Wkedk

Hvordan at være ærlig overfor dig selv

Grund af omstændigheder uden for min kontrol er jeg herre over min skæbne og kaptajn på min sjæl -. Ashleigh Brilliant

I dag, i dette øjeblik, hvad er dit liv ud? Har du et liv plan, eller er du, ligesom de fleste af os, skal du blot flyve af sædet af dine bukser? Tiden venter ingen mand - eller kvinde. Finde ud af hvad der er virkelig vigtigt i dit liv. Det er det første skridt i retning af at tage ansvaret.

Steps

Hvordan at være ærlig overfor dig selv. Vælg et fokus for din introspektion.
Hvordan at være ærlig overfor dig selv. Vælg et fokus for din introspektion.
  1. 1
    Vælg et fokus for din introspektion. Gode ​​inkluderer mål, karriere, penge, familie, spiritualitet og kærlighed.
  2. 2
    Sæt lidt tid afsat til dig selv. Stå op tidligere eller senere end din familie, eller finde et roligt rum, hvor du kan sidde og tænke. Nogle mennesker tror bedre, mens du gør nogle andre simple opgaver (såsom vasketøj), eller mens du går. Find ud af, hvad der virker for dig.
  3. 3
    Tag lager. Hvad er dit liv handler om? Hvad er dit formål i det? Hvad er du god til? Hvad kunne du forbedre?
  4. 4
    Være objektiv. Selvrefleksion og evaluering kan være en meget følelsesladet sag, men prøv at blive løsrevet.
  5. 5
    Vær specifik. Hvad har du opnået, hvorfor du gør det? Hvad vil du gerne opnå? Hvad generer dig? Hvorfor det generer dig? Hvad kan du lide ved dig selv?
  6. 6
    Holde tingene i perspektiv. Så du har ikke vundet din Nobels fredspris endnu. Hverken har det meste af resten af ​​os. Du er kun et menneske, og ingen, inklusive dig selv, bør forvente perfektion af dig.
  7. 7
    Skriv ting ned. Sætte noget i ord hjælper dig med at være specifik. Du kan skrive på den måde du føler dig tilpas ved at udtrykke dig selv, det være sig lister, noter, tegnefilm, tegninger eller kort. Hvis du ikke er en forfatter, overveje at tale ind i en båndoptager eller optage dine tanker en anden måde.
  8. 8
    Overvej det gode og det dårlige, begge. En måde virksomhederne gøre dette på er med en "SWOT" diagrammet. Tag fire sider eller dele af en side og skrive i dem følgende
    • Styrker. Hvad er du bedst til? Hvad mener du elsker at gøre, og ikke bare for den passion af det? Hvad gør andre kompliment dig på eller fortælle dig, at du er god til? Når du har disse anført, overveje, hvordan du kan gøre dem endnu bedre, eller bruge dem til din fordel.
    • Svagheder. Hvad kan du ikke lide? Hvad virker ikke alt for godt for dig? Fokusere på det negative kan sætte tingene i perspektiv. Når du har angivet dine svagheder, kan du vælge, om at forsøge at forbedre på disse områder, eller lade dem gå. Hvis det betyder noget, at du ikke er en stærk svømmer, lægge planer for at forbedre. Hvis ikke, i det mindste du kender dine begrænsninger og kan forblive i den lave ende af bassinet.
    • Muligheder. Disse kan gå hånd i hånd med dine styrker. På det personlige plan er en mulighed for ikke bare potentialet til at tjene penge. Snarere overveje, hvor du kan gøre en forskel, kan opfylde dine egne behov (for eksempel at skabe), eller blot forbedre dig selv. Muligheder kunne være baseret på, hvordan du kan bruge dine styrker eller hvordan man kunne forbedre på dine svagheder.
    • Trusler. Hvad kunne underminere disse muligheder, afspore dine forhåbninger eller sidespor din succes, uanset hvad du definerer dem til at være? Formålet for notering disse er dobbelt. Først identificere dem giver dig mulighed for at se dem mere klart. Den kendte er mindre truende end det ukendte. For det andet, det giver dig mulighed for at imødegå disse risici. Nogle risici er uden for vores kontrol, men mange kan mindskes eller i det mindste planlagt.
  9. 9
    Har et publikum, hvis du er tryg ved at gøre det. Find nogen at snakke med. Du føler virkelig dumme siger ting, der ikke er sandt højt. Hvis du endnu ikke er behageligt at tale med en person, skal du vælge et kæledyr eller udstoppet dyr, i stedet for.
  10. 10
    Spørg venner, som du stole på, hvordan de ser dig. At se sig selv ærligt er ikke altid let, og en ærlig vurdering af nogen udefra kan hjælpe dig til at vide, om din personlige vurdering af dig selv er rimeligt.
  11. 11
    Skriv en liste over alle de ting, du gerne vil gøre i de næste fem år, ti år, eller før du dør. Må ikke filter ting ud endnu, bare skrive så hurtigt, som du kan tænke på ting. Hvis du foretrækker, skriver listen med fokus på et særligt aspekt eller spørgsmål i dit liv.
  12. 12
    Stil dig selv spørgsmål og besvare dem på lister, essays, eller hvor du ønsker det. Her er nogle eksempler:
    • Hvad er vigtigt i mit liv, og hvad der blot at trække mig ned?
    • Hvad ville jeg ændre om mit liv?
    • Hvilke individer bidrager til min lykke, og hvilke der ikke gør?
  13. 13
    Forpligte sig til at gøre en forandring. Sig til dig selv, det er mit liv, og hvis jeg skal være glade og sunde, jeg alene, må beslutte, hvad ophold og hvad går.
  14. 14
    Må ikke slå omkring Bush. Fortæl dig selv sandheden, selv hvis sandheden er dårlig. Husk, at sige ting, der er sande, vil hjælpe dig med at løse dem. Selvom nogle gange er det svært at selv analysere indrømme til dig selv, at du er jaloux på nogen er bedre end at forsøge at benægte det. Sandheden kan gøre dig ulykkelig i starten, men senere vil det sætte dig fri.
  15. 15
    Sæt mål. Se de relaterede Googles for detaljer.
  16. 16
    Skride til handling. Sæt din plan i bevægelse, sikker på at du er på vej mod, hvad du virkelig ønsker. Handling siger mere end ord, så handler på, hvad du opdager om dig selv er en stor del af at være ærlig.

Tips

  • Hvis du har nok objektivitet og indsigt i dig selv, og er ærlig over for dig selv, kan du nødt til at indrømme, at dit liv er almindelige, og er kun om at leve og komme forbi. Der er intet galt med, da dette er simpelthen en del af den menneskelige tilstand.
  • At være ærlig betyder ikke at være brutal. Alle har mangler og vanskeligheder. Den bedste atlet eller sanger i verden kunne være en forfærdelig forfatter. Se en ærlig identifikation og vurdering af problemerne som et springbræt til at løse dem, ikke som en grund til at skælde dig selv.
  • Hvis du ikke ved, hvor man skal begynde, så prøv at tage en personlighedstest (se eksterne links). De kan ikke finde dig selv, men de kan låne nogle indsigt om din natur at hjælpe dig i gang.
  • Husk, der er ingen skade i at skrive noget ned. Du kan vælge ikke at dele den, ødelægge det, redigere det, eller bare holde det hemmeligt.
  • Du er ansvarlig for din egen skæbne, så bare gør kun de ting, som vil hjælpe dig med at nå dine mål.