Wkedk

Hvordan bliver stærkere følelsesmæssigt

Bliver følelsesmæssigt stærke kan være meget svært, hvis du ikke føler dig meget tryg ved dig selv, og hvis din følelsesmæssige side har tendens til at tage kontrol over dig i hver eneste situation. Opbygge din følelsesmæssige styrke, så du både kan styre det og udnytte den styrke det kan give dig, snarere end at blive holdt sway af følelsesmæssige udbrud. Denne artikel handler om at hjælpe dig med at finde styrken dybt inde i dig, fordi du allerede har det hele, du skal bare finde den.

Steps

Hvordan bliver stærkere følelsesmæssigt. Træffe en beslutning i dag.
Hvordan bliver stærkere følelsesmæssigt. Træffe en beslutning i dag.
  1. 1
    Træffe en beslutning i dag. Beslutter, at du ønsker at være stærk, for at lade noget negativt påvirke dig. Vilje til at ændre og gøre det. At nå dine mål, skal du være villig.
  2. 2
    Tro på dig selv. Når du mener du er stærk følelsesmæssigt, vil du ubevidst handle stærkere end før, og begynde at tage kontrol over dine følelsesmæssige luner. Det er det samme om alt, hvad du ønsker at opnå, det handler kun om tillid.
  3. 3
    Viser ikke frygt for noget. Lov frygtløs. Konfronter frygt ved at gøre én ting hver dag, der skræmmer dig. Start med små ting først og bygge op til himlen dykke, at gensynet med den fremmedgjorte forælder, den uundgåelige bryde op med en ven, der er bare ikke det rigtige for dig...
  4. 4
    Må ikke være bange for i morgen, fordi det er lavet til at være et mysterium, en udfordring for dig. Spørg dig selv: Hvordan kan du vinde den udfordring, hvis du er bange for at starte det? Det er en udfordring, og du skal vinde den. Husk, du har foretaget denne beslutning, og husk, at i dag er den morgen du bekymret i går. Komme videre med det.
  5. 5
    Må ikke være bange for nogen. Husk, at alle, uanset hvor stærke de ser, er bange for, hvordan andre vil modtage dem og interagere med dem. De kan ikke vise det, fordi de har lært at skjule det og har vedtaget gode klare mekanismer, som du kan lære. Desuden lære at elske at være sammen med mennesker, at lære af dem, for at stille dem spørgsmål. Hvis din frygt begynder at overvælde dig, altid ty til at spørge andre mennesker spørgsmål og lad dem gøre det taler. De vil synes, du er en stor person for det.
  6. 6
    Vær positiv, optimistisk, tænke positivt. Find noget godt i alt, hvad du har, du gør det, du hører. Og finde tre gode ting om hver person du møder. Betydning, hader ikke mennesker. Had er svaghed. Du behøver ikke at elske, bare ikke hader og altid søge godhed i andre.
  7. 7
    Når du taler, få øjenkontakt, taler roligt, med tillid, om noget du kender godt, og kortvarigt. Folk keder sig nemt.
  8. 8
    Lad ikke nogen undervurdere dig, ikke bliver betyde, hvis det sker, bare forsvare dig selv i en moden måde.
  9. 9
    Lære af fejl. Faktisk er de ikke fejltagelser, de er bare lektioner, som du kan lære af.
  10. 10
    Kig selvsikker. Kun du kan opbygge din selvtillid. Tro dybt dig selv, fordi det er det første skridt. Men selv når du ikke føler dig så sikker, i det mindste gøre dit bedste for at portrættere tillid. Dette er en booster i sig selv, og det er vigtigt, at du holder det op.
  11. 11
    Watch andre stærke folk, se, hvordan de handle på en bestemt måde, og lære af dem. Må ikke kopiere deres personlighed, bare tage en lille smule fra alle.
  12. 12
    Arbejde på din svaghed (vi alle har nogle), uanset om det handler om fysisk, følelsesmæssigt, inter-personlige, økonomisk eller andre færdigheder hverdagen. Forbedre dig selv hver dag, selv i en lille mængde. Så i dag, du er bedre end i går, og i morgen vil du være bedre end i dag.

Tips

  • Undgå at spille med dit tøj eller dit tilbehør mens du står med en gruppe. Du ser ubehageligt.
  • Stå ret op, med dit hoved højt op, til projekt tillid.
  • Vær venlig og respektfuldt til alle, du møder.
  • Smil ofte vil det hjælpe.
  • Smile til folk ofte.
  • Må ikke undervurdere dine evner. Hold læring hver dag og fra hver ny oplevelse. Fiasko er blot et springbræt til succes. Som man siger, Rom blev ikke bygget på en dag!
  • Prøv at tænke på positive ting oftere.
  • Altid tror, ​​jeg er den bedste, og kan opnå, hvad jeg ønsker af livet.
  • Må ikke undervurdere dine evner. Hold læring hver fax og fra hver erfaring. Fiasko er blot et springbræt til succes.
  • Mind Over Matter - Vores sindstilstand ikke tælle så prøv altid at bo i en positiv sindstilstand.

Advarsler

  • Må ikke vise i det omfang, folk hader dig for det.
  • Opfører sig som en ligeværdig, synes ikke bedre end hinanden.
  • Undgå at virke arrogant. [Arrogance er, når du tror på noget, der er meget langt fra sandheden.]
  • Du kan normalt tillid til mennesker, som du kender godt.