Det er almindeligt, og prisværdigt, at være nysgerrig om hvordan andre ser dig i almindelighed, eller i særlige situationer. Jo mere indsigt du har på dette område, jo mindre tid du er egnet til at ligge vågen om natten, gad. Og selv når du kan have handlet anderledes i en specifik situation, efter gennemgang, denne indsigt generelt giver det bedste svar for at gå videre.
Det er ganske muligt at se dig selv præcis som andre mennesker ser dig, men dette kræver mod, og udviklingen af en vis indsigt. Så hvis du tør, få et kig i spejlet...
Steps
- 1Forstå, at andre mennesker er dit spejl. Et simpelt koncept, men en, at mange mennesker er enten uvillige eller ude af stand til, at forstå. Summeres, det er simpelthen at andre mennesker afspejler dig. Dine, dine karaktertræk og dine følelser reflekteres tilbage på dig fra andre mennesker enten gennem i naturalier reaktioner eller gennem forudsigelige reaktioner på de følelser eller følelser, som du udsteder.
Måske endnu mere overraskende er den virkelighed, at refleksion er perfekt, selvom "reflektor" er næsten altid ikke. For eksempel kan du føler, irritabilitet eller dismissiveness mod en anden person, som sænker din vurdering af dem og får dig til at behandle dem mindre alvorligt, men i at gøre det, du ignorerer det faktum, at de afspejler din negative vurdering af dem.- Intellektuelt udfordret mennesker kan levere den højeste kvalitet refleksioner for andres adfærd, og samtidig være personligt uvidende, at en "spejl" eksisterer, hvilket har at gøre med deres mangel på hæmning og deres manglende evne til forstille. Sådanne mennesker mere innately afspejler de signaler og kropssprog, du sender dem.
- "Normale" mennesker som regel afspejler også, indtil de har lært at masken (disse går på at undre sig, hvorfor de ikke kan føle noget, har ingen lidenskab), så du er på udkig efter en mere subtil signal. Normalt (i hvert fald i USA) de er tydeligvis sender det, og du har lige set det så længe (hver gang en bestemt situation opstår, og du svarer, at bestemt måde), at du enten er (ubevidst) at ignorere den korrekte fortolkning, og / eller har højst sandsynligt udviklet dine egne, ikke-helt-rigtige.
- Det er ganske nemt at gå gennem hele dit liv, i mange vestlige kulturer mindste, og aldrig udvikle medfødte dygtighed spotting dig selv at blive afspejlet i andre mennesker, enhver udvikling på dette område vil forbedre dit selvindsigt og dine relationer med andre.
- Dette spejl-stirrer færdighed er mere udviklet af nødvendighed i mennesker i formindskede midler, der har brug for at lære hurtigt hvordan man kan læse folk godt for at overleve, men bare fordi du aldrig har været sulten, alene, eller forarmede, betyder ikke, du nødt til at være clueless om dig selv.
- Se, at en stor del af at se sig selv er at anerkende, nogle lidt adfærd en anden, bevidnet af dig, er i virkeligheden præcis, hvad du ser ud, når udstille samme adfærd, og at din rationalisering af det som "anderledes fra dig selv" er hvad er forkert om din fortolkning.
- 2Erkend, at folk siger ting til dig, eller om dig for en grund. Selv om det kan være let (i virkeligheden er det den menneskelige natur) at afskedige noget ikke anset for at være relevant eller ikke ses at være gratis, og for at se det i stedet som en afspejling af den person sige eller kommentere om ting du ikke fortrolig med (i et omfang, det handler om dem, men det er ikke hele historien), for det meste er det sandsynligvis et gran af det for dig. Selv om det er smertefuldt og dit ego lokker dig til at afvise det ud af hånden, være opmærksomme på denne sandsynlighed.
Det er mindre vigtigt, at du identificere dig med, hvad der kan have været faktisk sagde her, men snarere er det afgørende at forbinde den med de tidspunkter, du siger det samme til en anden. Det er faretruende let at con dig til at tro, at "de tider var anderledes." De uvægerligt ikke eller ikke var.- Får tilstrækkelig udvikling i at identificere kilden til kommentarer om dig, vil du begynde at se, når nogen er guerillaen på dig, blot fordi de er misundelige eller jaloux og du kan derefter reagere i overensstemmelse hermed, i stedet for at vedtage den normale panikhandling du havde mest sandsynligvis planlagt (og de, formentlig, håbede at opildne, for at vise dig op).
- 3Erkend, at denne person-til-person spejl er en to-vejs spejl. Ligesom folk sige ting til eller om dig til forskellige, muligvis obskure men knowable grunde genkende, når du gør det samme. Undersøge, hvorfor du måske have sagt en bestemt ting, som regel vil denne selvransagelse opstå efter den kendsgerning.
Må ikke være bange for at spørge nogen, du kan hjælpe dig med at arbejde gennem det ræsonnement, for eksempel, hvis din bedste ven hørte dig de næsten helt sikkert allerede ved, hvorfor du sagde noget, og hvilke personlige motivationer, særheder, og behov ligger bag det. Beder din ven med åben og en vilje til at reflektere sammen kan tage et venskab til et helt nyt niveau. Spørger en anden, hvordan vores ord og opførsel kommer på tværs til et andet er ikke noget, vi stoppe op og gøre meget, men det kan få dig i gang i mere effektiv selvstændig undersøgelse.- Mennesker, der er uvillige til at reflektere over, hvordan deres ord og handlinger ser ud til at andre kan ende med ikke at bekymre sig om, hvordan de ses, og til gengæld, det viser sig som ikke bekymre sig om andre, enten. Dette kan gøre dem synes egoistisk, tilknappet, og måske endda ledige og efter en indledende entusiastisk møde med sådan karakter, kan du have oprindeligt følte, at de var attraktive, eller interessant, men kun til hurtigt at indse, at de er blændet til deres virkning på andre og har meget lidt at dele, fordi de skjule i sig selv.
- Kontrast dette narcissisme, med en sund respekt og omtanke for andre og din plads i tingene, hvordan du passer, mens den stadig er villig til at gå dine egne veje.
- 4Overvej, at en person, som du afskyr er altid perfekte spejl - De er ligesom dig. Selvom det kan virke mærkeligt eller endda krænkende for dig, erfaring ofte bærer det ud. Årsagen er, at vi altid overser adfærd hos os selv, at vi ikke kan tåle i en anden. Ved at lade den anden person til at bære byrden af vores eget uglesete indre særheder eller svagheder, skærmer vi os fra at skulle opfylde vores mindre vellidte aspekter hoved på og vælger i stedet at se unlikable træk som fejl af den anden person.
Ofte ser vi dette som uovervindelige, fordi vi vælger at tro, at den anden person er den, der giver den uønskede adfærd. Men denne blinds os til at indse, at vi er lige låse horn med træk, vi endnu ikke har lært at håndtere godt inde i os selv.- Det er generelt ikke engang nødvendigt at komme så langt som "observation af adfærd" fase; mennesker, der er meget ens ofte afskyr hinanden på sigt, fordi adfærdsmønstre er indgroet og lignende, hvis ikke universel - hvilket betyder, at adfærdsmæssige tvillinger kan fornemme hinanden i eksportprismønstrene gestus.
- De fleste af os har oplevet turen hjem, med en ven eller slægtning, fra nogle indsamling, med ven eller slægtning guerillaen om en person, de lige har mødt, der har væsentlige udstillet ingen uheldige adfærd, når der trykkes på den ven eller slægtning er hårdt pressede til at forklare præcist, hvad de betyder, i dette tilfælde, er det mest sandsynligt, at de netop har mødt en perfekt spejl.
- Som mennesker, selvom vi har en tendens til at antage, at to af vores meget ens venner, ukendte for hinanden, ville virkelig gerne hinanden, vil erfaring vise dig, at det er meget ofte ikke tilfældet.
- 5Erkender de muligheder i et forhold udfordret af din intense af hinanden. Mens du måske aldrig lærer at kunne lide hinanden, findes muligheder her for personlig adfærdsmæssige ændringer. Faktisk ofte de mest givende udfald kan forekomme, når man presser sig selv til at klare folk, som du finder udfordre dig i denne henseende, fordi du i sidste ende lære at styre, hvis ikke lære at tolerere, en del af dig selv, som du ikke selv ønsker til ansigt før.
Erfaringen dikterer, at selv hvis du i første omgang ikke kommunikere nogen af dine intentioner om at ændre din egen adfærd til dit spejl, er, at de altid føler det samme om dig, som du gør ved dem, vil de i sidste ende (som regel temmelig hurtigt) meddelt, at de er ikke i stand til at skubbe dine knapper.
Hvis du bruger denne erfaring til selvstændig forbedring (i stedet for hvad du har brugt det til?), Vil det være klart, at du ikke drager fordel af muligheder for at presse deres. Dette kommer til at blive bemærket (og ikke blot ved dit spejl), og krediteres til dig som modenhed bonuspoint for at have modet til at komme rene med dit spejl, og fortælle dem om din indsigt i denne sag, hvilket fører til fremtidig gensidig progression. Og endnu flere kudos til dig, hvis du gør dette personlige udvikling i den offentlige sfære, som det ikke er nogen let opgave, det imponerer folk til at se sådan modenhed og forvisset om, at nogen inden for hørevidde, vil blive betaget. - 6Fortsæt med at se dig selv som andre ser dig gennem hele livet. Dette er ikke en engangsforeteelse. Det er noget, der vil gavne dig og dine relationer til alle tider, og som sådan, er det vigtigt, at du fortsætter med at forblive opmærksom og villig til at se dig selv afspejlet i andre omkring dig. Når du har raffineret at se sig selv, præcis som andre ser dig, ved at vidne refleksionerne i og fra andre, vil du finde dig selv mere tilgivende for andre, mere villige til at nå ud og trække folk igennem akavet øjeblikke og svære tider, fordi du ikke kun se dine egne kampe men deres også alle sammenflettet som én. Og alt dette tager er konstant selvransagelse, selv-ærlighed og en til at træde uden for dig selv regelmæssigt.
- Seek balance snarere end kontrol. Kontrollerende adfærd er negativ adfærd og kan føre til, uvirkelige forventninger, og kan nemt overføre til at ville kontrollere andre til at gøre dem stoppe afspejler den del af os selv, vi ikke lide. Prøv i stedet at balancere din negative selv med dine styrker og positiv selv. Vi kan ikke være hele, indtil vi omfavner de dele af os selv, at vi ikke altid kan lide, og vi gør bedst, når vi anerkender vores fejl og lære at behandle dem med humor og åbenhed i stedet for at forsøge at kvæle dem eller skylden deres eksistens på nogen eller noget andet.
- Dette kan være et effektivt værktøj til ytringsfrihed; der blandt os har ikke givet udtryk for noget, forventer en vis reaktion, og derefter fik en noget anderledes reaktion, måske kun meddeles af ansigtsudtryk, at vi har en tendens til bare lidt ignorere, mens pløjning forude -når ansigtsudtryk skal fortælle dig, at du ikke har meddelt din åbning idé helt (for eksempel).
Tips
- Når bliver om nogen gør du føler dig negativ, dette er en indikator for, at du har brug for at kigge ind, ikke i den anden person. Hvad denne persons adfærd er især generer dig? Udpeg den og derefter lede efter det inden. Det kan være indlysende eller det kan være noget, du har undertrykt, jo mere du har fortrængt det, jo dybere du er nødt til at grave for at komme til kernen af det.
- De former for adfærd, som vi ikke kan lide i andre, at vi er tilbøjelige til at blive hengive sig lige så ofte os selv omfatter vrede, sladre, klynker og klager, kritisere, handler som en martyr, etc. Hver af disse adfærdsmønstre kan nemt et, hvor vi er medskyldige og handle ud af os, og når vi er særligt generet af at se disse adfærdsmønstre i andre, er det sandsynligt, spejlet fortæller os, at det er tid for os til at lære en lektie, og sætte en stopper for vores egen negative adfærd.
- Du behøver ikke at antage, at du er helt kvalt af den negative træk, som du ikke kan lide i en anden. Det kan simpelthen være, at din radar er opmærksom, fordi du er begyndt at tillade dig selv at sladre for meget sidst, eller du har været at give efter for klager i stedet for at handle, eller du er begyndt at være doven i stedet for tankevækkende. De træk, der generer dig, er sandsynligvis være en, der er nyere, noget du ved, du har brug for at beskæftige sig med, og er forstørret simpelthen fordi det er de træk eller adfærd, som du har brug for at beskæftige sig med på dette tidspunkt. Over tid kan de forskellige udløsere ændre sig, og det er som det skal være, fordi vi altid vokser og ændrer gennem livet, herunder opvågnen nye negative aspekter af os selv, der skal behandles!
Advarsler
- En mand bemærkede, at hans økse manglede. Derefter så han naboens søn pasning af. Drengen lignede en tyv, gik som en tyv, opførte sig som en tyv, Senere samme dag, manden fundet sin økse, hvor han havde forladt det dagen før. Næste gang han så sin nabos søn, drengen kiggede, gik og opførte sig som en ærlig, almindelig dreng.
Li eh-tse - Megen ubevidst spejling sker hele tiden, det er mere udtalt i vores nære relationer, og vi er spejling andre bare som de spejler os. At lære at se dig selv som andre ser dig er en vigtig måde at bryde denne ubevidste binde og injicere balance i vores liv ved at søge at give det bedste af os selv og til at spejle tilbage det bedste for andre. At lære at balancere spejling tager praksis, medfølelse og en vilje til at holde prøver, på den måde, ikke kun du lære af andre, men du bliver deres positive lærer i sving.
- Når du stopper tilbringe tid sammen med en person, fordi du er ophørt med at komme sammen med dem, hvis du ikke har haft de negative refleksioner, de præsenterede dig, du er mest tilbøjelige til at gå ud og finde en meget lignende person til at tage deres plads, bare så Deres negative selv fortsætter med at blive reflekteret tilbage på dig. Den eneste måde at stoppe dette mønster er at leve op til disse negative aspekter som tilhører dig først og fremmest og for at stoppe bebrejde den anden for dine reaktioner.
- Seek balance snarere end kontrol. Kontrollerende adfærd er negativ adfærd og kan føre til, uvirkelige forventninger, og kan nemt overføre til at ville kontrollere andre til at gøre dem stoppe afspejler den del af os selv, vi ikke lide. Prøv i stedet at balancere din negative selv med dine styrker og positiv selv. Vi kan ikke være hele, indtil vi omfavner de dele af os selv, at vi ikke altid kan lide, og vi gør bedst, når vi anerkender vores fejl og lære at behandle dem med humor og åbenhed i stedet for at forsøge at kvæle dem eller skylden deres eksistens på nogen eller noget andet.
- Mennesker, der er uvillige til at reflektere over, hvordan deres ord og handlinger ser ud til at andre kan ende med ikke at bekymre sig om, hvordan de ses, og til gengæld, det viser sig som ikke bekymre sig om andre, enten. Dette kan gøre dem synes egoistisk, tilknappet, og måske endda ledige og efter en indledende entusiastisk møde med sådan karakter, kan du have oprindeligt følte, at de var attraktive, eller interessant, men kun til hurtigt at indse, at de er blændet til deres virkning på andre og har meget lidt at dele, fordi de skjule i sig selv.
- Intellektuelt udfordret mennesker kan levere den højeste kvalitet refleksioner for andres adfærd, og samtidig være personligt uvidende, at en "spejl" eksisterer, hvilket har at gøre med deres mangel på hæmning og deres manglende evne til forstille. Sådanne mennesker mere innately afspejler de signaler og kropssprog, du sender dem.