Flere fantastiske fodbold drible bevægelser, der er designet til at slå enhver modstander - finter, vendinger, nedskæringer og subtil tricks. Øv disse, indtil du kan mestre dem til at forbedre din fodbold dygtighed.
Steps
- 1Udfør "stop and go". For denne bevægelse er nøglen simpelthen en ændring af trit. Jog langsomt med bolden næsten til det punkt stoppe. Normalt er det bedst at gøre dette som en forsvarer er ved siden af dig, og pludselig, som du er jogging, brast forbi forsvareren. Du kan forstørre effekt, hvis du også sætte den eneste af din mund på toppen af bolden til en anden, når du stoppe bolden, og skub det fremad med din vrist, når du bryder ud for at udføre "Falske Shot". Slå op og mod hvad der ville være dit mål. Bring dine ben tilbage, som om du kommer til at skyde for at fryse forsvaret. Tegn dit ben tilbage, som om du kommer til at lave en aflevering eller tage et skud, og derefter stoppe denne bevægelse lige foran bolden. Du kan derefter flytte bolden til venstre eller højre for at indstille op til din næste leg, da forsvareren troede, du skulle til at skyde.
- 2Prøv "skære ned" ("den Cruyff"). Skær bolden tilbage bag din krop med indersiden af din fod. Plante din venstre fod til den side af bolden. Derefter bringe din højre fod op til at skære bolden tilbage. Gør det modsatte, hvis du skærer bolden tilbage med din venstre fod.
- Du kan ofte binde dette med en falsk skud. Drible i et åbent rum og falsk en aflevering eller skud, og derefter hakke bolden tilbage med indersiden af foden du brugte til at eftergøre passet eller skudt. Drible ud i den anden retning ved høj hastighed.
- Start med at drible bolden frem og plante din højre fod nær bolden, som dit venstre ben reverse for en stor spark eller skud. Men i stedet for at skyde, bringe den højre fod ned og "hakke" bolden bagud og under din venstre ben.
- Du kan ofte binde dette med en falsk skud. Drible i et åbent rum og falsk en aflevering eller skud, og derefter hakke bolden tilbage med indersiden af foden du brugte til at eftergøre passet eller skudt. Drible ud i den anden retning ved høj hastighed.
- 3Gøre det "sakse". Swing din højre fod på bolden i et udadgående bevægelse og tage bolden med ydersiden af din venstre fod. De forskellige trin i flytningen er de samme, men i omvendt, hvis du gør dette skridt med din anden fod.
- 4Øv "omvendt trin over". Bring din højre fod rundt og over toppen af bolden på indersiden og plante din fod på jorden. Mens din fod er på jorden, sparke bolden med ydersiden af foden til højre. Husk altid at accelerere efter at gøre et træk. Dette skridt er oftest gjort, mens i stående stilling. Gør det modsatte til din venstre fod. For at udføre det trick hurtigere, gøre fod øvelser som i jogging bagud og trække bolden bagud med dig eller jogging frem og trykke på bolden foran dig. Prøv at holde bolden tæt på dig.
- 5Prøv "double trin over". Hvis forsvareren ikke går for det første "skridt over", kan du prøve dette træk. Tag din højre fod på bolden og derefter svinge din venstre fod på bolden. Tage bolden væk med ydersiden af din højre fod - det er to svingende bevægelser på hver fod over bolden - og så brække ved høj hastighed.
- 6Træk "indeni udenfor". Fake ligesom du går inde og derefter skynder sig til ydersiden. Med indersiden af foden på bolden, bære bolden lidt på indersiden et par skridt (hælder i den retning, du ønsker forsvareren tror, du vil). Når forsvareren er ude af balance eller ikke er klar, skubbe bolden på ydersiden med ydersiden af foden, og drible væk ved høj hastighed. Igen, temposkift er nøglen til alle drible bevægelser.
- 7Vend ovenfor for "udefra inside". Brug ydersiden af din fod. Det er som regel mere vanskelig, fordi du ikke har så meget kontrol med ydersiden af dine fødder i form af areal, så få det trække af bolden på ydersiden en kortere afstand. Skubbe bolden til ydersiden et par hånd og derefter bryde til indersiden med bolden på indersiden af din fod.
- 8Prøv "droppe skulderen." Dribble direkte på en forsvarer og finte med skulderen i den ene retning og drible væk i den anden retning. Du undsige eller hælder din skulder ned en lille smule den ene vej og tage ud den anden vej. Således grunden til at kalde dette "Dropper din skulder" teknik. Husk at røre bolden med hvert trin, som man bevæger sig mod forsvareren, så bolden er tæt på dig, og nemmere at styre og røre til den ene eller den anden side. Hvis du er drible bolden med højre fod, så du kommer til at eftergøre med din højre skulder. Røre bolden til venstre fod lige efter du slippe din skulder falsk.
- 9Udfør "fodsålen turn". Drible ligeud med højre fod og derefter trække bolden tilbage med bunden af din højre fod, sprængfyldt væk i den modsatte retning med en ændring af trit.
- 10"Scoop" det! Friste forsvareren i dykning efter bolden, og løfte bolden over forsvareren fod, ligesom han eller hun dykker i. Dette sker normalt, mens feinting ene vej og derefter øse bolden den anden vej, lige over forsvareren plantet foden. Sørg for at tage ud med en byge af hastighed, efter at du løfter bolden over forsvareren fod. Ofte vil du ønsker at øse eller løfte bolden over forsvareren fod på din anden fod, så din krop vil være mellem dig og forsvareren efter du gøre flytningen. Har bolden på din højre fod og øse det over forsvareren fod til din venstre fod. Din krop er da mellem bolden og forsvareren. Dette træk gøres normalt, når du er i en næsten-stående stilling, og forsvareren er farende på dig, eller du vildskud forsvareren i og derefter løfte bolden over hans eller hendes fod, som han eller hun kommer mod dig for hurtigt.
- 11Gøre det "lean". Lean til den ene side og bære bolden med dig, som hvis du kommer til at dart ud med det. Når forsvareren ikke forventer det, tage ud i den modsatte retning, du hælder i retning. Dette træk er også normalt sker, når du er i en stående stilling, forsøger at slå en forsvarer for at få et kors eller skudt væk for eksempel.
- 12Sucker dem. Lokke forsvareren til at forsøge at gå efter bolden, og udsætter bolden som om forsvareren kan stjæle den, og når han eller hun gør en bevægelse for at gå til det, man skærer bolden væk og take off. Igen, temposkift er nøglen, når slå en forsvarer på drible. Dette er grunden til, når man træner, du rører bolden, hver gang du drible, så du kan få større kontrol over bolden og gøre de skarpe snit til siden eller tilbage og lokke, undvige, frustrere, og virkelig irritere forsvarere.
- 13Prøv "stepover muskatnød". Mens drible, trin over bolden med din højre fod, og da forsvareren læner den måde, ramte bolden med din venstre fod. Det vil "stepover Muskatnød" forsvareren hver gang.
- 14Har en "fakie". Tag en lille hurtig touch til højre, og tryk derefter på det gennem forsvareren os nu-åbne ben eller omkring ham eller hende, og løber den til at gøre en "Fakie".
- 15Get "bagved foden." Når du er i en jam med en forsvarer foran dig, så prøv dette træk. Tag en hård halv skridt til højre side af bolden med din højre fod. Du vil have din modstander til at stikke til din højre side. Træk bolden tilbage med den eneste af din højre fod, når det er forbi din venstre fod, skal du trykke det på tværs af bagsiden af din venstre fod, og hvis det er muligt, skal du trykke den fremad. Når du er færdig hurtigt, dette træk fungerer meget godt.
- 16Få forsvareren at flytte hans eller hendes vægt. Træk bolden med højre ben mod dit venstre ben og gøre en stepover med venstre ben og eksplodere til venstre. Gør dette gnidningsløst, og forsvareren vil flytte hans eller hendes vægt i den modsatte retning.
- 17Prøv "Okocha". Begynde med at tage et touch et par meter foran dig og gnidningsløst sætte din højre fod på bolden. Spin 180 grader til venstre og trække bolden med din venstre fod, som du fuldføre rotation. Du skal have ryggen til forsvareren. Med den eneste af din højre fod, trække bolden tilbage på din venstre fod, tæt på indersiden af din storetå. Hvis du samtidigt løfte din venstre knæ, vil du pop bolden op omkring en eller to meter fra jorden. På dette tidspunkt begynder at rotere 180 grader til venstre. Halvvejs gennem rotation bolden skulle være på sit højeste. Hit bolden med ydersiden af din højre støvle op og over både dig og din forsvarer og afslutte flytningen ved at udfylde rotation og eksploderende off dit venstre ben forbi forsvareren.
- 18Har en regnbue. Sparke bolden foran dig omkring 2 meter, løber det, gå over det med den ene fod og bruge din anden fod til at holde det på plads mod din anden fod. Derefter flytte din fod på bagsiden af bolden op og sparke op med din første foden. Hvis du gør det rigtigt, vil sejle over hovedet og over forsvareren. sprint omkring ham og eksplodere ned banen for at score. Advarsel-Når du prøver og gøre en regnbue, vil du højst sandsynligt ikke, lad det ikke komme til dig! Forsøg igen igen, indtil ved et mirakel du styre det!
- 19Gør Elastico. Skub bolden med ydersiden af din fod i den ene retning og derefter hurtigt trække bolden tilbage med indersiden af samme fod i den modsatte retning.
- 20Køre på dem! Spil en vægtet bolden ned felt forbi en forsvarer flere fødder uden for deres rækkevidde derefter skære hurtigt bag dem og hente bolden. Dens grundlæggende føre bolden til dig selv rundt forsvareren!
- 21Hæl til hæl. Dette træk er temmelig svært at gøre, du er i midten af drible, og du hælen bolden tilbage til din ryg fod med din forreste fod. Så du rammer bolden frem med ryggen foden på din første touch. Dette skridt, hvis det gøres rigtigt, kan helt falsk ud næsten hver forsvarer
Tips
- Husk det afgørende punkt: ændring af trit efter at gøre et træk! Gå i et langsomt tempo, før du gør farten og derefter fremskynde når du gør farten.
- Du kan altid forbedre på og tilføje din egen stil med disse bevægelser med praksis.
- Øv disse bevægelser ofte før du bruger i et spil.
- Sørg for at du altid forsøge at eftergøre forsvareren ud, og ikke komme for tæt på eller for langt væk, når du bruger farten.
- Den "stepover muskatnød" er faktisk en meget vellykket og nem at pull-off træk. Det centrale er at ikke overvurdere, hvor meget strøm der er behov. Hold spark blide bare skubbe dem gennem forsvareren ben og den måde du kan genvinde bolden før nogen andre gør.
- Kør langrend til at forbedre din hastighed. Men du behøver ikke trætte dig ud med alt for mange aktiviteter.
- Prøv disse bevæger sig, når du er en på én med en forsvarer. Du kan se, plads til at angribe denne måde, når du ikke er omgivet af en gruppe af forsvarere.
Advarsler
- Aldrig være i to sind om at udføre trick eller ej. Altid være sikker på, mens de udfører en drible move.Thus erfaring og praksis vil gøre du mestrer disse tricks.
- Hvis du får gale derefter tage stress ud på bolden. Sparke den i mål!
- Du har brug for tålmodighed! Bliv ikke vred, fordi du ikke kan gøre et træk til højre.
- Må ikke sidde på din bold. Det vil gøre det ægformede.
Ting du behøver
- Fodbold
- Open Space på 20 yards med 20 yards / 18,28 meter ved 18,28 meter