Er du tænker på at begå selvmord, men ved du skal ikke? Denne vejledning vil forhåbentlig hjælpe dig ikke begå selvmord.
Steps
- 1Tænk over det. Er de problemer, du ønsker at ende med selvmord det forfærdelige og permanent at intet kunne lindre dem? Selvom du måske ikke tænke så nu, vil du gendanne fra dit problem eller problemer og leve ud af resten af dit liv lykkeligt. Der er ingen problemer i denne verden, der kan løses ved selvmord.
- 2Når du tænker rationelt, så prøv at tænke på løsninger på dine problemer, der er konstruktive, og som vil hjælpe med at lette smerten du går igennem. Den person forsøger selvmord ikke virkelig ønsker at dø - i stedet de bare vil smerten til at stoppe.
- 3Hvis der er nogen, der bekymrer sig om dig, bør du tale med dem om dine selvmordstanker. Mange mennesker har oplevet selvmordstanker, ville det være en god idé at tale med en af disse mennesker at komme over det.
- 4Hvis du virkelig tæt på at begå selvmord kan det være en god idé at indrømme dig selv til en slags hospital, hvor de kan overvåge og stoppe dig fra at dræbe dig selv og holde dig sikker, så du ikke bliver offer for selvmord gør det.
- 5Er der nogen problemer, ting eller person, har kontrol over din lykke og beslutte, om du er tilfreds eller ej? NO. Du har kontrol over denne person, og ingen har kontrol over det, og kan afgøre det for dig.
- 6Vil din beslutning påvirker andre? Mens smerter kan have stoppet for dig. Mængden af sorg, at dine pårørende vil føle vil vare deres levetid. Ønsker du din smerte til at gå med dem for resten af deres liv er? Eller vil du hellere finde ud af det, og slippe af med smerten fra dit liv helt?
- 7Du er ejeren af dit liv, som du kun får én. Din eksistens er speciel. Hvorfor tager du ikke forlade denne ting, situation eller problem, som tvinger dig til at afslutte dit liv. Og starte et nyt liv i et nyt sted med nye mennesker i et nyt arbejdsmiljø.
Tips
- Vide, at når du tænker ting, der ikke hjælper dig, du tænker forkerte tanker. De er ikke meningen, at være der, og de er bestemt ikke en velkommen del af dig.
- I stedet for at ende dit liv, så prøv begynder det. En måde at gøre det er at være virkelig tro mod dig selv og andre.
- De fleste mennesker, der ønsker at begå selvmord gør det, fordi de ønsker at føle lettelse. Nå, relief er en følelse, og du har brug for et liv til at have følelser. Så hvordan kan du føle lettelse, når du er død?
- Altid forsøge at finde den gode side af dine problemer, og hvis noget går galt så prøv at ændre det til at blive bedre, så giv ikke op på dit liv, uanset hvor dårlige ting får, dårligt indrømme, at jeg har disse tanker ofte, men jeg har kun en lille griner og en smule kærlighed, og jeg har det allerede bedre, bare prøve at huske de små øjeblikke af lykke, uanset hvor små de er. Held og lykke til jer alle.
- Prøv at virkelig virkelig sætte dig selv ind i en andens liv, give dem nogle sekunder eller minutter for at forstå, hvordan hele deres liv er. Tænk sanser. Hurts og begær. Elsket og mistet. Vi er her alle sammen, uanset hvor langt fra hinanden, vi er i afstand.
- Værn om de ting og mennesker, du elsker, og gøre dem til en større del af dit liv.
- Alt er muligt, når du sætter dit sind til det. Tænk på de store gange du kan gøre, og alt du skal gå glip af.
- Know tingene vil blive bedre. Intet godt eller dårligt er permanent, men selvmord er.
- Prøv at deltage i en gruppe eller klub for at holde dit sind ud af de dårlige ting, der sker nu, kunne det hjælpe meget, hvis det er noget, du nyder!
- Hvis du ønsker at afslutte dit liv, kan du være i fare på grund af disse tanker. Opsøge ting, som vil blokere dig fra at ende det.
- Altid overveje de kemiske og hormonelle forandringer i din krop, de er en midlertidig del af at vokse op og forandringer, og virkningerne kan overvindes.
- Må ikke gøre det, du er smuk, og ønskede i denne verden.
- De hilste dele af dig er de dele, der gør dig og andre virkelig lykkelig og sikker.