Wkedk

Hvordan man kan forbedre din vejrtrækning

Der er masser af måder, som folk kan forbedre den måde, de indånder, og denne artikel vil gå over et par af dem.

Steps

Hvordan man kan forbedre din vejrtrækning. Installer en kulilte-detektor i dit hjem, hvis du har nogen form for naturgas opvarmning eller apparater.
Hvordan man kan forbedre din vejrtrækning. Installer en kulilte-detektor i dit hjem, hvis du har nogen form for naturgas opvarmning eller apparater.
  1. 1
    Installer en kulilte-detektor i dit hjem, hvis du har nogen form for naturgas opvarmning eller apparater.
  2. 2
    Brug en luftfugter i dit soveværelse, eller placere en gryde med vand ved din seng.
  3. 3
    Køb (zip-up) pudebetræk, der er designet til at holde små husstøvmider og seng bugs fra volder dig problemer.
  4. 4
    Holde masser af ren luft planter i dit hjem, såsom philodendron, der anbefales af NASA.
  5. 5
    Træk vejret gennem næsen, da næse hår filter luft og gør det, inden det kommer ind i kroppen. Trække vejret gennem munden betyder, at denne filtrering er at forekomme i lungerne.
  6. 6
    Vakuum daglig: Brug din støvsuger dagligt vil hjælpe befri dit hjem af husstøvmider, og vil hjælpe med at rense op pet skæl og pels, hvis du har kæledyr. Prøv at bruge en støvmaske for at holde din allergi fra at handle op og forårsager dårlig vejrtrækning.
  7. 7
    Bær en ansigtsmaske, mens du bruger stærke rengøringsprodukter. Disse kan medføre åndedrætsbesvær.
  8. 8
    Brug antibakterielle servietter på computer keyboards, dørhåndtag osv., især hvis du har en syg familiemedlem,. Forkølelse kan føre til alvorlige problemer.
  9. 9
    Spray parfume under ansigtet og halsområdet, så langt væk fra dit ansigt, som du kan få.

Tips

  • Ref. til trin # 6: Du behøver ikke at eje en dyr støvsuger for at holde dig trække vejret bedre, og dit hjem rent. Dog er det stærkt anbefales at købe en pakke af HEPA-filtre støvsugning poser, for din støvsuger. HEPA-filtre kommer i standard størrelse og passer til de fleste støvsugere. De sælges på Sears Department Stores, eller du søger på andre store afdeling stores.You måske ønsker at søge på internettet.
  • Bagepulver er et godt produkt til at rense med, det virker godt at opfriske kattegrus bokse og skraldespande. Søg efter butikker, der sælger naturlige produkter, der ikke er skadeligt for os at bruge.
  • Ref. til trin # 1: Hvis du søger på internettet om Kulilte-detektor, kan du, også, søg under kuldioxid... bruge ordet sensor eller alarm.
  • I stedet for at bruge skrappe kemikalier til at rense med, så prøv at bruge mere eddike og vand. Eddike og vand virker fint på glas. Det vil også fjerne skimmel, men det kan tage et par forsøger at lykkes, simpelthen sætte eddike og vand i en sprayflaske og spray formen området.
  • Ref. til trin # 5: Hvis du har en hård tid trække vejret gennem næsen, på grund af din næse bliver fyldt op, så prøv at bruge en varm vaskeklud på din sinus områder. Du kan også, hold dit ansigt over en dampende vask, med et håndklæde over hovedet. Der er altid et brusebad, slå varmt vand hane på og lad det får virkelig dampet i badeværelset... så lukke døren forbliver i badeværelset i flere minutter.
  • Meste bruge en pumpe hårspray, en lille mængde af kildevand kan tilføjes svække det. Alt, hvad du kan gøre for at forbedre din vejrtrækning, bør du gøre.
  • Ref. til trin # 7: Køb en pakke af kulfilter ørekrog masker, og bære en, mens du gør visse gøremål. De kan findes på Walgreen Drug Store. De normalt kommer i en pakke, der indeholder 5 masker. De er lab testet til at være 98,6% effektiv på frafiltrere partikler så små som 1 mikron eller større.
  • Ref. til trin # 3: Pillow tilfælde, der er nævnt sælges til CVS / Pharmacy, og koster omkring elleve dollars, plus skat. Hvis du ikke har en CVS i dit område, så tjek for pillow tilfælde på alle større apotek.
  • Ref. til trin # 9: En masse mennesker er allergiske over for parfume, sandsynligvis alkohol ingrediens. Ikke desto mindre er den franske vanille eller lilla sprays er stor, og kommer uden alkohol i dem... meget blød og tiltalende dufte. Plus, syren er kendt for at have en beroligende virkning på mennesker.

Advarsler

  • Watch out for folk, der brænder tingene i nabolaget, der muligvis indeholder en vis form for farlige kemiske... bare røgen alene er ikke godt for dig.
  • Holde din bil tunet op, vil hjælpe med at holde dig trække vejret rigtigt... især holde dit udstødningssystem i god form.
  • Tørn ikke bådmotorer i dit nabolag, eller være omkring en person, der gør.
  • Hold alle hække klippede væk fra dit hjem, for at forhindre mug i at vokse på dit hus... mug kan forårsage meget dårlig problemer.
  • Hvis du støvsuge for meget det kan faktisk være skadeligt. Alt det støv, der lægger sig på gulvet kastes i luften, som du vakuum.
  • Brug ikke defekte græsplæne udstyr, kan dampe være dødbringende... for det kan føre til store vejrtrækningsproblemer.
  • Du bør altid have røgalarmer i ethvert hjem, ikke alene er brande dårlig, men røgen kan give dig dårlig vejrtrækning problemer. Hold friske og nye batterier i dit røgalarmer og sørg for at de er i god stand... det kan redde dit liv. Du bør også forsøge jævnligt at tjekke og ændre dem, hvis det er nødvendigt.