Wkedk

Hvordan til at være yndefuld

Der er to slags nåde: social nåde, hvilket betyder at vide, hvad slags manerer at have, og fysisk nåde, hvilket betyder at være fortrolig med din krop og dine bevægelser. Denne artikel handler om den fysiske form for nåde.

Steps

Hvordan til at være yndefuld. Kend din krop og være fortrolig med, hvad det er.
Hvordan til at være yndefuld. Kend din krop og være fortrolig med, hvad det er.
  1. 1
    Kend din krop og være fortrolig med, hvad det er. Prøv at kigge ind i et spejl og værdsætte hvor fantastisk og vidunderlige din krop egentlig er. Din krop er et mesterværk, og det kan gøre nogle utrolige ting, hvis du lærer at bruge det.
    • For at være yndefuld, det hjælper meget at være fysisk fit. Så hvis du ikke motion, nu er det tid til at begynde. Du behøver ikke at køre maraton eller løfte enorme vægte. Bare gøre lidt ad gangen, og gør det konsekvent hver dag eller mindst et par gange om ugen. Yoga kan virkelig være en stor hjælp!
    • Stræk dagligt. Ja, hver dag. Selv på dage, hvor du ikke udøver. Der er masser af hjemmesider og bøger, der fortæller dig, hvordan du strække, så lære det grundlæggende og gøre det sikkert. Må ikke såre dig selv gør det, men gør det. Graceful mennesker har et komplet sortiment af bevægelse, og du kan ikke have, at hvis du ikke strække regelmæssigt.
  2. 2
    Få så meget søvn som du har brug for. Hvis det er nødvendigt, skal du gå i seng tidligere. Hvis du går gennem din dag halvt bevidstløs, vil du ikke være yndefuld overhovedet.
  3. 3
    Rette din kropsholdning. Graceful folk stå oprejst og sidde lige. Læn dig ikke, når du sidder ved dit skrivebord (juster stolehøjden om nødvendigt). Du vil måske ønsker at konsultere en kiropraktor, hvis du har råd til det. Hvis du arbejder for en stor virksomhed, chancerne er du kan få en ekspert til at sikre dit arbejde plads er "ergonomisk korrekt".
  4. 4
    Træk vejret dybt og helt. Dette er ikke blot udseende og føle sig bedre, det forbedrer også dine mentale funktioner.
  5. 5
    Tag en dans klasse. (Mere end man er endnu bedre, men ikke på samme tid!) Ballet er den traditionelle indbegrebet af yndefuld bevægelse, og det er ikke så dorky som det lyder.
    • Må ikke bare danse i dans klasse. Dans på din egen tid. Du behøver ikke at være til en fest, og i virkeligheden kan det hjælpe, hvis du praktiserer alene. Bare sætte noget musik på, skal du flytte møbler, hvis det er nødvendigt, og dans på dit værelse.
  6. 6
    Hvis du virkelig ikke tror ballet er for dig, eller hvis du allerede har prøvet det og hadede det, så prøv en anden form for dans. Enhver form for dans vil engagere dine bevægelser og lære dig rytme og koordination, som vil hjælpe dig til at være mere yndefuld.
  7. 7
    Tag en fungerende klasse. Graceful folk er klar og selvsikker, både verbalt og non-verbalt. Lær nogle gode fagter og bevægelser, og bruge dem.
  8. 8
    Tal med dit hoved op, på en klar stemme. Tale med den person foran dig, for ikke at dine sko.
  9. 9
    Når du går, gå med formål. Hovedet op, øjne fremad, naturlig rask skridtlængde.
  10. 10
    Når du sidder, ikke flop i en stol. Træk stolen ud og sidde ned forsigtigt. Tænk som royalty sidder på en trone. Læn dig ikke. Du kan læne sig tilbage uden at se halt, men det kan tage praksis.
  11. 11
    Have det sjovt. Graceful mennesker er "komfortable i deres eget skind." De ved, hvor smukke de er.
  12. 12
    Folk, der er yndefuld er rolig og ikke får super hyper eller højt. De taler med et formål også. Så siger ikke tilfældige ting og ikke være støjende, hvis du ikke behøver at være. Hvis du nogensinde har set Phineas og Ferb, så prøv at tale som Ferb. Han er ikke yndefuld, men hvis du taler kun med formål som han gør, kan du blive betragtet mere yndefuld.
  13. 13
    Ser yndefuld er også vigtigt. Skøre tøj er ikke ideel. Farvestrålende t-shirts er okay, men ikke bære noget alt for prangende. Også baggy bukser er dårlige. Ikke alene skal de give dig udseende af trippende, men de er som regel alt for længe så godt, og du kan falde over dem! Flowy ting er stor, så længe de ikke er baggy!
    • Må ikke bære tøj, der begrænser dine bevægelser i akavede måder. Høje hæle ser cool, for eksempel, men de bør ikke være slidt i lange perioder. Baggy overdimensionerede bukser giver dig en underlig shuffle der ikke er meget yndefuld. Altid bære tøj, der gør du føler dig kølig og attraktive, og style dit hår i overensstemmelse hermed.
  14. 14
    Bær makeup. En lille concealer og mascara kan gå en lang vej. For piger, holde makeup afbalanceret. Du kan bære fed eyeliner men holde læberne nøgen eller spille op dine læber, men slid minimal øjenmakeup. Stadig bære concealer og en ordentlig foundation (der matcher din hudfarve!). Også holde din krop barberet. Voks kan være bedre, men barbering er ikke så dyrt eller smertefuld.
  15. 15
    Det er hvad der er på indersiden, der tæller. Husk, at alle går igennem hårde tider. Men stor poise kommer ved at smile gennem stormen og holde det sammen. Uanset hvem du er, du besidder alt, hvad du behøver at have stor poise inde i dig!

Tips

  • Prøv ikke at sige "like" for meget, da det giver off indtryk af at være umodne.
  • Kunsten at gå yndefuld, er at bevæge sig jævnt. Du ønsker at se ud som om hver eneste bevægelse er bevidst og overvejet, men ikke for langsomt eller forhastet. Det vil tage nogle praksis.
  • At være yndefuld betyder ikke at være uhøflig eller sippet.
  • Bær rent tøj. Du behøver ikke designer tøj, bare have en følelse af stil og præsentabel tøj og hår.
  • Altid være opmærksomme på, hvor hver del af din krop er, og hvad det gør. Du ejer dette værktøj, og du styre det, betyder det ikke kontrollere dig.
  • Prøv at gentage bekræftelser eller fokusere ord til dig selv. Tænk sætninger som "Jeg er glatte, åleglat og yndefuld." "Jeg feje ind i et rum som dette." Du er velkommen til at danse lidt eller lave en gestus, som du siger disse ord.
  • Glem alt om, hvordan din krop "burde" være større, mindre, glattere, hairier, en anden farve, eller hvad. Det er hvad det er, og sandheden er, det er temmelig cool. (Ligene du ser i magasiner er normalt ikke rigtig alligevel.)
  • Forblive rene med brusebad hver dag eller to, og lugt nice. (En god aura kan opnås med en subtil parfume eller organ spray.)
  • Se, hvad du spiser. Vi taler ikke om at tabe her (nåde har intet at gøre med vægten, det hele er i, hvordan du bærer det). Spis din veggies og undgå noget alt for stivelsesholdige (brød, kartofler). Drik masser af vand, og gå let på stimulanser (koffein og nikotin).
  • Når du ned ad trapper, eller er på vej ned, altid gøre det se ud som du rejser op. Hold dine skuldre åben og dit hoved og blik holdes højt. Hvis du tur, give et lille smil og komme ud af det uden problemer, i stedet for folk griner, bliver de imponeret af din opsving.
  • Du kan svaje eller rokke roligt, men ikke spjæt eller skælde.
  • Hvis du er på den tungere side selv, bære tøj, der passer - men ikke for stramt. De gør du ser mere præsentabel.
  • At være yndefuld fysisk betyder også ikke at være alt for dårlig på øjet - hvis du har en masse af acne, få en ansigtscreme. Acne giver off indtryk af at være snavset eller at du ikke vaske dit ansigt.
  • Hvordan du ser til andre: jo mere du forstår dette jo bedre vil du fremskridt.
  • Hvis du har læst Twilight-serien, tænker Alice Cullen. Hun har meget yndefuld bevægelse på alle tidspunkter.