Tinnitus er ringen for ørerne. Denne betingelse er ganske bekymrende, og man simpelthen er nødt til at vænne sig til det. Selvom din tinnitus måske eller måske ikke være helbredes, er her nogle nyttige tips til at klare livet fra nu af.
Steps
- 1Årsager:
- Ringen af ørerne er forårsaget af mange ting. Kraftig støj, geværer og eksplosioner, højt maskiner, hoved-telefoner, koncerter, aspirin og især Ascriptin med Malox, smertestillende medicin, ulykker, aldring, overbelastning af bihuler, overdreven ørevoks, forringelse af øreknogler, en tumor, diabetes, thyreoidea problemer, skade på hovedet eller halsen, og en række andre årsager, herunder medikamenter såsom anti-inflammatoriske, antibiotika, beroligende midler, og anti-depressiva. Den mest almindelige årsag er kraftig støj, som kan forårsage nerveskade. Forskellige mennesker har forskellige følsomhed over for støj og for nogle er det tager ikke meget. Ringetone ører kan være forårsaget af forhøjet blodtryk, i hvilket tilfælde man bør se en læge for dette, og at kontrollere, om det er et symptom på noget virkelig alvorligt.
- 2Gå ikke i panik:
- Når man først får ringende ører fra nerveskader kan det være rigtig højt og uudholdelig, nok til at føre til selvmordstanker. Det kan være som en kraftig telefon klartone, som er konstant og uendelig. Hårde det ud, og det bør få det bedre. Se en læge for at se, om det er symptomatisk for ting som en svulst i hjernen, forhøjet blodtryk eller anden medicinsk tilstand. Undgå ting som Prozac, Paxil og Zoloft som folk har været kendt for at begå selvmord ved hjælp af disse stoffer i kombination med alvorlige ringende ører. Virkelig højt ringning fra nerveskader kan stilne alt fra et par dage til et par uger. Men Tinnitus er normalt for livet, så vænne sig til det. Tjek Google for løsninger. Gå til on-line chat rooms til Tinnitus at få andre folks erfaringer. Millioner af mennesker har det. Hvis og når den ringende bliver reduceret, de fleste den tid, du vil bare ikke mærke til det.
- 3Prøv antihistaminer:
- På første erhverve virkelig højt ringning det kan forstærkes af tilstoppede bihuler, hvori øret passager er tilstoppet, reducere baggrunden lyd udefra intensivere det på indersiden. For svær ringning i starten, så prøv antihistaminer at rense bihulerne. Rengøring af voks fra ens ører kan eller ikke kan help.Waxed op ører fungerer som ørepropper, som kan beskytte de beskadigede nerver fra at blive værre, ved at reducere ekstern støj. Stille normalt bidrager til at gøre det bedre og støj sædvanligvis bidrager til at gøre det værre.
- 4Der kan eller ikke kan være en kur:
- Lidokain injektioner er nu siges at være i stand til at hjælper lindre ringen for ørerne. Ginkgo Biloba siges at helbrede ringende ører i op til 40 procent af patienter med tinnitus, tilskrevet utilstrækkelig blodgennemstrømning til ører, men der er forskellige meninger om dette. Denne behandling er nødvendig for to til seks måneder, før nogen reaktion bemærkes. Ginkgo Biloba kan erhverves på de fleste helsekost butik, og man ville have til at forske i dosis.
- 5Må ikke gøre det værre:
- Man ønsker ringen til at blive mindsket, men ikke værre, da værre kan være utålelig. Man kan nødt til at ændre deres livsstil. Undgå al høj musik, og larmende film, barer, restauranter, alle højt maskiner, pandehår og pops, holde TV og hjemmeunderholdning musikken ned. Må ikke bære hovedtelefonerne specielt ørepropper. Med mere støj ringetonen kan blive kraftigere og med mindre, blødere. Det vigtige er, man ikke ønsker at gøre det værre. Man kan bære voks til ørepropper til at bruge, hvis man kommer over kraftig støj, såsom byggepladser, kædesave eller jack hamre. Man kan også bruge disse i film og lignende. Man kunne altid ønsker at bruge høreværn, til også at omfatte voks eller andre ørepropper med støjende støvsugere, kaffemøller, plæneklippere, og nysgerrige maskiner som motorsave. Når som helst, hvis ringen bliver værre kan det betyde, at der er for meget støj ligesom tv eller musik, selv om det ikke synes alt for højt. Fremstil en roligere tilstand og ringen bør mindskes i alt fra en time til en dag. Denne tilstand kan fungere som varslingssystem, hvad der er for meget støj. Opmærksomme på det.
- 6Prøv at distraktion og hvid støj:
- Man kan spille lav baggrundsmusik til distraktion eller enheder, med lave summende lyde. Hvid støj kan neutralisere den ringende noget.
Tips
- Kontroller, at du ikke tager for store mængder aspirin eller smerte mordere, for meget, og du kan få tinnitus.
Advarsler
- Se en læge, uanset hvad. Det er blevet foreslået, at tinnitus kan være en bivirkning af delvist blokerede arterier og begrænset blodgennemstrømning forårsaget af højt kolesteroltal og højt fedtindhold kost.
- Lyt ikke til hovedtelefoner især øresnegle ved høj lydstyrke. Vær forsigtig med kraftig støj. Nogle mennesker har fået ringende ører at deltage kun én høj lydstyrke koncert.
- Tjek medicin for tinnitus forbundne problemer på Google.
- Se en læge, hvis tinnitus har en pulserende lyd til det. (Svarende til din hjerterytme), kan det være et tegn på blod flow problemer.