Er din kæreste / veninde truer med at begå selvmord, når du fortæller ham / hende, at du ikke ønsker at fortsætte dit forhold længere? Hvis det er tilfældet, vil det forhåbentlig hjælpe du ender ting uden skyld til dig selv eller mere skade på din snart-til-være ex.
Steps
- 1Forstå, at truende selvmord er normalt - Stress som regel - en måde at genvinde kontrol over en situation, der har fået ud af hånden for en person. Hvis du er den, der ønsker at afslutte forholdet, har din dreng / kæreste mistede kontrollen og ønsker det tilbage. Truer med at skade sig selv kan være en måde at skræmme dig ind overholdelse.
- 2Vurdere, hvor alvorlig truslen er. Du kender denne person godt - er han / hun mut, tilbøjelige til selvmordstanker i almindelighed? Hvis ikke, kan det stadig være alvorlige. Du kan ikke bare afvise ideen, men man ønsker heller ikke at blive taget ind af en desperation træk. Er han / hun har en plan (er han / hun siger, "Jeg har tænkt mig at tage piller." Eller "Jeg har tænkt mig at skyde mig selv".?) Er han / hun har mulighed for at udføre denne plan ( gør han / hun har piller eller en pistol, som du kender?). Hvis det virker som en tilfældig trussel ud af ingenting fra en person normalt ikke gnaven, fortvivlet eller deprimeret, er der en god chance for, at han / hun er simpelthen desperat for at stoppe dig fra at forlade, og ønsker at sige noget chokerende nok til at gøre dig ophold. Igen - den stress her er, at der er en god chance - der er altid, at fare for, at denne person kan være dødsens alvorligt. Antages det, at du mener, der er ringe chance for en egentlig selvmordsforsøg:
- 3Være direkte og lad ham / hende vide, du har brug for at snakke alvorligt. Må ikke slå omkring Bush ved at spørge hvilken slags dag han / hun havde eller fortælle en sød historie om din egen dag.
- 4Sæt dig ned og sige, at du slutter forholdet. Hvis truslen er lavet, kan du sige, "Det er ikke fair - du prøver at gøre mig skyldig og holde mig som gidsel for dine trusler." (Undgå at sige "Jeg tror dig ikke." Dette kan tjene til at "æg på" person, der var faktisk ikke så alvorlig.) Dette kan bidrage til at "vende skyld around" og aflede det tilbage på den person truende.
- 5Forlad og ringe 911 eller hensigtsmæssigt, hvis du er i tvivl om den dødelige hensigt truslen. Må ikke blive. Ofte opholder giver simpelthen situationen eskalere, med den person at gøre truslen bliver mere og mere hysteriske og miste al kontrol. Denne optrapning kan slå noget ikke så alvorligt til noget dødbringende - jo mindre selvkontrol en person har, jo mere sandsynligt han / hun er at gøre noget udslæt og dumt. Hvis du lader det sætter en stopper for det drama lige der. Hvis du virkelig er bange for, at han / hun kan skade ham / hende selv, ringe 911 og fortælle dem, hvad der skete. Vær klar over de foretagne trusler og tilføje detaljer såsom "sagde hun, hun havde en kniv, og jeg blev bange, så jeg forlod" eller "han sagde, at han planlagde at skyde sig selv. Jeg tror, der kan faktisk være en pistol i huset. "
- 6Lad fagfolk skal behandle med din ex. Truende selvmord er ikke altid en dødelig proposition - nogle gange er det virkelig bare et trick for at få dig til at blive. Din frygt for, at han / hun vil såre ham / hende selv gør du holder dig omkring og forlænger opløsning - eller stavene det ud helt. Hvis denne person er virkelig alvorligt, er du ikke rustet til at håndtere det - han / hun har brug for professionel hjælp, og du har brug for at komme ud af vejen og give en person, der har den uddannelse at ride i til undsætning.
- 7Indse, at det ikke handler om dig. Det handler om den anden person og den slags problemer og traumer han / hun har haft i livet. Du kan ikke gemme nogen, der er død indstillet på at afvikle hans / hendes liv. Og hvis du prøver at narre dig selv til at tro, du kan, vil du dræbe dit eget liv. Selv om hver af os ville gerne tro, at vi har den slags magt, sandheden er, at vi ikke gør. Du kan ikke blive for at spare nogen - fordi hvis du forsøger at, så denne person lærer at true det hver eneste gang noget går galt i livet. Det virkede engang, right? Og med alle trusler, faren virkelig blevet større - fordi han / hun har til at op ante at bevise, hvor reel truslen er. Så ikke sætte dig selv - eller denne person - i den situation at gå gennem dette igen og igen. Når du mener at afslutte det, ender det, uanset de trusler.
Tips
- Ligegyldigt hvor trivielt du kan tro truslen er, skal du sørge for at fortælle nogen, der kender din ex om det. Sig hans / hendes ven, mor, bror, søster - at sige, at du er ked af at have forårsaget ham / hende smerte, men at forholdet ikke var rigtige for dig, og at når du brød det ud, s / han truede med at såre ham / hende selv. Lad dem vide, at du håber, de vil kontrollere, om din ex og sørg han / hun 's okay. Derefter overlade det alene.
- Dit hjerte er sårbar ikke tillader det at trække dig tilbage i en usund gensidigt ødelæggende forhold.
Advarsler
- Hold øje med stalking adfærd. Personer, der truer selvmord kan blive tvangstanker, og når deres trussel undlader at chokere dig ind opholder kan deres trusler skifte fra sig til dig. Hvis du bemærker nogen form for stalking typen adfærd (han / hun følger dig til din arbejdsplads eller skole, og det er der, når du forlader for dagen, kan du se hans / hendes bil parkeret i nærheden af dit hus på ulige timer, han / hun løbende sender breve, e-mails, tekster, opkald og vil ikke stoppe) ringe til politiet og anmelde det. Hvis det er nødvendigt, få et tilhold. Vær sikker på at du ringer hver eneste gang du ser ham / hende efter dig, så du oprette et mønster, at politiet kan spore.
- Må ikke acceptere tekster eller opkald fra din ex. Der kan være forsøg på at forsøge at trække det ud, få dig til at genoverveje, osv. Hvis du er simpelthen ikke tilgængelige, hver dag, der går, finder ham / hende lidt stærkere uden dig. Hvis det virkelig er bare en dramatisk forsøg på at chokere dig ind revurdere bruddet, vil det passere.