Nysen er en naturlig krop mekanisme. I mange kulturer er det ildeset som en social brøler, især hvis man ikke har en handy. Ikke desto mindre vil mange mennesker ønsker at stoppe et nys af forskellige årsager, herunder verdens rekordholder, som ifølge Guinness Book of World Records, havde en nysen egnet til 977 dage, og producerede mere end en million nyser.
Steps
- 1Forstå hvorfor du nyser. Det er ikke bare en ubrugelig særhed, at din krop tager del i bare for at genere dig. I de fleste tilfælde et nys er kroppens måde at slippe af ting i din, som kan forårsage irritation. I andre tilfælde et nys er forbundet med en, evakuering omkring 40.000 smitsomme og mikroskopiske dråber, som ellers ville du skader. Også mange nyser er psykosomatiske reaktioner på foruroligende følelser eller tanker. Den kun fysisk dårligt om nysen er udbredelsen af sygdommen, som kan forebygges ved hjælp af et væv eller om nødvendigt, nysen ind på indersiden af albuen.
- 2Vide, hvornår ikke at stoppe et nys. Et nys, kendt teknisk som en sternutation, er en stor aftale for kroppen. Den typiske nyser fjerner luft fra kroppen ved hastigheder op til 100 MPH, enorme hastigheder, der kan forårsage alvorlig skade, hvis forkert kvalt. Det er derfor, du bør aldrig forsøge at stoppe et nys, der er i gang. For eksempel må du ikke holde eller blokere din mund, mens nysen. Det kan medføre alvorlig personskade. Den kraft og hastighed af den gennemsnitlige nyse, hvis forhindret udslyngning fra kroppen, kan i sidste ende forårsage høretab og skader blodkarrene i dit hoved, især hvis du laver en vane at stoppe et nys, når det er allerede begyndt.
- 3Anvende en af de følgende teknikker til at stoppe et nys, når det er hensigtsmæssigt. Disse teknikker stopper ikke pludselige, ukontrollable nyser, der snige sig ind på dig uden advarsel. Det vil kun arbejde på de nyser, som du føler kommer. Mange af disse arbejde, fordi de tvinger dig til at fokusere på en fysisk fornemmelse end din nys. Det fungerer på samme måde, som når du knibe dig selv til at gøre dig selv glemme, at din skoddede tå er såre.
- fange den del af din næse over spidsen (ikke kun på spidsen, men ovenstående del) og strække det ud, som om du fjerner din næse ud af dit ansigt, ikke for hårdt, men sagte, det virkelig fungerer, som jeg gør det.
- Hvis du blæse din næse, når du føler et nys kommer på, vil du ikke nyse.
- Brug tommel-og pegefinger, klemme din overlæbe let og tryk den opad mod dine næsebor. Tommelfingeren bør hovedet mod den ene næsebor og din pegefinger mod den anden, klaske din overlæbe smule.
- Tryk tungen bag dine to front, hvor taget af din mund opfylder tyggegummi ganen eller gummebuen. Tryk hårdt med dine mest magtfulde muskler mod dine tænder, indtil kildrende fornemmelse spreder.
- Find et lille bord overalt i dit hjem, svæve dit ansigt omkring 1 tomme fra toppen af tabellen og holde tungen ud og bare vente på, at nyse at stilne af. Det tager ca 5 til 7 sekunder. Det synes fjollet, men det virker.
- Klem spidsen af din lige før du nyse og holde vejret. Dette kan medføre, dine ører til pop.
- Hvis du har tendens til at have lange nysen jags, blæse din næse ofte at rydde dine næsebor af irriterende.
- Tickle taget af dit med spidsen af din, når du føler nys kommer på. Fortsæt, indtil trangen til at nyse spreder. Dette bør tage 5 til 10 sekunder.
- Tryk øverst på din overlæbe med en finger.
- Spred tommelfingeren på den ene hånd væk fra fingrene. Brug af skarpe kanter på neglene på tommelfinger og pegefinger på den anden hånd klemmes flappen på huden mellem spredningen tommelfingeren og fingrene.
- Kig på den mørkeste og største overflade, du kan finde. Som eksempel kan nævnes en computerskærm, der er slukket, eller nogen sorte tøj. Forestil dig langsomt bevæger sig ind i mørket, som hvis du zoomer ud i rummet og være indhyllet i flere og flere varme mørke. Fokus dybt over at forestille dette, og "Prosit følelse" vil snart stilne af. Tip: Jo bedre du får på dette, jo mindre mørk overflade bliver nødt til at være. Også, mens prøve dette, undgå at se eller tænker på nogen lys eller tilsvarende farvestrålende objekter. Dette vil især være effektiv, hvis du er tilbøjelig til Photic nys refleks (se Tips).
- Tænk meget intenst om stedet lige mellem dine øjenbryn. Hold forestille sig, at noget rører den, indtil nysen følelse aftager.
- Det er ofte muligt at stoppe et nys sent i opbygningen ved at suge spidsen af din. Dette virker lige indtil det tidspunkt, hvor du faktisk starte nyse.
- Prøv at bruge tommel-og pegefinger til fast klemme broen af din næse, skubbe lidt mod hjørnerne af dine øjne. Hvis du forsøger dette for sent, din hånd er allerede foran din mund og næse.
- Med den side af pegefingeren (håndholdt vandret under dine øjne), skal du trykke ind i brusken på næsen, lige under knoglen af broen af din næse. Dette vil knibe en af de nerver, der er involveret i udløsningen et nys.
- Vrikke øreflippen blidt som du føler et nys kommer på. Dette kan se ud som du spiller med en ørering eller noget, men giver reelt kvæler et nys.
- Dine øjne instinktivt lukke, når nysen. Holding dine øjenlåg åbne vil forhindre din krop fra at lade et nys at forekomme.
- Hvis du ser en person til at nyse, eller hvis de angiver, at de føler et nys kommer på, siger "Pineapple". Den absurde og timing af ordet undertiden tvinger hjernen til at "glemme" om nyse.
- Prøv at bruge din finger til at skubbe op på bunden af din næse, så snart du føler prikken.
- Brug alle dine koncentration, visualisere en grapefrugt. Forestil dig at have en foran dig og observere farve, konsistens, form og eventuelle uregelmæssigheder. Tænk over, hvad der sker, når man skærer det, og farven og mængden af saft indeni. Dette skulle aflede din hjerne fra den nært forestående nyse.
- Knuge dine tænder sammen, men prøv at holde tungen ud (brug musklen til at skubbe mod ryggen af dine fortænder).
- Push fingernegl mellem tænderne på tandkødsranden, bund-række tænder er mest effektive. Gentag om nødvendigt.
- Tryk på din pande mellem dine øjne, når du føler et nys kommer på.
- Prøv at tage en stor dyb indånding, enkel og diskret for de situationer, hvor det er nødvendigt.
- Hold vejret, da lige før du nyser du tager en dyb indånding, så hvis du holder vejret, vil du ikke nyse.
- Dette virker for nogle mennesker, Tænk virkelig hårdt om nysen
- For denne ene, vil du brug for en ven. Har ham / hende stå direkte bag dig, og derefter prøve at forestille dig selv at spise en meget krydret taco. Mens du gør dette, skal din ven svirp øret så hårdt, som de kan flere gange. Dette vil overbelaste sensation forud for nys.
- Prøv at placere en isterning i munden og trykke på den med dig tungen mod taget af din mund. Det synes at stoppe gentagne ukontrolleret nysen.
- Spise appelsiner eller C-vitamin
- Skrå en sukkerfri let menthol eller pebermynte tyggegummi hjælper til at stoppe nysen passer.
- Lad al din ånde ud. Den nys vil enten gå helt væk, eller det vil komme ud svag.
- Tænk at det er fint at nyse gennem næsen, når du føler et nys kommer på. Børn nyser gennem næsen instinktivt, men voksne har en tendens til at nyse mere gennem deres mund.
- Du kan også prøve at tegne en hest eller endda ved hjælp af din finger til at gøre omridset af en... din hjerne vil koncentrere sig om hesten og du vil sandsynligvis stoppe tænke nysen. Det virker normalt.
- Hvis du allerede har indåndet at nyse, derefter blæse ud af munden meget hurtigt, og luften vil være ude af systemet. Gentag efter behov.
- Dette virker nogen gange, selv om det er meget mærkeligt: repeat kål igen og igen højt
- Skriv et andet punkt på denne liste for at undgå nysen! Det vil overbelaste neurale fornemmelse at nyse.
- Gentag ordet ananas igen og igen i en hvisken.
- fange den del af din næse over spidsen (ikke kun på spidsen, men ovenstående del) og strække det ud, som om du fjerner din næse ud af dit ansigt, ikke for hårdt, men sagte, det virkelig fungerer, som jeg gør det.
Tips
- Gør det til en vane at bære et væv eller lommetørklæde med dig på alle tidspunkter, så du ikke føler behov for at tilbageholde et nys unødigt.
- Hvis du har et brækket ribben et nys kan såre meget dårligt. Udånder så meget luft fra lungerne, som du kan. Dette vil reducere mængden af pres, der lægges på dine ribben og svække nys meget, og smerten vil være mindre.
- Den bedste måde at stoppe et nys er at presse din lillefinger. Du vil ikke nyse, men din krop vil føle som om du havde. Nej, det er ikke klart, hvordan det virker, men det virkelig gør.
- Den Photic nys refleks (også kaldet sol nysen, eller fotogen nysen) er en medicinsk tilstand, som folk udsættes for lys nyse. Den fotisk nys refleks kan også forårsage en til at nyse mange gange efter hinanden. Tilstanden opstår i 17% til 25% af mennesker, med mere fælles begivenhed i kaukasiere end andre. Betingelsen føres langs genetisk som en autosomal dominerende træk. Den sandsynlige årsag er en medfødt fejl i nervesignaler i trigeminusnerven kernen.
- Hvis du gør nyse, tage forholdsregler for ikke spredes sygdommen. Mange læger anbefaler nu nysen i indersiden af albuen i stedet for hænder til at modvirke spredning af bakterier. I det mindste bør du dække din mund og næse, så at forhindre sprøjtning bakterier i luften. Du kan blæse slim i et væv og derefter vaske dine hænder så hurtigt efter som muligt for at forhindre spredning af din sygdom.
Advarsler
- Kvælende et nys kan være farligt for dit helbred. Se de Ydre nedenstående links for mere ekstreme tilfælde af skader forårsaget ved at stoppe et nys.