Sådan skål

Lær det grundlæggende i bowling

1. 1
   Forstå bowlingbane. Før du begynder at bowle, er du nødt til at forstå funktionen af ​​bowlingbane. En bowlingbane er 60 meter lang fra foul linie, linjen nærmest bowler, til hovedet pin, stiften tættest på bowler. Der er tagrender på hver side af bowlingbane. Hvis en bold Veers off lane, den går ind i tagrender og er ude af spil.
   
   • Den fremgangsmåde område er 15 meter lang og slutter ved fejllinien. Bowler kan ikke overskride foul linie under hans tilgang eller hans skud vil ikke tælle.
   • Hvis en bold går ind i tagrender og derefter hopper ud og rammer de stifter, vil det ikke tælle.
2. 2
   Forstå bowling ben. Ti kegler er anbragt ved enden af ​​bowlingbane ved begyndelsen af ​​hver ramme. De er arrangeret i en trekant formation, med spidsen af ​​trekanten mod bowler. Der er en pin i den første række, som er hovedet pin, to stifter i den anden række, tre i den tredje og fire i den fjerde.
   • Placeringerne af stifterne tildeles numre 1-10. Stifterne på bagerste række har numrene 7-10, bliver benene i rækken over bageste række nummereret 4-6, er stifterne i anden række nummereret 2-3, og hovedet pin er ben 1.
   • Alle stifter vil tjene bowler ét point, hvis de bliver ramt. Tallene er baseret på placering, ikke værdi.
3. 3
   Lær lingo. Før du kan kalde dig selv en ægte bowler, bør du være opmærksom på et par forskellige bowling vilkår. Kendskab til disse betingelser vil også gøre det meget lettere for dig at forstå reglerne. Her er de:
   
   • En strejke er, når du banke ned alle de pins med bolden på din første prøve.
   • En reserve er, når du banke ned alle stifter på dit andet forsøg.
   • Et split er, når den første kugle af en ramme vælter headpin (pin tættest på dig), men efterlader to eller flere stifter, der ikke er tilstødende. Det er svært at ramme et ekstra i denne situation, især hvis du har en 7-10 split, hvilket er den sværeste split til at ramme.
   • En kalkun er tre strikes i træk.
   • Hvis der stifter tilbage efter bowler tur, kaldes det en "åben ramme."
4. 4
   Forstå hvordan en omgang bowling virker. Én bowling spil består af 10 frames. Hver ramme er lig med en tur til bowler. Bowler mål er at vælte så mange ben som muligt i en ramme, ideelt for dem alle.
   • En bowler kan rulle bolden to gange i hver ramme, forudsat at han ikke ramte en strejke.
5. 5
   Lær scoring. Hvis en bowler har en åben ramme, så han simpelthen får æren af ​​antallet af ben han bankede ned. Hvis en bowler bankede ned 6 ben efter to omgange, han simpelthen får to omgange. Men hvis en bowler rammer en ekstra eller en strejke, reglerne får lidt mere kompliceret.
   • Hvis en bowler rammer et ekstra, så han skulle placere en skråstreg på hans score ark. Efter hans næste sving, vil han modtage 10 point plus antallet af pins han slår sig ned med denne tur. Så hvis han slår ned 3 ben efter sin første tur, så vil han få 13 point, før hans anden tur. Hvis han så vælter 2 stifter i sin anden tur, får han i alt 15 point for denne runde.
   • Hvis en bowler rammer en strejke, skulle han indspille en X på sin noteringsliste. Strejken vil tjene bowler ti point plus antallet af stifter bankede ned på spillerens næste to omgange i den følgende runde.
   • Den mest en bowler kan score i et spil er 300 point. Dette udgør 12 strejker i en række, eller 120 stifter, der blev slået ned i 12 frames. En perfekt spil har 12 strejker og ikke ti, for hvis bowler får en strejke på det sidste billede, så han kan tage endnu to omgange. Hvis disse to omgange er også strejker, vil han have 300 point.
     • Hvis en spiller ruller en uudnyttet i den sidste ramme, så han kan tage endnu et sving.

Forbered dig på at bowl

1. 1
   Find en bowlingbane. Gå online for at finde en lokal bowlingbane, der passer til dine behov. Prøv at finde et sted, der tilbyder bowling lektioner eller har nybegynder bowling ligaer.
   
   • Hvis du ønsker at gå bowling med vennerne, finde et sted, der er normeret til at have et sjovt miljø og måske nogle fødevarer og snacks samt.
2. 2
   Gå til bowlingbaner, du har valgt. Tal med kolleger bowlers og personale, og se om du selv kan deltage i et spil. Alternativt kan du gå til en gyde med en gruppe venner. Hvis du spørger en menneskemængde, hvis du kan deltage i deres spil, sørg for at det ikke er for konkurrencepræget. Du kan endda få nye venner på gyden.
   
3. 3
   Få nogle bowling sko. Hvis du er nybegynder, kan du bare leje sko på gyden. Hvis du ønsker at sparke op dit spil, kan du købe et par af dine egne sko. Street sko vil ikke arbejde for bowling, fordi de enten vil gøre dig holde sig til gulvet i stedet for at glide naturligt, eller de vil få dig til at glide for meget og komme til skade.
   
   • Hvis du ikke bære bowling sko, kan du også beskadige eller efterlade slidmærker på gyden gulvet. Lej et par sko, medmindre du ønsker at komme i problemer før du selv begynder bowling.
   • Glem ikke at bære strømper eller bringe sokker til gyden. Nogle stræder sælger sokker, men de vil være dyre.
4. 4
   Vælge den rigtige bold. Før du kan begynde at skål, skal du finde en bold, der er den rigtige vægt for dig, og der er den rigtige størrelse til dine fingre. Boldene vil blive mærket på grundlag af deres vægt, så en bold med "8" skrevet på det vil veje 8 pounds. Her er hvordan man kan finde en kugle af den rigtige størrelse og vægt:
   
   • Vægt. A 14-16 lb bolden ville arbejde for de fleste voksne mænd og en 10-14 lb bolden ville arbejde for de fleste voksne kvinder. Generelt er det bedre at have en bold, der er lidt tungere, fordi det vil hjælpe dig med at vinde momentum. En generel regel er, at en bold bør veje 10% så meget som din krop, så hvis du veje fra 140 pounds, bør du skål med en 14 £ bolden.
   • Størrelse på tommelfingeren hul. Tommelfingeren skal passe stramt ind i den eneste tommelfinger hul. Du bør være i stand til at tage det ud af hullet uden at det hænge fast eller få stukket, men hullet skal ikke være så stort, at du er nødt til at presse tommelfingeren i hullet til at hænge på.
   • Størrelse på den midterste finger huller. Når du har indsat din tommelfinger, skal du lægge dit midten og ringfinger på tværs af de to andre huller. Hvis span er korrekt, skal dine to fingre nemt og bekvemt lå over de to huller, så de midterste fælles linjer op med den side af hullet tættest på tommelfingeren. Krølle dine to fingre ind i hullerne for at sikre de passer stramt i hullet som din tommelfinger.
5. 5
   Find din bowlingbane. Når du har tilmeldt dig på alley og sætte på dine sko, vil du blive dirigeret til en bowlingbane. Hvis du får at vælge din vognbane, vælge en lane, der er væk fra larmende eller støjende mennesker. Men det er dit valg: Du kan være i stand til at bowle bedre, hvis du er omgivet af andre bowlers.

Start bowling

1. 1
   Hold bolden korrekt. Først afhente din bold og hovedet til det rigtige sted foran bowlingbane. Placer midten og ringfinger i top 2 huller og placere tommelfingeren i bunden hullet.
   
   • Hold bolden lidt til din side med din bowling hånd under bolden og den anden hånd hvilende på bunden af ​​bolden for ekstra støtte.
   • Hold din tommelfinger på toppen af ​​bolden klokken 10:00 position, hvis du er højrehåndet. Brug 2:00 position, hvis du er en venstredrejet.
2. 2
   Approach frispark linje. Standarden strategi består af stående med ryggen lige, dine skuldre centreret holdent mod din målgruppe, og dine knæ let bøjet. Din bold arm skal aflevere lige ned ved din side. Din ryg skal vippes lidt fremad.
   
   • Dine fødder skal være lidt fra hinanden, og din "slide fod" bør placeres lidt foran den anden fod. Dit slide fod vil være det modsatte af den hånd du bruger til at bowl (en højrehåndet bowler vil glide med sin venstre fod).
3. 3
   Arbejdet sigter bolden. Din bowlingbane bør have en række prikker 7 meter ned lane, og sorte pile omkring femten meter ned ad banen. Hvis du er en begyndelse bowler, bør du sigte mod at rulle bolden i midten af ​​disse mærker. Når du udvikler dine bowling færdigheder, kan du sigter til venstre eller højre for de mærker, når du tilslutter bolden.
   
   • Selv hvis du sigte din bold gennem midten af ​​varemærkerne, kan du ikke være i stand til at slå benene fordi bolden kan bremse eller rulle ud mod tagrender. Bare mærke til, hvor bolden ruller, når du gør og ikke bowle en solid ramme og justere dine mål i overensstemmelse hermed.
   • Fokus på sigter mod mærkerne, ikke de ben.
4. 4
   Slip bolden. Opretholde en lige fremad, ikke-vridning tilgang af din krop, som din bold og håndstilling bør holdes relativt det samme - nedenunder og bag bolden under swing. Swing din bolden arm glat tilbage og derefter fremad for at frigøre bolden. Slip bolden med din arm er flyttet så langt frem, som det kan gå.
   
   • Når de frigives korrekt, bør tommelfingeren komme ud først, efterfulgt af fingrene. Dette skulle bidrage til at få rotation på bolden, som skal hjælpe bolden krogen og bære når det bliver ned lane.
   • Hold øje på målet, du sigter mod, da du slipper bolden. Hvis du ser ned på dine fødder eller kuglen, vil du miste balancen og vil ikke være i stand til at sigte din bold korrekt.
5. 5
   Tør dine hænder efter din tur er slut. Sørg for at dine hænder er helt tørre, før du afhente bolden til at starte skålen hver gang. Brug en klud til at tørre dine hænder, eller i det mindste tørre dine hænder på dine bukser, hvis du ikke har en. Hvis dine hænder er stadig sweatly kan bolden glide ud af dine hænder.
   
   • Du kan også bruge harpiks, som kan findes i de fleste pro bowling butikker, for at gøre dine fingre og tommelfinger smule tarvelige og mindre glat.
6. 6
   Hold score hele spillet. De fleste bowlingbaner vil have en computer nær opholdsområde, der giver dig mulighed for at holde score. Hvis en gyde ikke har en computer, så vil du blive givet en score ark til at registrere din score. Enten måde, er processen den samme. Her er hvordan man kan holde score:
   
   • Det område i øverste venstre hjørne af hver ramme er at registrere den første bold, og boksen til venstre er for den anden bold, og hvis du har en strejke. En strejke er markeret med et "X" og et ekstra med et "/".
   • Husk, at en strejke er 10 plus de næste to bolde, mens et ekstra er 10 plus næste bold. Hvis du strejke i den første bold i det 10. frame, får du to flere bolde til at bestemme din endelige score. 300 er den højeste score, du kan få.

Forbedre dit bowling spil

1. 1
   Se bowling på TV. Omhyggeligt observere de professionelle og se hvilke teknikker, de bruger. Du kan også se videoklip af ekspert bowlers online.
   
   • Prøv at efterligne bowler stoffer i dit eget hjem. Bare husk, at du ser eksperter, og at din bowling teknik vil være meget enklere end deres.
2. 2
   Spørg om råd. Hvis du vil virkelig forbedre dit spil, opsøge hjælp fra andre, mere avancerede bowlers og fra busser. Det vil altid hjælpe at have et kritisk øje holder øje med dig, og du vil få ny indsigt.
   
3. 3
   Deltag i en bowling liga. Dette er en fantastisk måde at holde op en almindelig praksis og at få nye venner.