Kreativitet bliver spundet inde i hver enkelt af os. Men det kan let blive begravet under en bunke af rutine, professionalisme, ansvarlighed og ser ud til at være "vokset op", eller kan det være slidt ned af kritik, pligt, eller simpel forsømmelse.
Det er dog altid muligt at vække din sovende kreativitet. Fordelene ved at være mere kreativ, vil strømme gennem alle dine sysler, som giver dig inspiration til nye ideer, nye måder at gøre tingene, og lysere dine daglige opgaver.
Denne artikel giver flere måder at skrue op din kreativitet. Du er velkommen til at prøve dem, en ad gangen eller i kombination, for at se, hvilke der fungerer bedst for dig-og nyde frugterne af at leve et mere kreativt liv.
Steps
- 1Accepter, at du er kreativ. Nogle mennesker vil heldigvis meddele Dem, at de er "kreative", mens andre er overbeviste om du enten er født med det, eller du ikke, og de tror ikke, de har nogen kreativitet. Sandheden er, at alle er kreative, og forskere har bevist, at det er muligt at forbedre kreativitet på forskellige måder, herunder kost, motion, og praksis. Enhver person har potentialet til at være kreativ, forudsat at du ønsker at give det en chance og tro på dit potentiale.
- Kreativitet er en vej til at kende dig selv bedre, og til at skabe balance i dit liv. Hvis du ser det på denne måde, snarere end at være om noget, der kun nogle mennesker er begavet med, vil du være bedre i stand til at finde kreativiteten inden for.
- Ikke tillader dig selv at være kreativ er som fryse over en del af dig selv og fornægte sig selv den terapeutiske og rolige fokus, kreativitet bringer. Se at være kreativ som værende god for dig.
- 2Ændre dit perspektiv. Du har måske hørt udtrykket "Tænk uden for boksen '. At gøre dette er vigtigt for gnister kreativitet, fordi det lader dig se hver situation fra en anden synsvinkel. Når du ændrer dit perspektiv, griber problemer ved at bryde dem ned i flere elementer. Derefter shuffle elementerne rundt og lede efter nye måder at finde løsninger. Tænk på, hvad der ville ske, hvis en idé du sidder fast på er udskiftet.
- Denne metode er vigtig i styrkelsen kreativitet, fordi det hjælper til at fjerne dig fra optagelser, der kan hindre kreativitet.
- Læs Tænk 'uden for boksen' for flere ideer til at bruge denne metode.
- 3Skift din mentale landskab. Mentalt bevæge sig væk fra din aktuelle position, og prøv at se, hvordan problemet kan forekomme, når der ligger andre steder. Forestil dig, hvordan en anden person i en anden land ville reagere hvis det udsættes for den samme situation du står. Forestil hvordan forskellige situationer kan panorere på nye måder bare ved at være et andet sted, og opfattes af en anden hævet anderledes fra dig. Hvilke ting ville stadig sagen, og hvad ville ikke? Fokuser på de ting, de ikke ville være så bekymret for at forsøge at reducere de elementer i dit sind også.
- Påfør dit problem i en anden indstilling. Derfra tilpasse en løsning på den aktuelle indstilling.
- 4Embrace din fantasi . Lad din fantasi løbe vild - tag et problem, en idé, et forslag, en tanke og køre med det til alle ekstremer. Overdrive resultaterne i dit sind, både forstørrelsesglas og minimere dem. Må ikke bare sidde der og håber, at idéer og inspiration vises - udøve din fantasi med teknikker med henblik på at vække fantasien og målrette det på idé making. Jo flere ideer, du kommer op med, jo bedre, for mange af de ideer vil være behæftet med fejl eller uopnåelige, men blandt dem, vil der være idéer, som du virkelig kan køre med, så du kan være så kreativ som kan være. Følgende metoder til idéer-storming stammer fra Siimon Reynolds, der har haft mange års erfaring med at arbejde i den kreative afdeling i reklamebranchen:
- Pick-a-word metode: Pick helst ord og relatere din kreative problem eller udfordring til ordet. For eksempel kan du vælge ordet "elefanten". Din kreative problem er at holde en fest. Elephant måske foreslå dig at vælge en safari tema, for at få gæsterne kjole som elefanter, og for at rejse midler til World Elephant Fund. Du kan vælge spil med elefant og dyreliv temaer og har en buffet fyldt med fødevarer fra Afrika eller Asien. Hvis dit ord ikke tager dig overalt, vælge en anden. Denne proces skal være hurtig, hurtig, hurtig, og det bør finde dig masser af laterale løsninger ville du ikke har tænkt på andet.
- Den skandaløse idé metode: Lad dig tror de skøre, som regel uacceptable ideer, og derefter skære dem tilbage. For eksempel kan du tror "Jeg har ikke tænkt mig at skrive mine essays længere, jeg vil betale for en anden til at gøre dem." Selvfølgelig er denne idé latterligt, men du kan skrælle det tilbage til at betale dig selv i små belønninger for stadier af færdiggørelse af dit essay, oprette din egen personlige "essay betalingstjeneste", der gavner netop dig! Skøre ideer ruske op din tankegang og tvinger dig til at se på tingene fra en anden vinkel, Lewis Carroll sagde engang, at "Nogle gange har jeg troet så mange som seks umulige ting før morgenmaden" - prøv det selv lidt tid!
- Cross befrugtning metode: Lyt til en person i en branche, der har absolut intet at gøre med dit, eller sidde i på foredrag i en undersøgelse felt, som du ikke ved noget om. Og begynde at lytte til deres færdigheder, teknikker, ideer og løsninger. Du vil blive overrasket over, hvordan du kan matche ting, de bruger jævnligt at ryste din egen måde at tænke på nye måder! Det er ligegyldigt, hvad du gør, kan du finde paralleller i alle mulige andre brancher og til dem, der arbejder fra hjemmet, industrier, der beskæftiger sig med catering, begivenhed planlægning, terapi, regnskab mv for nye måder at se tjek på at køre din husstand.
- Hvad ville min helt gøre metode: Vælg en, du beundrer meget, og forestille sig, hvordan denne person ville løse kreative problem eller spørgsmål for dig. Fordyb dig i at være den person, helt ned til den rolle, de spiller dagligt, og forestille sig, hvordan de ville reagere på situationen, før du.
- 5Spil med opgive. En konstant fokus på arbejde uden leg sløver kreativitet. Kreativitet er som en kilde, der har brug nærende for bryde frem. Og dette nærende omfatter leg, noget, som mange voksne, der tager sig selv alt for alvorligt, tror ikke gælder for dem længere. Opgive dig selv til at spille selv, er den måde at åbne dørene til kreativitet og
- Se dine børn og dine hunde på spil. Se hvordan de tillader sig at falde dybt ind i rytmen i spillet og er ikke fussed af konventionen, tid, regler eller egnetheden af lejligheden. Deltag i spillet og lad dig gå med strømmen.
- Spil med musik, med maling og blyanter, med haver, med snescootere, med heste, med bånd, med bolde med modeltog... - Uanset hvad du elsker at opgive dig selv til, så lad det være en fast del af dit liv. Det vil passe dig og genoplive din kreative flamme.
- Har dage eller eftermiddage, hvor du ikke har nogen planer. Bare vandre ud i verden og suge det op, nyde alt, der er smidt på din måde. Kig på alt med undren igen og lad livets muligheder kommer til dig.
- Laugh godt, og grine ofte.
- 6Tilrane dig selv i den kunstneriske proces. Når du tillader dig selv at falde dybt ind den kunstneriske proces, dit selvudtryk overtager, tiden står stille, og dine inderste tanker og følelser finde deres stikkontakt. Kunst og design er det ideelle medium for tørnes op din kreativitet, bruger så lidt tid i din foretrukne kunstneriske stræben, såsom fotografi, maleri, tegning, designe huse, tøj, legetøj osv., tegning, skulptur, hvilket gør håndværk, sang, spille musik, dans, komponere, skrivning, etc.
- 7Find din komfortzone stedet. Have et sted, som du aktiepost som din, men midlertidigt, så - det kunne være et skrivebord, en klippe ud nær havet, en lille krog i haven, eller en bestemt plads i biblioteket. Det er din tankegang stedet, din personlige roligt sted at sidde, overveje og lade ild fantasien fri. Sørg for at det er et sted, hvor du ikke bliver forstyrret, og hvor du kan give dine tanker og ideer din fulde opmærksomhed.
- Cyberspace er ikke et personligt tænkning plads. Det er interaktivt, optaget, og nogle gange trættende. Mens det har en utrolig mængde af idéer, er du nødt til at have afstand fra online rum, for at dine egne kreative ideer til at virkelig gnist. Når du har haft denne afstand, kan du returnere din kreativitet til cyberspace udmøntes.
- 8Allot tid ., Tid, tid. Du kan ikke skynde kreativitet. Skyndte hjælper ikke i udstrømning af idéer. Dit sind har tendens til at gå ind i en tilstand af svag uorden, når du forsøger at tvinge ting. Hvis du er lav på tid, holde en liste over aktiviteter, i stand til at gnist din kreativitet og træk det ud, når der er ledige stunder, såsom at vente på en bus eller mens middag kokke. Tillad ideer til at passere, nogle gange det bedste, du kan gøre for kreativitet er simpelthen at lade tingene boble væk over tid.
- 9Opsuge Lær at være godt selskab for dig selv. Meget kreative mennesker er meget komfortable omkring sig selv og Leo Babauta siger, at det er nummer et vane at dyrke for ultimativ kreativitet. Hans personlige undersøgelse fandt, at værdsættelse af ensomhed som en kreativitet generator er en fælles tråd af kreative mennesker gennem historien. Nogle af de ting at overveje, når du nyder din ensomhed nævnes:
- Find rolige steder at overveje,, væk fra al hurlumhejet i hverdagen. Stille er afgørende for kreativitet, er som at tage tid ud specifikt til bare lade kreativiteten til at skylle ind over dig.
- Brug ensomhed at genoplade. En ro i sindet kommer med ensomhed, der er svære at finde i ethvert andet sted eller tilstand. Dette er terapi uden en andens fortolkninger eller omkostninger!
- Elsker den tid du har til dig selv, når du kan danse alene, tænke på livet uden afbrydelse, og nyde alt omkring dig for ingen anden grund end at disse ting "bare er".
- 10Svælge i forbindelse. Når du har dyppet i ensomhed nå ud til andre og få hjælp. Kommunikere dine ideer til andre. En anden opfattelse af situationen eller en udfordring kan hjælpe. Endnu bedre, få mange forskellige synspunkter! Læs andres idéer, samarbejde med mennesker, og blive inspireret af dem.
- Aldrig være genert til at spørge. Mangfoldighed er meget nyttigt i inspirerende kreativitet.
- Organiser en brainstorming session. Den spontane generation af nye ideer hjælper med formulering af flere ideer. De produkter, brainstorming kan være råstoffet i opbygningen af ideen.
- At være omkring ligesindede kan inspirere din kreativitet, når du fyrer ideer ud af hinanden. Men vær forsigtig for at falde i gruppetænkning hjulspor, sprede din gruppe og næ at tillade dig selv at blive konfronteret med nye måder at se tingene på.
- 11Hold det simpelt. er vigtig for kreativitet - når støj, distraktioner, forbrugerisme, andre folks ideer, visuelle medier, påvirker vores sanser, er vores egen kreativitet let fugtet. Ryd rod fra dit liv, og skifte ting ud. Fjern dig selv fra distraktioner, fra butikker og fra de mange andres idéer, i det mindste nu og da, for at give din kreativitet en chance.
- Mens det er godt at blive inspireret af de ideer og tanker af andre, er det muligt at blive så fast i deres måder at tænke, at du glemmer din egen. Bliv inspireret, men også give slip ofte nok til at blive opdateret.
- Spis sundt og motion tilstrækkeligt. Et godt ernæret krop resulterer i et godt ernæret sind. Desuden motion stimulerer kreativ tænkning.
- Få tilstrækkelig søvn. REM-søvn forbedrer kreativitet, fordi det er problemløsende søvn.
Tips
- Disse er blot nogle ideer til at få dine kreative safter går. De kan tilpasses til den enkelte. En stor del af det er op til dig. Hvor opfindsom kan man være? Hvor åben er du? Fjern grænserne fra dit sind, og du vil finde din kreativitet vil stige.
- Tillad dig selv at dagdrømme. Det er en vigtig del af den kreative proces.
- Hold regnskab med dine kreative ideer, som de vises. Medmindre du har en fantastisk hukommelse, mange ideer forsvinder, herunder dem, der kommer til dig i drømme.
- Deltag i begivenheder som NaNoWriMo eller The Sketchbook Project, hvor du skriver en roman eller skitsering med en masse andre mennesker, hvoraf mange ikke er god til det endnu, og bange for at prøve. Støtte udefra for din nybegynder indsats i en kunstform kan hjælpe knock out usikkerhed og lad du værdsætter din unikke stemme.
- Må noget spændende eller endda skræmmende nu og da, som rider på en rutsjebane. Frygt, spænding og frustration kan åbne op nytænkning.
- Socialisere med kreative mennesker i støttende, ikke-fordømmende grupper.
Advarsler
- Husk, at i brainstorming, fire regler følges for at det skal lykkes:
- Der bør ikke være nogen kritik. Kritik hindrer den frie strøm af ideer. Dette kan udsættes, indtil sessionen er afsluttet.
- Kombination og / eller modificere ideer er fremmes.
- Mængde er foretrukket frem for kvalitet i brainstorming.
- Weird eller underlige ideer opmuntres.
- Aldrig op med at lære. Gør det, og din kreativitet vil visne.
- Tidskrævende er aldrig en erstatning for kreativitet. Forbruget får os til at sætte en værdi på alt skabt og gjort, hvorved dig til at føle, at uanset hvad du har oprettet aldrig er godt nok. Kreativitet handler ikke om standarder, det handler om at forbinde med dig selv og lade din kreative proces flow uhindret af tanker om perfektion eller betydning.
Ting du behøver
- Journal for ideer (online eller dødt træ)
- En pen, som du kan skrive hurtigt med (for at matche strømmen af idéer)