Sådan snowboard

Før du går

1. 1
   Kjole til snowboarding. Kort sagt, skal du tøj, der holder dig varm og tør, et par snowboard støvler, og nogle sikkerhedsudstyr.
   • Den fulde gennemgang af snowboarding udstyr til rådighed er en lang liste, men disse er de grundlæggende hver snowboarder skal have:
     • En snowboard snor, for at forhindre løbske brædder
     • Sne bukser eller en sne hagesmæk, som er dybest set et par af sne overalls
     • En sne pels, ikke for løst fit
     • Snowboarding støvler, som er specielt designet til at spænde let ind i snowboard
     • En styrthjelm, for at beskytte dit hoved
     • Termiske lag, såsom underbukser og uld sokker
     • Sne handsker med spidsrod manchetter
     • Ski eller snowboard beskyttelsesbriller, for at reducere blænding og beskytte dine øjne mod partikler.
2. 2
   Kontroller alt til pasform. Især bære din hjelm og støvler ordentligt. Hjelmen må ikke bevæge sig rundt på dit hoved, eller ride lavt på dine øjne. Det bør være lunt, men ikke for stramt. Støvlerne skal være stram, men behagelig.
   • Hvis dine støvler er for store, kan du ende med over-spænde dem og miste omsætning i dine fødder.
   • Bær tykke sokker, der kommer op over toppen af ​​dine støvler at forhindre støvler (eller dine bukser) fra gnidning ankler.
3. 3
   Overveje at få en stomp pad. Dette er et greb pad, der går på dit snowboard, lige over bindingen til din ryg foden. Det giver dig et sted at sætte din ryg fod midlertidigt til tidspunkter, hvor du skal flytte lidt måder, men du har ikke bundet begge dine fødder til bestyrelsen endnu.
4. 4
   Pick en snowboard stil. De fleste snowboards er designet til generel brug, men hvis du er mere interesseret i den ene eller den anden specifikt aspekt af sporten, der er specialiseret nævn, der kan maksimere din oplevelse.
   • All-bjergene eller freeride All-mountain> bestyrelser er standard snowboards, du vil se overalt på bjerget. De er fantastisk til hastighed og udskæring (drejning) på en skråning, men stadig kort og bred nok til at udmærke sig på tricks, spins, og fange store luft, så godt.
   • Freestyle eller tekniske bestyrelser er en lille smule kortere og bredere end all-mountain-modeller. De er mere fleksibel samt, hvilket giver dem overlegen kontrol for præcise bevægelser. Freestyle boards foretrækkes til ridning rør og tekniske kurser, men er også et godt valg for mange begyndere, da de lydhørhed.
   • Alpine eller snitte Alpine> boards er længere, tyndere og mindre fleksible end de to andre typer. De er bygget til høj hastighed og glat udskæring ned langs siden af ​​bjerget. Hvis et hurtigt downhill erfaring er, hvad du søger efter, kan du overveje en alpin bord.
5. 5
   Tjek din højde og vægt. Endnu vigtigere end den type bord, du køber, er tilpasningen af ​​brættet til din krop. Som en generel tommelfingerregel bør dit bord kommer op til omkring højden på din hage eller næse, når stod på ende. Enhver lavere, kan være for kort, højere er nok for lang. Den type bord, du vælger, vil have nogle små indvirkning på denne.
   • Hvis du er på den tunge side, vælge en bestyrelse, der er stivere og mindre fleksible for bedre at distribuere din vægt. Lettere pensionærer bør vælge en mere fleksibel bord for at maksimere mængden af ​​kontrol, de har over det.
6. 6
   Kontrollér bredden af brættet. Det eneste virkelig vigtig overvejelse for bord bredde er at holde dine fødder helt på tavlen. Vær sikker på brættet, du vælger, er bred nok, at dine fødder ikke rager ud i siderne af brættet. Selv en smule hæl stikker ud kunne fange på sne og rod op din tur.
7. 7
   Gennemgå andre overvejelser. Som en begyndelse pensionær, er prisen formentlig en stor bekymring for dig. Forvisset om, at selv om der er klare forskelle i resultaterne mellem en top-of-the-line board og noget grundlæggende, kan du lære lige så godt på en, som du kan på den anden.
   • For at spare ekstra penge, overveje at købe en let brugt snowboard på en swap, eller købe et tidligere års model af bestyrelsen, du ønsker. Disse er grundlæggende lige så god som deres nuværende ækvivalenter og kan ofte være havde for en langt lavere pris.
   • Overvej, hvad grafik, hvis nogen, du ønsker på undersiden af ​​dit bord. Hvis det er noget du holder af, at vælge den rigtige design kan hjælpe dig med at træffe en sjov personlig erklæring på pisterne.
8. 8
   Bestem din bly fod. Du skal vide, hvilken fod du vil blive førende med, før du hovedet op til pisterne. Dette vil hjælpe dig vide, hvordan du indstiller bindingerne når du snowboard. En nem måde at kontrollere din bly fod er at køre og glide på tværs af en meget glat gulv, såsom poleret beton eller hårdttræ. Uanset hvilken fod ender stikker ud foran dig, er din bly fod. En anden måde at finde din bly fod er at stå med fødderne firkantede og har en ven skubbe dig bagfra. Foden du træder frem med først bør være din bly fod.
   • Må ikke gætte. Din bly fod vil ikke nødvendigvis passer sammen med den side af din krop, du foretrækker til noget andet. Bliver højre-eller venstrehåndet, eller glider ud i bunden med en bestemt fod i baseball, betyder ikke nødvendigvis din bly fod vil følge trop.
   • Må ikke bekymre dig. Hvis du opdager, at du foretrækker ikke at føre med din bly fod, er intet stoppe dig fra at gøre det. Finde din bly fod er bare en nyttig måde for de fleste mennesker til at finde ud af, hvilken vej til at stå på brættet. Det er ikke mejslet i sten.
9. 9
   Afgøre, hvilken type bindinger du har. Der er to almindelige typer, strop bindinger og hastighed indrejse bindinger.
   • Strap bindinger er de mest almindeligt set snowboard bindinger. De består af en base for bunden af ​​din boot, og et sæt af sikre syntetiske remme (normalt to stropper), der spændes over boot at låse den på basen.
   • Speed ​​indlæsningen (eller bekvemmelighed indrejse) bindinger ligner rem bindinger, undtagen bagsiden af ​​boot base (kaldet "highback"), har et hængsel, der giver dig mulighed for at skubbe din fod i hurtigt. Speed ​​entry bindinger er almindelige, men har tendens til at være en smule dyrere end rem bindinger.
   • Der er andre, mere sjældne former for bindinger til rådighed, men disse er ikke ofte set undtagen på high-end bestyrelser og bestemte mærker.
10. 10
    Passer til dine bindinger. Sæt din bly fod i forreste binding. Fastgør dine bindinger stramt og være sikker på bunden af ​​bindingen passer til dit boot stramt, og derefter gentage for din anden fod. Flyt og hoppe lidt rundt for at få en fornemmelse for bestyrelsen.
    • Hvis bestyrelsen synes at være på baglæns, når du kigger ned på det, kan du nødt til at have bindingerne vendte til at matche din holdning. Hvis du køber en ny bestyrelse, vil butikken sandsynligvis være glade for at gøre dette for dig gratis.
    • Hvis du føler dig ustabil, kan dine bindinger være for tæt sammen eller for langt fra hinanden. Kontrollér, at dine fødder er nogenlunde skulderbredde at sikre en korrekt holdning.
    • Kontroller vinkel for bly bindende. Det bør være på mindst 15 grader fra din synsvidde, når du står på brættet, for at reducere risikoen for spraining din ankel, når du falder.

På bjerget

1. 1
   Få på dit snowboard. Sikre din bly fod på plads, men lad din ryg foden fri for nu. Når din bly fod er forsvarligt bundet til dit bord, sætte på dit snowboard snor til at holde dit snowboard flygte ned ad en bakke, når du træder ud af det. Snore kommer i varierende længder, den mest almindelige type er lang nok til at spænde under knæet.
   • Fastgør snoren til din snowboard, hvis det ikke allerede er integreret i bindende.
   • Wrap snor omkring din underben og fastgør det stramt. For korte wire snore, fastgøre den anden ende til din boot blonder i stedet.
   • Vær sikker på din snor er klart synlig. Mange resorts vil ikke tillade dig at snowboard uden en synlig snor.
2. 2
   Ride ski løft. Skubbe væk sneen med ryggen fod til at glide fremad på brættet som et skateboard, og lad elevatoren stol synkronisere op med dig at få på det uden problemer.
   • Din snowboard vil dingle lidt fra din bly fod som du ride op. Det er fint.
3. 3
   Stå af skiliften. Når du nå toppen af ​​elevatoren, glide stolen på dit bord. Du vil være på en lille bakke, hvor du kan derefter slå og gøre din vej til den større bakke. Ride ned til det flade område.
   • Hvis du har udstyret din bord med en stomp pad, burde det være let for dig at holde balance for denne del.
4. 4
   Strap op. Gå til kanten af ​​bakken og sidder ned med dit bord vinkelret på skråningen. Det gør dit bord fungere som et ekstra "bremse" til at holde dig fra at glide.
   • Sæt din bagi i sin binding. Sørg for, at bindingerne er lunt og sikkert.
     • Hvis du kan flytte din fod, mens i bindingen, eller trække din hæl op fra bunden, det er for løs.
   • Dobbelttjek din bly fod og snor, og sikre, at de er sikret så godt.
5. 5
   Hovedet ned ad bakke. Nu, at du er spændt på, er du klar til at ride. Stå op og vende dit snowboard, så den ledende ende af brættet peger ned ad bakken og lægge et vist pres til din bly fod at tilskynde bestyrelsen til at bevæge sig fremad. Gravity bør tage sig af resten.
   • Til korrekt anvendelse pres, foregive, at du kvaser en fejl under din bly fod. Der er ingen grund til at læne sig frem med din krop.
   • Hold dine knæ let bøjet og ryggen lige til at opretholde balancen, mens du samler hastighed.
6. 6
   Øv drejning. Det er vigtigt at vide, hvordan du styrer din hastighed, og drejning er den eneste måde at gøre dette, mens du er på skråningen. Desuden kan du ikke rigtig har det sjovt på et snowboard, indtil du kan tænde den.
   • Læn kroppen ind i siden af ​​skråningen til at sætte vægten på en kant af dit snowboard. Kanten dine fødder peger i retning er "toe kant," kanten bag dem er "hæl kant."
     • Prøv både hæl og tå kant sving. De fleste mennesker har en præference for den ene type frem for den anden, men til sidst vil du lære at bruge dem begge.
   • Videredistribuere din vægt, mens du tænder. Brug dine arme og overkrop til yderligere at kontrollere vægten, du bruger til at vende dit bord. Oprethold en lige ryg og bøjede knæ som du gør dette af sikkerhedsmæssige årsager.
7. 7
   Kom til et stop. Kom til en nær-stop, hvis du foretrækker, det vigtigste er at vide, hvordan man gør det. At være i stand til at stoppe og genstarte er nøglen til at blive sikker på pisterne.
   • Vend dit snowboard, så du er vinkelret på skråningen af ​​bjerget. Vær sikker ingen er bærer ned på din position fra yderligere op ad bakken.
   • Læn dig tilbage ind i skråningen af ​​bakken så langt som du kan uden at falde over. Dette vil sætte næsten hele dit vægten på en kant af brættet, tvinger det til at bremse hurtigt.
   • Som du læner ind i bakken, magert tilbage på din bageste fod på samme tid. Dette reducerer yderligere det effektive overfladeareal af bestyrelsen. Jo mere du læner dig tilbage, jo hurtigere vil du stoppe.
     • Må ikke læne sig frem på din førende fod, hvis du mister din saldo i denne position, vil faldet være langt mere besværligt, end hvis det sker på din bageste fod.
   • Når du er klar til at fortsætte, skal du blot shuffle bestyrelsen, så det er peger lidt nedad, og lægge pres på din lede fod igen.