Imponer dine holdkammerater, som du udfører et kunststykke fodbold magi! Se bolden bogstaveligt ændre retning i midten flyvning. Det er nemmest at lære denne teknik med en stationær bold; et frispark stilling for eksempel. glem ikke under og over teknik smil som en doughnut, peck som en kylling
Steps
- 1Tag din tilgang i en vinkel fra bolden. Da det er vanskeligt at forklare dette, se på billedet. Generelt, vil din krop tilpasning ikke står mål.
- 2Tag en afslappet løb op, så du kan bøje bolden. Løb langs den røde linje.
- 3Hit bolden med indersiden af din mund, lige hvor din tå slutter, og din fod begynder. Bolden vil rulle tilbage langs indersiden af din fod. Du bør være at ramme bolden i nederste hjørne. Det betyder, at du ser på en bold lige på, som om det var en cirkel og forestil dig en cross (+) på tværs af det. Du vil finde den nederst til venstre eller højre, afhængigt af din løbetur op og slående foden.
- 4Flyt ikke dit anlæg foden. Denne fod bør stadig peger nedad den originale røde linje. I mellemtiden vil din sparke benet swing i mod mål efter at bolden er sparket. Prøv at køre og svinge dine ben til at forsøge at sparke med din modsatte hofte. Bøj ikke svingende ben og ikke blive overrasket, hvis du ikke kan sparke din modsatte hofte.
- 5Slå bolden fra næsten nedenunder det, vil der være tilstrækkelig elevator til at tage bolden op og over muren. Som din fod kommer på tværs og omkring, du oprette bold spin, hvilket vil gøre bolden bøje og dip! Du kan øge den højde, som bolden stiger ved at læne skuldrene tilbage under kontakt. Husk at lægge nok spin og dyppes på det at bringe det mål-afdelinger igen.
- Praksis. Du har brug for at praktisere mere og mere.
- Ramte bolden hårdere end en sædvanlig skud.
- Læn dig tilbage, hvis du vil have bolden til at gå op eller læner dig fremad, hvis du ønsker at krølle bolden nedad.
- Praksis. Du har brug for at praktisere mere og mere.
Tips
- Altid følge op med din fod, da det er vigtigt at få den rigtige nøjagtighed og magt. Når du får det bedre, vil du ikke nødt til at løfte foden så meget.
- Komme derud og begynde at øve.
- Du bør næsten "slice" bolden med indersiden af din fod.
- Når du følger igennem, bør du vride hofterne.
- Tage 5 skridt tilbage
- Mens skyde bolden, magert din krop baglæns for at skabe top spin på bolden og rydde væggen nemt.
- Jo længere bolden er i luften jo mere vil det bøje. Hvis du chip det, er det langsommere, men vil bøje mere.
- Perfektionere teknikken først og derefter arbejde på magt og hastighed.
- Teknikken er den samme for bøjning med ydersiden af foden, men nærme bolden fra den modsatte side. Du kan skabe en masse mere magt og sno sig med ydersiden af din fod. Dette gør det meget sværere at være nøjagtig.
- Stå i en 90 graders vinkel fra målet
- Dette er normalt kaldes "3 fingre" teknik, systemet er det samme, men du skal ramme bolden mere i denne retning: fra ned til op. Du får brug for mere praksis, og hvis du føler dit knæ såre, så stop og holde prøver i morgen.
Advarsler
- Vær sikker på at varme op og strække før du laver nogen øvelser.
- Bær klamper for bedre trækkraft på græs.
Ting du behøver
- En fodbold
- Open space
- Fodboldstøvler med knopper, så du har trækkraft