Hvordan man kan stoppe hårtab naturligt

Metode 1: urter og kosttilskud

1. 1
   Behandl med Savpalme. Indfødte europæere brug Savpalme at fremme en sund hud og hår. Savpalme blokerer også produktionen af ​​DHT (en metabolit af testosteron), en medvirkende faktor til udvidelse af prostata. Fordi DHT produktion forårsager også hårtab, Savpalme er blevet vist i nogle små undersøgelser at være effektive til forebyggelse af hårtab hos nogle mænd.
   
2. 2
   Tag vitaminer. Din mor fortalte dig, at de var gode for dig, men du kan ikke vide, at de er godt for dit hår også. Tilføj nogle ekstra milligram af disse vitaminer til din daglige regime:
   
   • Vitamin A: Vitamin A er en antioxidant, der fremmer sund produktion af sebum i hovedbunden.
   • Vitamin E: Dette vitamin stimulerer omsætning og god blodcirkulation i hovedbunden, er vigtigt at holde dit hår hårsække produktive.
   • B-vitaminer: B-vitaminer hjælper din krop producere melanin, der giver håret sin sunde farve. Melanin stimulerer også blodcirkulationen.

Metode 2: aktuelle behandlinger

1. 1
   Brug æteriske olier kombineret med hovedbundsmassage. Massage fremmer god cirkulation i hovedbunden at holde dine hårsække aktiv. Massere din hovedbund dagligt af hånden i et par minutter. For at forbedre massage, bruge et par dråber af lavendel eller bay æterisk olie i en mandel-eller sesamolie base på din hovedbund.
   
2. 2
   Gendan fugt gennem varm olie behandlinger. Du kan bruge enhver naturlige olie, herunder tidsel, raps eller olivenolie.
   
   • Varm olie op, så det er varmt, men ikke for varmt. Derefter massere olien ind i din hovedbund # * Sæt en badehætte i cirka en time. Når timen er gået, skylles eller shampoo olien ud.
   • Mayonnaise fungerer også godt som en balsam. Slather dit hår med en generøs klat, sat på en badehætte i op til en time og derefter skylle det ud.
3. 3
   Prøv at gnide din hovedbund med hvidløg saft, løg saft eller ingefær saft. Sørg for kun at bruge 1 af disse safter; ikke blander dem sammen. Lad saften på din hovedbund natten og vaske det ud i morgen.
   
4. 4
   Prøv at gnide dit hår med rangoli henna. Brug pulver, er grønt, og som har tekstur talkum. Henna forsegler neglebånd, hvilket styrker håret ved roden.
   
5. 5
   Gnid grøn te ind i dit hår. Te indeholder antioxidanter, som kan forhindre hårtab og hjælpe hårvækst.
   
   • Brew 2 poser grøn te i 1 kop vand. Lad te køle lidt, og derefter anvende det til dit hår.
   • Lad te på i 1 time. Derefter skyl dit hår grundigt.
6. 6
   Kog kartofler og rosmarin i vand på din stovetop. Si væsken og bruger det dagligt som et hår skylles.
   

Metode 3: livsstilsændringer

1. 1
   Omfatte flere høj-protein fødevarer i din kost. Spise magert kød, fisk, soja eller andre proteiner kan bidrage til at bremse hårtab. Ud over at indeholde protein, også mange fødevarer rige på protein indeholder Vitamin B-12.
   
2. 2
   Pas på håret, som du har. Aldrig børste vådt hår, og undgå at gnide dit hår tørt med et håndklæde. I stedet, lad det lufttørre ellers føntørre det til det punkt af fugt og lad det tørre derfra.
   
3. 3
   Reducere stress. Nogle gange, den egentlige årsag til hårtab er stress.
   
   • Øv meditation. Meditation kan hjælpe til både at reducere stress og genoprette din hormonbalance. Øve meditation kan også hjælpe dig i andre aspekter af dit liv.
   • Få noget motion. Walk, svømme eller cykel for 30 til 60 minutter om dagen. Eller prøv at spille en sport som tennis, så du kan tage din aggression ved at ramme en bold. Øvelsen vil hjælpe med at sænke dit stressniveau.
   • Tale eller skrive det ud. Tal med din ægtefælle, en ven eller et familiemedlem, eller en terapeut om, hvad du oplever. Tag dig tid til at registrere dine følelser i et tidsskrift.
4. 4
   Undgå parykker eller toupéer. Mens disse kan virke som gode kosmetiske løsninger, kan de også fremskynde hårtab ved at beskadige dit hår hårsække.