Alle af os ønsker at leve med frihed, glæde og kærlighed og være i stand til at løse problemer nemt. Det er den fase at blive lys som en engel. Så hvordan kan vi gøre det?
Steps
- 1Stoppe med at være vred. Må ikke blive undertrykt, men ikke udtrykke vrede. Begge måder bringer tunge resultater. Bare være selvhævdende.
- 2Badning. Du kan fjerne alle støv og negative vibrationer på denne måde. Det er også meget afslappende. Afslapning gør du tror mere klart.
- 3Træk vejret ind og ud dybt, mens man forestiller du lader ny energi komme ind i dig, og lad al tyngde og træthed gå ud.
- 4Spille en masse positive tanker i dit sind. Så vil du se din positive liv udtrykke sig! Hvis der er noget slemt sker i dit liv, så prøv og se sølv foring.
- 5Hold altid iver og entusiasme for dig selv. Dette vil bringe dig til den flyvende scenen.
- 6Meditere eller bruge afspændingsteknikker. Alle kommer til et punkt, hvor de føler, de kan ikke tage det længere, er alt ved at blive for meget, tage et skridt tilbage og tage det let. det er helt ok at have en pause. Du er menneske.
- 7Har de 3 rs til at blive den 3. cs... Hvis du har lyst til noget, er ved at blive for meget, tage et skridt tilbage og slappe af (tage dybe indåndinger, tage det roligt), Refresh, (tørre eventuelle negative tanker, rense din skifer, jorden selv) og Recharge (reboost din energi og start igen.) Nu kan du være de 3 K'er, Cool, rolig og fattet. Disse gør enhver situation nemmere at håndtere, gør du lyst til en bedre, mere i kontrol person.
- 8Hjælpe andre. Sommetider hjælpe andre gør du indse, hvad du har måske taget for givet.
- 9Vær opmærksom. Har bevidsthed om, hvad du opnår.
- 10Spis på den rigtige måde. Vælge sunde fødevarer, som pasta og tomatsovs, jordnøddesmør & gelé og kylling sandwich. Disse måltider vil forbedre din sundhed og gøre du føler dig bedre.
- 11Syng! Grine! Være humoristisk! Gør noget, der gør dit hjerte glad og gør du lyst til at danse.
- 12Nyd positive medier. Lyt til smukke musik og læse glade bøger.
- 13Indse, at fundamentet til at blive en bedre person er at hjælpe dem omkring dig. Indarbejd dine egne mål og drømme i mix, når de kommer til dig, men fortvivl ikke, hvis du ikke ved, hvad de er, ikke alle indser deres ønsker og behov og er en del af livet at forsøge at regne, hvad disse mål, og drømme er (Nogle går hele deres liv uden at indse dem! Men bare rolig, det er ikke unormalt på nogen måde).
- 14Øvelse tankevækkende action med en ultimativ tema mådehold. Vi er mennesker af vane, og ofte de ting, vi finder mest afskyelige om os selv er ting, vi ikke kan hjælpe, men gøre. Når man står med en situation, der kræver din indsats, så tænk over, hvad der skal gøres, og den bedste måde, det kan gøres. Dette indebærer ofte overvejer andre folks følelser og større gode, og det kan være ganske svært, især hvis du ikke har meget tid. De endelige beslutninger, vi træffer i hverdagen, men burde være dikteret af en følelse af mådehold. Moderation betyder, at vi ikke tager mere end vi har brug for, men netop den rigtige mængde.
Tips
- Når det kommer til andre mennesker, behandle alle med respekt, indtil de har vist de ikke længere fortjener det. Være den type person, du gerne vil være med eller være stolte af at have som ven.
- Nogle gange, vi fokuserer så meget på problemet: Tænker på denne måde er meget arbejdskrævende og fælder os i trældom. Så har et bredt intellekt, så prøv at se hele billedet, og du kan passere over bjergene i problemer nemt.
- Erkend, at du ikke kommer til at nå alt hvad du satte sig for at gøre. Husk, "Livet er hvad der sker med dig, mens du har travlt med at lave andre planer." Gå med strømmen.
- Må ikke føler at dine gode gerninger ikke gør en forskel. Hjælpe en ældre kvinde bære hende shopping til hendes hjem vil bringe lykke til verden på samme måde som en person med til at bygge beskyttelsesrum til dem i nød. Den simple kendsgerning, at du prøver at gøre verden til et bedre sted ved at hjælpe andre er en opfyldelse af handling, og der vil altid være mennesker der til at takke, støtte og værdsætte din indsats.
- Få mest ud af dine aktiver, er der intet bedre end at kende din god til noget, og arbejder dem til din fordel. Flagre de ting du er god til og bruge dem til at hjælpe og gavne andre mennesker, for eksempel, hvis du er en god lytter, være en støtteordning for en ven i nød, hvis du er boblende og fuld af liv, hjælper juble nogen op, hvis du er meget ærlig og åben, hjælpe med at løse et argument eller fortælle nogen, du føler, at de burde vide.
- I tider med manglende tillid, tror på dig selv det værst tænkelige scenario. Så tænk på chancerne for, at der vil ske. Chancer er det slim til ingen, så fortvivl ikke. Og selv hvis ikke, hvordan ville slemt det være, og hvor svært det ville være at komme sig.
- Tag et skridt tilbage og gennemgå dit liv, du kunne have gjort ting bedre? Nå du ikke bekymre dig, hvis det er tilfældet, da det er sandt for næsten alle, indse, at du kunne have gjort bedre, er et skridt mod at blive en bedre person i det self. Folk er berømte for at lære af deres fejl (og ikke), og den simple refleksion, du føler, du kan gøre bedre, er en god ting! I stedet for at føle negativt om disse ting, tage handling!
- Hvis du ikke ved, hvordan man skal begynde, starte i det små. Plante nogle blomster omkring din lokale kvarter til lysere sted, måske endda plante et træ for at hjælpe naturen blomstre. Du kan også bidrage til at rydde op dit område ved at rense op nogen kuld. Ingen forventes at gå til et tredje verdens land og begynde at hjælpe dem i nød ved at opsætte krisecentre, en bedre måde at starte er at donere nogle penge til en velgørende organisation, der kan gøre det i stedet, da du ved, du har lagde en hånd i opbygningen, uden at overhale dit liv.
Advarsler
- Der er ikke sådan noget som at få revet med, når hjælpe folk (medmindre folk ikke kan lide dig trængt i deres liv), men tage det let. Må ikke føler at du er nødt til helt at ændre for at blive et bedre menneske. Det er rart at blive værdsat af andre, men det vigtigste er at værdsætte dig selv. Dette kan opnås ved at gøre små ting, når det er muligt. Den simple kendsgerning, du forsøger er nøglen til den dør, der åbner til en bedre dig!