Hvordan at slippe af med slim i halsen uden medicin

Første del: fødevarer, der hjælpe med at lindre slim

1. 1
   Drik citron te med honning. Du kan enten købe citron te, eller gøre dig selv nogle varmt citron vand ved at blande 2 teskefulde citronsaft med en kop varmt vand. Surheden af ​​citronsaft bryder op slim. Tilføjelse af en spiseskefuld honning til blandingen beroliger din hals.
2. 2
   Spis krydret mad. Nogensinde prøvet lidt af wasabi, kun at have din næse begynder at køre ukontrollabelt? Spicy fødevarer, såsom peberrod eller peber, fungere som en adstringerende og skulle hjælpe med at løsne op på nogle af denne skadelige slim.
3. 3
   Drik varme væsker. Uanset om det er te, kylling suppe, eller noget midt imellem, vil varme væsker hjælper med at pleje dig, mens bryde op noget af slim fast i din hals.
4. 4
   Gurgle saltvand. Bland 1/2 teskefuld salt med en kop varmt vand og gurgle blandingen med hovedet vippes tilbage.
5. 5
   Spis toast. Toast er en god mad til at bryde slim og bære det ned til din mave. Toast skraber halsen sagte, fjerne noget af slim, som det indtages.
6. 6
   Drik masser af vand. Hvis din krop producerer en masse slim, kan det være, fordi det er at forsøge at afværge sygdom, hvilket betyder, at dit immunsystem arbejder på overdrive. Giv din krop det vand, den har brug for at gøre sit arbejde.

Del to: undgå ting, der producerer slim

1. 1
   Stop med at ryge. Mens du har en overskydende mængde af slim, så prøv ikke at ryge. Rygning udtørrer stemmebåndene, og din krop skaber mere slim i et forsøg på at genopbygge fugt, der var tabt.
   • I undersøgelser over hele verden, har der været en høj korrelation mellem rygning og slim produktion. Hvis du er ryger, kan du overveje at bruge nicotene patches for lidt, mens din slim dør ned.
2. 2
   Undgå mejeri. Mælk eller andre mejeriprodukter, kan ikke medføre, at kroppen til at producere mere slim, men i nogle mennesker fedtindholdet i mælken får slim bliver tykkere.
3. 3
   Undgå eksponering for dampe og farlige kemikalier. Maling dampe, rengøringsassistenter og andre kemikalier såre kroppens respiratoriske funktion.

Del tre: andre strategier til at lindre slim

1. 1
   Tag et varmt brusebad eller inhalere damp. Varmen fra vandet forårsager slim til at løsne.
   • Brug en vaporizer, hvis du har en. Prøv at finde en god balance af fugt i dit værelse. Du ønsker at dulme din hals, men du ikke ønsker dit værelse bliver til en tropisk jungle.
2. 2
   Nynne til dig selv, når du kan. Det antages, at summende vibrationer hjælpe med at bryde op slim i halsen.
3. 3
   Husk at 'spytte ikke sluge. Altid holde væv på hånden, hvis du har brug for at udvise slim diskret, prøv ikke at sluge nogen hostede slim op.