Ligegyldigt hvad opgaven, er det vigtigt at være i stand til at overholde sine kortsigtede mål.
Steps
- 1Sørg for, at dine mål er realistiske og rettidige. Realistisk betyder en række ting, såsom at sikre, at de rent faktisk er kortsigtet, og er ikke ambitiøse. Det er okay at have ambitiøse mål, men for et ambitiøst mål, du har brug enklere kortsigtede mål. Rettidig betyder, at de har et sæt tid. Det er her, de fleste mål settere mislykkes og procrastinators lykkes. Procrastinators vil ofte sige "jeg vil få det gjort", men ved blot at tilføje på et tidspunkt og holde et løfte "Jeg vil få det gjort ved 08:00 tirsdag eller jeg ikke ser Matlock". Målet bliver automatisk mere realistisk.
- 2Hold dine mål specifikke, især når de er på kort sigt. "Get gode karakterer i skolen," er ikke specifik, hverken "Get gode karakterer i 2. semester Chemistry". Husk, at dette kortsigtede mål, være specifikke: "På tirsdag, 8-10 pm, studie og fuldføre lektier for kemi." I dette eksempel bygger hver kortsigtede mål at studere og færdiggøre lektier op til en større mål om at modtage gode karakterer. Hvis du giver smuthuller for dig selv til at rejse gennem, vil du finde dig selv at gøre undskyldninger for dig selv og bortset dem. Docere, spænde ned og få dem gjort.
- 3Medbring noget simpelt med at spore dine mål. Nogle bruger teknologi, en Palm Pilot, en PDA, men dette skaber ofte afhængigheder. Det er fristende at udnytte den dyre teknologi, du kan have, men ofte gange er det lettere at gennemføre et kartotekskort i din tegnebog / pung med de mål skrevet ned. Den pung / taske bruges som et forslag, fordi det er noget, som folk bære rundt med dem overalt.
- 4Sørg for at du markere de mål, når de er gennemført. Det kan ikke synes meget vigtigt i starten, men at udvikle denne vane sikrer dig, at du rent faktisk kigger på listen. Ofte gange, vil disse liste forfattere kun se på listen, hvis de er at tilføje til det.
Tips
- Vigtigst er at udvikle din evne til at holde dine egne løfter. Hvis du kommer til at sætte mål for dig selv, skal du ikke snakke dig ud af dem, uanset hvor ubetydeligt det kan synes. Selv hvis du ikke tror, at med udsigt et mål eller løfte til dig selv kunne være til skade, den vane, som denne adfærd formularer vil være.
- Husk på, at intet i denne tekst vil gøre dig til en bedre mål-setter, det er helt op til dig.
- Hvis de gode råd i denne artikel ikke er af hjælp, kan du blive ramt af en form for tøven, der bør behandles som en psykisk sygdom. Vurdere, hvorfor og hvordan du nøle med værktøjer af psykologi og / eller ideelt set en psykolog.
- At have en tredjepart vurdere dig, er meget nyttig. Vær åben for kritik. Ofte tredjeparter er mere opmærksomme på de fejl, der holder dig fra at få dine mål opnås, end du er.