Her er nogle af de ting, som du kan bruge i en brydekamp.
Steps
- 1Conditioning er nøglen. Hvis du ikke har en garvet veteran condition coach, de sandsynligvis ikke ved, hvad er faktisk godt for dig, eller over gøre konditionering til det punkt, at du rent faktisk miste muskler, eller de ikke betingelsen dig nok.
- 2Kender alle de grundlæggende, lære de grundlæggende, før du gå videre til eliten wrestler bevæger sig. Mange brydere har måttet temmelig meget genstarte alle deres viden, fordi de forsøgte at lære de søde bevæger sig. Og ikke kun lære de grundlæggende, men udfører dem til det punkt, hvor de bare komme naturligt i match situationer.
- 3Lær tællerne på dine bevægelser, så du forhåbentlig kan komme ud af denne stilling, og i en mindre farlig situation.
- 4En stand-up er det mest centrale flugt træk du kan udføre. det er godt at være i stand til at gøre en sund stand-up.
- 5Gennemgå alle de bevæger sig, som du kender i dig hoved, og komme til at øve lidt tidligt og arbejde på dem med din praksis partner.
- 6Aldrig sulte dig selv. Mange brydere vil gå dage uden at spise og ender alt for svag til at deltage i praksis. Efter at de har taget på i vægt, de simpelthen gå ud og binge. De vil gentage denne cyklus uendelige. Blot spise smart og undgå fødevarer med højt fedt.
- 7Bede om hjælp. Hvis du ikke er sikker på om et træk, bede om hjælp. Lad ikke stolthed komme i vejen-vil du være glad du spurgte når det drejer sig tid til en match.
- 8Øvelse gør mester. Hvis du øver dig at gøre noget, man får rigtig god til at gøre det. Hvis du borer tingene i praksis, du vil gøre disse bevæger sig i en reel kamp, altid forsøge at udføre dine bevægelser hvordan de skal ske i en kamp.
- 9Har hjerte og lysten til at vinde. tro på dig selv og din teknik. Gå ud entusiastisk og overlade det hele på linjen.
- 10Altid være et skridt foran dine modstandere. Altid lære nye bevægelser, så din modstander vil have en hård tid modvirke det.
Tips
- Indstil en opnåeligt mål hver uge. Nogle mennesker har store forventninger i starten, og da disse ikke gennemført, får de frustrerede. Det kan tage tre måneder til at få din hånd rejst i tre sekunder, men disse tre sekunderne dit bevis på, hvor hårdt du har arbejdet. Dette er en hård sport, aldrig glemme.
- Gør have et par træk perfektioneret som en stå op, tage ned, tilbageførsel og pinning combo.
- Nogle brydere forsøge at lære alt for meget i starten, kvaliteten er altid bedre end kvantitet.
- Bare fordi et træk virker for en anden, betyder det ikke, at det er bedst egnet til dig. Flytningen har at arbejde for dig, og du nødt til at have tillid til det.
- Sæt et mål vægtklasse hver turnering og veje din skala derhjemme, så du ikke behøver at kæmpe ekstremt tunge fyre.
Advarsler
- Du kommer til at vinde nogle og din kommer til at miste nogle.
- Må ikke være dum og gå ud med nogle venner og har en øl eller ryge en joint, fordi det virkelig påvirker dine sportslige præstationer i høj grad, og er ikke værd at blive fanget for.
- Livtag dine kampe med stor intensitet, men vær ikke dum, hvis nogen er en god neutral wrestler pop dem i ansigtet med håndfladen og få dem frustrerede og lade dem tage et dårligt skud.
- Forsøg ikke noget som et selvmord vugge i den første periode