Ofte nok, vi befinder os i situationer, hvor vi er truet af mennesker, som vi føler er enten alt godt præsenteret, eller er simpelthen "bedre" end os. Nogle gange kan det føre en person til at tro, at de ikke er gode nok. Dette er kun sandt til en vis grad: Efter alt, er der altid plads til forbedringer, og ingen er perfekt.
Steps
- 1Hvis du føler, du er ikke den kønneste, den klogeste eller mest karismatiske person, du kender, det er okay. Hvis du accepterer dig for hvem du er, så er der intet galt med dig. Hvis du føler, at der er plads til forbedringer, men gå videre og foretage de nødvendige ændringer. Hvis du ikke tror, du ser din bedste eller gøre godt i tests, fordi du ikke gør en indsats, gøre en indsats og mærke ændringen. Hvis du ikke er tilfreds med den ændring, så spørg dig selv to simple spørgsmål:
- 1.. Er du tilfreds med, hvem du er? Hvis ja, så er der ikke noget at bekymre sig om. I slutningen af dagen, er det eneste, der betyder noget, hvad du mener. Hvis du er okay med dig, og du har gjort dit bedste i, hvad det er, skal du være helt indhold.
- 2.. Har du givet dig selv tid nok til forbedring? Du kan ikke forvente at være den bedste uden at lade alting synke i. Det hele tager tid.
- 2Opbyg din selvtillid. Du kan ikke være okay med dig, medmindre du er sikker. Hvis du er sikker, vil du være okay med at være den måde, du er. Du kan opbygge din selvtillid ved at komme ud mere - hvis du er genert eller stille, deltage i et par aktiviteter, og at kende mennesker. Dette vil hjælpe dig med at forbedre i den pågældende aktivitet over tid og samtidig give dig tillid til, at du er god til noget. Altid være klar over, hvad du er god til, og stræbe efter at forbedre, hvad du føler behov arbejde. Husk det gamle ordsprog, "øvelse gør mester".
- 3Hvis dine følelser eller visning af dig selv er særligt lav, tale med nogen om ikke at være okay med at være dig. Chancerne er du sandsynligvis brug for en skulder at græde ud ved. Venner og familie er der altid.
- 4Husk, at uanset hvordan du prøver, kan du ikke være den "bedste" i alt for alle. Dette er umuligt. Skønhed er i øjnene af beskueren. Vær glad og selvsikker med dig selv, skal du ikke ændre for nogen, og elsker dig selv. Hvis du elsker dig selv, så de mennesker, der virkelig betyder noget i dit liv vil elske dig også.
- 5Accepter det faktum, at udtalelserne om dig vil variere. Med andre ord, være stærk i din karakter. Også huske, at nogle ulykkelige mennesker trives på bare at være nasty.
- 6Hvis folk bare ikke arbejde for dig, så forsøger at finde trøst i ensomhed. Undgå at placere dig selv i situationer, der vil skade dit selvværd. Husk det berømte ordsprog "er bedre at forebygge end at helbrede."
- 7Arbejde på din følsomme natur. Hvis du opfatter dig selv som værende alt for følsom over for kritik, så gør et forsøg på at ændre dine reaktioner på bemærkninger og arrangementer. Dette er opnåeligt ved blot at minde dig selv, at det er en udtalelse fra en anden ufuldkomne menneske.
- 8Humor selv. Lær at grine ad dig selv og dine egne ufuldkommenheder. Dette vil hjælpe dig med at oprette en afstand mellem bemærkningerne fra andre og holde dit perspektiv af dig selv i skak.
- 9Distancere sig fra den negative. Stræb efter harmoni og indre ro. Forherlige solnedgangen eller miste dig selv i smukke tanker. Dette vil hjælpe med at holde dig stærk og solid.
Tips
- Lær at elske dig selv først, men ikke til det punkt at blive indbildsk. Elske alt om dig. Det er ofte vanskeligt at få andre til at lide dig, når du foragter din egen karakter og funktioner om dig selv.
- Prøv at kommunikere mere med mennesker, som du ser hver dag. Pludselig vil du føle sig meget bedre om dig selv og andre vil se dig som virkelig fysisk person.
- Læs selvhjælpsbøger for at få yderligere baggrund teori om selv-forbedring eller selvværd.
Advarsler
- Må ikke være overmodige eller indbildsk og forventer at være okay med dig selv. Der er altid plads til forbedringer. Pluk på dine dårlige punkter og forbedre. Desuden stress dine gode sider og komme videre med dit liv.