Wkedk

Hvordan man kaster en venstre hook i boksning

Nu hvor du har din straight slag ned, er det tid til at lære dronningen moderen til alle knockout slag, den legendariske venstre hook. Boksning store George Foreman kunne banke boksere ud i et spørgsmål om sekunder, svingende begge arme som en skovhugger, men med beregnede præcision. Joe Frazier floored Ali med en venstre hook, der resulterede i et sjældent nederlag for den selvudråbte "største". Amatører ofte praler af deres færdigheder med denne punch, der tager måneder at lære og år perfekt.

Den venstre hook er generelt begunstiget af kortere og / eller power-stansning boksere. De fleste af strømmen kommer fra benene og torso. Også denne hulning kræver upåklagelig balance, stabilitet, hastighed og styrke til at være effektiv.

Her er et sted at starte på din søgen efter at perfektionere venstre hook.

Steps

Hvordan man kaster en venstre hook i boksning. Stå i din normale boksning holdning.
Hvordan man kaster en venstre hook i boksning. Stå i din normale boksning holdning.
  1. 1
    Stå i din normale boksning holdning. Power læreboremaskiner generelt holde føringen (venstre) fod tættere på firkantet med deres ret end lige læreboremaskiner.
  2. 2
    Gør følgende samtidig:
    • Plante din ryg (til højre) fod og holde den der. Denne fod vil bevæge sig, når du bevæger dig frem til at levere slag.
    • Skift din venstre fod på tå og twist mod højre, som hvis du udrydde en cigaret.
    • Sænk din venstre arm og cock det på en 50 graders vinkel
  3. 3
    # * Twist din torso til venstre.
    • Hold din højre hånd på hagen som en vagt.
  4. 4
    Gør derefter følgende samtidig:
    • Starter med benene, din lidt snoet krop slappe af, mens vride din venstre fod på sin tå til højre.
    • Bruge al den kraft, du kan mønstre at slappe din torso.
    • Hold din hage ned (altid) og dit hoved vender fremad. Ideelt set vil dit hoved forbliver på det samme sted hele varigheden af ​​punch.
    • Hold din venstre arm låst i en 90 graders vinkel.
    • Strike din modstander holdent på hagen.
  5. 5
    Efter anslagspunktet, skal din energi være helt tom. Undgå at vride så meget, at du falder over. Vedligehold din saldo.
    • Hurtigt twist tilbage i din normale holdning. Det vil føles væske og hurtigt. Du er meget sårbar over for en lige højre (en knockout slag), efter du har smidt en venstre hook.

Tips

  • Lær at bob / flet efter udførelse af slag for at mindske risikoen for at blive ramt af en lige højre bagefter. Gør det til en vane.
  • Endnu sværere end at smide denne punch at vide, hvornår man bruger det. Du skal
    • Være i tæt, så dine modstandere lige slag er en mindre trussel
    • Har nok energi til at kaste denne beskatte Punch
    • Har allerede svækket din modstander med nyreslag eller jabs, så de er mindre trussel i almindelighed, og så de er mindre tilbøjelige til at se det komme
  • Den venstre hook har en opsætning tid. Med andre ord, kan du ikke undgå at telegrafere det. Du har to muligheder: at lære at udføre det så hurtigt som muligt (studie Joe Frazier venstre hook teknik), eller aflede modstandernes opmærksomhed. Ofte venstre hook følger en succesfuld jab fordi modstanderen er bekymret over den lige højre kommer (denne kombination tager en masse styrke og udholdenhed). Kortere og mere kompakte boksere skal vælge en kombination af begge disse teknikker.
  • Brug kun venstre hook for en knockout slag eller efter en vellykket kombination. Du vil savne næsten hver gang, fordi alle din modstander har at gøre, er at læne sig tilbage et par inches.

Advarsler

  • Hvis du nogensinde lære dette slag godt, det er dødbringende uden boksehandsker. Brug aldrig det, medmindre dit liv er i overhængende fare. Hvis du lander det korrekt uden handsker, vil din modstander ender på hospitalet oftere end ikke.