Du sidder ved middagsbordet med din nye chef eller med en potentiel ny kunde, og pludselig indser din ånde har en lugt. Det kunne have været hvidløg dip til frokost, eller bare fra en dårlig mave, men i dette øjeblik, du ved, du kan ikke slippe af med dårlig ånde til gode - du skal bare nødt til midlertidigt at ordne det lige nu. Her er nogle ideer til søde din ånde, og måske gemme deal!
Steps
- 1Hold din mund fugtig. Dårlig ånde er ofte relateret til tørre mund.
- Drik vand og bede om en skål af citron eller lime skal medtages. Presse så meget af citron / lime i vandet som muligt, da det vil hjælpe med at dække op lugt.
- Tyg noget tyggegummi: Sukker-less gum vil bidrage til at stimulere spyt produktion. Dette vil hjælpe udvaske nogle af de bakterier og fødevarer partikler og til at holde munden fugtig.
- 2Spørg om en skål, der kommer ledsaget af, basilikum, mynte blade eller persille. Tygger på nogen af disse til øjeblikkelig forfriskning. Undskylde dig selv og besøg på badeværelset for at tjekke for pletter af urt på dine tænder.
- 3Bestil en waldorfsalat og anmode om yderligere æble. Æbler opfriske og fjerne nogen stykker af fast food i tænderne, der kan forårsage de uaktuelle ånde.
- 4Brug salt (det vil sidde på bordet), hvis du kan tage det uden at hæve mistænkelige blikke. Som et alternativ, orlov til badeværelset og bede tjeneren om venligst at give dig en lille smule salt til medicinske formål. Gurgle det at neutralisere nogle af lugten. Det er mere effektiv, hvis den kombineres med bagepulver.
- 5Bemærk, at hvis du kan lide, og det sømmer sig den lejlighed, kan have et glas hjælpe slippe af lugten. Whiskey vil hjælpe dræbe bakterier på tænderne forårsager lugt og vil maskere den dårlige lugt i små mængder. Må ikke overdrive det selv - udover at skabe et dårligt indtryk, forværrer åndedrag mere alkohol indtages.
- 6Spørg for en stærk, "sorte" kaffe. Der kan dække lugte temmelig godt med dens på egen lugt. Men kan fløde og sukker øger bakterier og lugt.
- 7Snige en ske ind i badeværelset. Kontroller, at du er alene. Kig ind i spejlet, holde tungen ud og se efter en pastaagtige hvid goo på det. Vend skeen på hovedet og bruge det til at skrabe din tunge, ved hjælp af en tilbage til forsiden bevægelse. Prøv at slappe af, eller du vil gag. Skyl munden og skeen og snige den tilbage til bordet. Sørg for at du skylle gunk off! Det mest sandsynlige indikerer en drossel drosler helbrede infektionen.
- 8Husk, at hvis du ikke kan klare at snige ud med en ske, bør du hovedet på toilettet, vaske dine hænder, kan du bruge dine negle til at skrabe din tunge, så vaske hænder en gang for at slippe af med den ildelugtende goo. Det kan virke ubehageligt, men hvis du vasker dine hænder, det er ikke så slemt, som det ser ud.
- 9Skyl munden med vand. Så brug tørt køkkenrulle til at gnide hver af dine tænder. Du kan også bruge indersiden af din skjorte. Dette vil gøre dine tænder super glat, som du lige børstet tænder. Derefter skylles munden igen. Hvis du har den rå brune type køkkenrulle, kan du gnide det på tungen udad og få noget plak belægning off. Bare vær sikker på, at håndklæde og din skjorte er ren, da det ellers kan gøre din ånde værre.
Tips
- Læn dig ikke i alt for tæt mod din middag partnere. Hold en civil distance og en masse. Hvis du føler behov for eller udånder dybt, bruge et væv eller lommetørklæde eller hurtigt undskylde dig selv. Ellers risikerer du at lade din mund er lugt at rejse på tværs af tabellen.
- Medbring en lille rejse tandpasta og børste kit. Du kan bruge en flad, slip-over-the-finger tandbørste, der går pænt i en pung eller taske. Disse kommer små nok til at passe i en taske eller pose, og vil tage sig af problemet uden at risikere sukkerholdige snacks eller kemikalier. Du kan finde disse i rejser og camping butikker.
- Andre nyttige frisk ånde til at have i din taske eller lomme inkluderer mynte, en candy cane i løbet af ferien (bide skive og opløse den på tungen for børn), ingefær slik, Listerine Pocket strimler, (men ikke under middagen, men kun før ankomst eller du vil se uprofessionelle) og kanel tygger.
- Altid bære tyggegummi på dig.
- Du kan bruge duft, men vær forsigtig med ikke at være overvældende - mange mennesker ikke kan lide tunge dufte, og dette kunne være afskrækkende på en business middag. Det vil også være langt værre, hvis de får et pust af den dårlige ånde og duften alle rulles ind i et!
- Børst dine tænder to gange om dagen. Det er vigtigst at børste før de går i seng som de bakterier, der forårsager dårlig ånde er mest aktive, mens du sover ved at multiplicere. Tandtråd ved sengetid er ikke valgfrit. De bakterier i din mund vil bruge fødevarer bits mellem dine tænder til stinke op din mund og gøre huller i tænderne! Også overveje at få en tunge skraber og mundskyl (fra tandbørsten midtergangen på købmand) for en virkelig frisk mund.
- Prøv at holde sig væk fra fødevarer, der har hvidløg eller andre stærkt ildelugtende lugte, der kan øge duften af din dårlige ånde.
- Børst din tunge som en del af din daglige tandpleje rutine. Du behøver ikke en speciel tungeskraber: en tandbørste og nogle tandpasta vil gøre. En stor procentdel af mennesker med dårlig ånde tilsyneladende ikke indse, at madrester og bakterier lodge i linjer og riller af tungen og blive der, indtil tungen er renset ordentligt. Når du børster din tunge, komme så langt tilbage på tungen som muligt (ja, mad samler der, også) men ikke jam tandbørsten så langt tilbage i munden, at du: Få ting vil give dårligere ånde end en instans af opkastning!
- Altid bære en pose bagepulver (natron) i din taske. Dette vil tillade dig at diskret besøge badeværelset og gnid det ind i dine tænder, tandkød og over tungen.
- Der er nogle lipgloss, der smager ligesom mynte, kan du søge og så diskret slikke dine læber.
Advarsler
- Hvis dårlig ånde er et hyppigt problem, overveje, hvor længe det har været siden din sidste tur til tandlægen. Dårlig ånde kan forårsages af (tandkødssygdomme).
- Dårlig ånde kan også være forårsaget af en candida (gær infektion), kan du have en konstant hvid pelset tungen. Kig på at skære ned dit indtag af sukker og forarbejdede fødevarer, samt dem, der indeholder gær. - Søg efter Anti-Candida kost på en søgemaskine for mere info.
- Sørg også for at du ikke undskylde dig selv for meget. De vil synes, du er underlig.
- Hvis dårlig mundhygiejne er årsag til dårlig ånde snarere end et dårligt valg ved frokosttid, brug den forlegenhed for at bekymre sig om dårlig ånde til at motivere dig at bruge tandtråd, børste og mundskyl korrekt fra nu af. Det er nemmere end at skulle finde en hurtig løsning!
- Drikker for meget whisky (eller enhver alkoholholdig drik) kan være en dårlig idé af indlysende årsager. Skønt at være beruset kunne slippe af med din bekymre sig om dårlig ånde, tilrådes, at de fleste vil bemærke mærkelige opførsel mere end dårlig ånde.