hvis du bor alene, ringe til en person, og fortælle dem, du besvimede og se, om de vil drive dig til en læge. Må ikke tage dig selv, medmindre du skal, behøver du ikke vide, hvis du kunne besvime igen bag rattet.
- 9Tag dig fra situationen, tænke på noget andet & lade nogen (selvom det er en fremmed), ved, at du føler dig svag.
Tips
- Når det er muligt, at komme til en læge eller ringe til EMS FØR du faint.If du er i skole, advare din lærer. De vil være i stand til at ringe til sygeplejersken.
- Ring til din lærer, hvis du kommer til en klasse, efter at du besvimede, så personen kan ringe 911.
- Må ikke sidde op for hurtigt efter besvimelse. Din hjerne er allerede behandler en mangel på blod.
Advarsler
- Hvis du kører, når du begynder at føle svag trække over et sikkert sted.
- Altid se en læge bagefter. Selv hvis du var ikke ondt, du har brug for en medicinsk eksamen for at se, om der er en grund bag din besvimelse.
- Hvis du har andre symptomer - hovedpine, rygsmerter, brystsmerter, åndenød, mavesmerter, svaghed eller tab af funktion søge lægehjælp omgående.