Wkedk

Sådan at træne til at være en ninja let

Så du ønsker at komme ind i den nye dille med Naruto og den slags? Ønsker ikke at bruge år uddannelse? Læs videre for at finde ud at gøre det i et par måneder.

Steps

Sådan at træne til at være en ninja let. Lege gemmeleg i mørket.
Sådan at træne til at være en ninja let. Lege gemmeleg i mørket.
  1. 1
    Lege gemmeleg i mørket, det tog stealth og snu.
  2. 2
    Klatre i træer, dette vil gøre dig stærkere og mere flexible.If du kan allerede gøre dette, gå videre til hårdere træer, der har færre grene.
  3. 3
    Afspil tag, vil dette uddanne dig til at køre hurtigere og længere, og vil træne din smidighed.
  4. 4
    Sparre med pinde, vil dette simulere sværd og personale kamp. Men at vinde med styrke alene er ikke en god idé, fordi der altid kan være nogen stærkere end dig.
  5. 5
    Øv gå stille og roligt, rullende dine fødder og bruge dine hofter til at tillade brede trin, og ånde jævnt.
  6. 6
    Brug naturen som en fordel (ligesom din lokale skov) for at hjælpe du skjule bedre i dine farlige missioner, ligesom drage fordel af en kørende stream at skjule lyde.
  7. 7
    Træn din udholdenhed, med venner, og kontrollere din vejrtrækning. Tag dybe indåndinger og langsomt udånder, og sørg for at varme op og ned og strække.
  8. 8
    Spis sunde fødevarer med en undtagelse for særlige lejligheder. Raffinerede fødevarer som hvidt brød er værst for dig, fordi de stivne leddene og skader brusk.
  9. 9
    Lær kampsport, da det vil give dig fleksibilitet, selvforsvar, personlig filosofi i kamp.
  10. 10
    Punch og tunge taske, vil dette øge din stansning og sparker magt.
  11. 11
    Hvis du har en, give det et stykke legetøj (eller knogler), og har det køre rundt i huset. Jage det og dette vil hjælpe din udholdenhed og hastighed. Og når din kone eller mand (hvis du har en) fortæller dig at gå eller lege med hunden, her er en god måde, også.
  12. 12
    Prøv at hoppe på noget op og ned et par gange hver dag, så gør det højere.

Tips

  • Se alting som en mission. Prøv ikke at blive opdaget, selv når du laver normale opgaver (rejser til en anden plads, finde noget i en butik, spise, osv.)
  • Øv ninjutsu, spille spil som (pudsigt nok) "Ninja", linket er nedenfor.
  • Mens du spiller tag, hvis du får en side ache fra at køre,! Dette vil være en værdifuld lektion i udholdenhed og beskæftiger sig med smerter og når du kører, vil du være i stand til at køre længere og hurtigere.
  • Afspilning tag i mørke er en god måde at træne stealth og Sakki (evnen til at fornemme fare).
  • Bær farver, der vil hjælpe dig med blande sig med dit miljø. (Hvide i sne, mørkeblå natten, camouflere i skovområder, by tøj i byen osv.).
  • Læs anmeldelser af The Art of War af Sun Tzu. Denne bog er fuld af oplysninger om bekæmpelse ideer, ninjaer delt. Der tales om æglæggende planer krig, taktik, manøvrering, terræn, spioner, og meget mere.
  • Må ikke bære sort! Selv om natten, vil dette give dig væk. I stedet slid mørk blå eller grå, da det vil falde ind i alt, herunder måneskin, men sort er den næstbedste. Faktisk havde mest reelle ninjaer hverdagstøj.
  • Køb eller lave en ninja maske. Søg på Google "Lav en ninja maske ud af en T-shirt!"
  • Husk, at naturen er en ninja bedste allierede.
  • Undgå at gøre meningsløs øvelse, det gør træning kedeligt og mindre behageligt.
  • Hvis du nogensinde har været til en Chinatown, som i Pennsylvania eller på anden måde, en masse ting der kan hjælpe dig. Prøv at kigge efter interessante udseende nipsgenstande eller shock-pillen ting, de bruger. Husk, nonlethal kamp over alt andet.
  • Dette lyder måske fjollet, men dans i cirka 5 minutter hver dag kan hjælpe dig med at lære nye ninja bevæger sig, du bliver mere fleksibel, og det vil sandsynligvis gøre dig indhold og glad.

Advarsler

  • Husk at strække! Mens ninjaer måske nødt til at udholde smerte, de også prøve deres bedste for at forhindre det.
  • Må ikke snige sig ind på vilde dyr. De kan angribe vildt!
  • Må ikke bære tunge vægte i længere mængder af tid. Spændingen forårsaget af vægtene slides dine led, specielt dine knæ, hvis du bærer dem på dine ankler.
  • Kampsport er oprindeligt brugt til alene.
  • Aldrig, og jeg mener aldrig såre en uskyldig person med dine ninja kunst.
  • Hvis du spiller tag i mørke, være omhyggelig med ikke at ramme noget!
  • hvis du spiller med hunden forsøge ikke at skade det.
  • Må ikke gå rundt skrigende, at du er en ninja efter at have læst netop dette!

Ting du behøver

  • Sticks
  • Tree
  • Forskellige farvede tøj