Der er ikke plads til eventyr og spænding i din komfort zone, i virkeligheden, kan du med tiden kan føle sig overvældet og fanget af kedsomhed og frygt. Måske er det tid til at strække disse grænser en lille! Ikke blot vil dit liv blive mere spændende, men du vil også opbygge tillid og.
Steps
- 1Lav dig selv til grin. En af de største ting, der holder mange af os tilbage, er vores frygt for, hvad folk tænker. Efter alt, behøver du ikke vil have folk til at tro, du er underlig eller uhøflig eller uhyggelig eller klamt eller irriterende, gør du? Men vent - tænk over de mest elskelige, magnetiske mennesker, du har stødt på i dit liv. Odds er, at de ikke var de sagtmodige, behagelige mennesker, der er pålideligt behageligt at være omkring. De var de mennesker, der var skøre og charmerende. Folk, der røg ud fjollet, måske uhensigtsmæssige ting, eller som gjort enorme, slag-din-pande fejltagelser, eller som var over toppen det meste af tiden, men andre tilgav dem for at være mindre end perfekt og faktisk kunne lide dem for det. Så splintre din bekymring for, hvad folk tænker om dig. Du får lov til at være mindre end perfekt, og du kan finde, at folk kan lide dig mere for det, fordi det gør dig til en mere spændende person at være omkring. Få lo, grine med dem. Gør noget du normalt ikke ville gøre af frygt for at ligne en idiot. Være, at idiot. Du vil være fint.
- 2Ansigt din frygt. Der er de store frygt, såsom højder, edderkopper, smalle steder, og bakterier, men der er også hundredvis af subtile frygt, vi bøjer os for hver dag. Ligesom frygten for at bryde en knogle, eller falder ned, eller blive fanget i regnen. Hvad er de forholdsregler, du tager hver dag for at omgå "negative" omstændigheder? Og er disse omstændigheder virkelig værd at træde rundt? Disse skridt tilføje op! Det er godt at være proaktiv, men det er slemt at lade en væsentlig del af dit liv blive afsat til at afværge ting, der aldrig ske - små ting, der kan udvikle sig til eventyr eller sjove historier, hvis du tillader dig selv at beskæftige sig med en lidt ubehag.
- 3Bliv fortrolig med at tage risici. Din komfort zone er behageligt, fordi det er, hvor du ved, hvad de kan forvente. Gå ud på en lemmer kan være skræmmende, fordi du måske mislykkes. Du kan miste noget. Men du kan også få noget ud, hva '? For at blive fortrolig med denne usikkerhed, er du nødt til at praktisere følgende:
- Ikke-tilknytning. Når du beslutter dig for at gøre noget, så gør det for sin egen skyld, ikke så du kan få et bestemt resultat. Hvis du gamble, gamble med penge du er parat og villig til at tabe, gamble for sjov og opstemthed af gambling. Hvis du vinder, er der pynten på kransekagen! Men hvis du taber, nogen big deal. Med andre ord, lad gå af din tilknytning til et bestemt resultat, i stedet fokusere på glæden ved at gøre hvad du laver.
- Accept. Når tingene ikke går din vej, og de vil ikke trække det ud. Hvis du klamrer sig til din komfort zone, du hænger på en idé, at verden er formodes at være en sikker, forudsigelig sted, og det er en illusion. Du indstilling dig op for frustration og skuffelse. Åbn dine øjne. Verden er et dynamisk sted, hvor tingene går rigtigt og forkert. Det er bare den måde, det er!
- Du kan også prøve at læse Sådan lægges tilbage.
- 4Nyd det ukendte. Hvornår er sidste gang du følte begejstret over ikke at vide, hvad der vil ske næste? Hvis du er dybt i din komfort zone, er det nok været et stykke tid. Kan du ikke glip af det? Kan du ikke gå glip af blanding af forventning og angst, der gør dit hjerte flagrer og mave tur på samme tid? Bring den følelse tilbage i dit liv.
Tips
- Find eller dato nogen vanvittigt. Når du opdager, at person, der bringer den eventyrlystne side fra i dig, vil det hjælpe til at fremme din udvikling voldsomt. Disse mennesker kan være let at få øje på, og vil blive fundet, for eksempel fem miles væk fra hjem efter pakning kun et kamera, telt og mad, for at gå camping i skoven. Spontanitet er en stor kontrast til en person som dig selv, der kan ikke være behageligt eller bekendt med at træde ud af din comfort zone ofte.
Advarsler
- Må ikke forveksle at træde ud af din comfort zone med at være hensynsløs og dum. Der er en forskel mellem at være hensynsløs og acceptere risici. Reckless folk ikke acceptere risici, de ikke engang tænke på dem. Du skal kende de risici og beslutter at gå igennem med beslutningen alligevel, parat og villig til at acceptere konsekvenserne, hvis tingene ikke fungerer.