Wkedk

Hvordan man kan stoppe svimmelhed

Har du danset eller spinding, eller om ny medicin, der kan gøre dig svimmel? Brug denne simple procedure at fjerne denne woozy følelse!

Steps

Hvordan man kan stoppe svimmelhed. Ved de første tegn på svimmelhed, uklarhed, så svage følelser sidde ned straks at forhindre dig i at blive såret.
Hvordan man kan stoppe svimmelhed. Ved de første tegn på svimmelhed, uklarhed, så svage følelser sidde ned straks at forhindre dig i at blive såret.
  1. 1
    Ved de første tegn på svimmelhed, uklarhed, så svage følelser sidde ned straks at forhindre dig i at blive såret.
  2. 2
    Blive siddende for omkring to minutter, eller indtil du føler dig bedre.
  3. 3
    For at forhindre svimmelhed, hvis du drejer eller spinning (som i swing dans), holde stirre på det samme sted, når du gennemfører et spin.
  4. 4
    Siddende (hvis svimmelhedsanfald er stærk) placere dit hoved mellem dine ben for omkring tre minutter eller indtil svimmelhed aftager.
  5. 5
    Udfør "Epley manøvre", hvis nødvendigt. (Se denne YouTube-video for mere information om "Epley manøvre": http://www.youtube.com/watch?v=pa6t-Bpg494 )
  6. 6
    Luk dig øjne meget stramt og holde dem klemte så hårdt, som du kan, indtil svimmelhed aftager.
  7. 7
    Holding øret kan hjælpe, det er centrum for balance i din krop.
  8. 8
    Foregiver at holde en usynlig pole kan narre din krop til at være mindre svimmel. Dette virker også, når de forsøger at balancere på en ustabil objekt.
  9. 9
    Hvis du har mild eller moderat svimmelhed, tage et varmt 10-minutters brusebad. Sove efter bruser og det skal gå væk.
  10. 10
    Hvis ingen af disse arbejder, og du føler behov for at, se en læge med det samme.

Tips

  • Tag Bonine eller Meclizine som anbefalet.
  • Holde dine hænder trykkes fast på dit hoved, mens du sidder måske hjælpe også.
  • Oprydning bihuler kan også arbejde.
  • Se et ENT specialist for Tilt Tabel / Epley Manøvre, hvis nødvendigt.
  • Drikke et glas honning vand kan hjælpe en smule.
  • Prop din puder op for et stykke tid, og du bør føle sig bedre, fordi hvis u har fyldige i ørerne vandet forbliver meget stille.

Advarsler

  • Hvis svimmelhed er ledsaget af brystsmerter, åndenød, overdreven sveden, svaghed, svær kvalme og / eller hurtig hjerterytme. Venligst straks søge lægehjælp! Dette kunne være tegn på noget mere alvorligt, såsom et hjerteanfald! (Disse er også symptomer på en høj feber.)
  • Aldrig dreje den modsatte vej, når svimmel fra spinning én måde.
  • Hvis disse tricks ikke virker, se en læge straks.