En dybdegående guide til at gøre en tur, mens ridning en snowboard. Som du forbedre, vil du lære at styre kanten, så snowboard skærer en tynd rille i sneen, i stedet for en skred vej, og så vil det være en snitte.
Steps
- 1Start på en bakke med en moderat hældning.
- 2Begynder at bevæge sig ned ad bakken.
- 3Juster din vægt, så du hviler på enten tæerne eller på dine hæle. Der er ingen grund til at læne sig. Være en del af bestyrelsen. Du vil falde, hvis du læner dig. I stedet vippe din underkrop i den retning, du skal gå og balancere dig selv med din overkrop.
- 4Kun gøre så dyb en tur, som du kan for hældningen. Du vil være i stand til at vende dybere som du udvikler en bedre balance.
- 5Øv dreje først med blot din forreste fod ind på forholdsvis fladt terræn (e. G. Bunny hill), før du sætter i ryggen foden. Dette vil hjælpe dig vænne sig til at styre brættet med din forreste fod.
- 6For at slå med begge fødder i, starte din tur med din forreste fod, så lad din ryg fod følge. Med dette mener jeg, at du går ind på enten dine tæer eller hæle med din forreste fod først, og derefter som du får ind i din tur, du gøre det samme med ryggen foden. Dette vil vride bestyrelsen til at gøre tur glattere.
- 7At linke til din næste tur, flade ud din forreste fod, men lad din ryg fod på sin kant. Dette vil få dig ledes ud lige igen.
- 8Når du er for det meste lige, begynde at gøre din anden tur.
- 9For at gøre dybere, skarpere sving, gå ned lavere på tæerne eller hæle.
- 10Hold dreje hele vejen ned ad skråningen til at styre din hastighed.
Tips
- Må ikke se på jorden. Dette vil gøre dig bøje din talje.
- Hold din vægt centreret på dit bord. De fleste mennesker har en tendens til at lægge for meget vægt på ryggen foden. Dette får dem til at glide ud af deres tænder. Husk, når snowboarding, du styrer med din forreste fod. Hvis det ikke er at røre sneen meget, kan du ikke styre meget godt. Det er ok at sætte lidt mere vægt på din forreste fod, og det kan nogle gange hjælpe sende dig gennem din tur. Mere vægt på din ryg fod er dog ofte dårligt. Nogle avancerede teknikker lægge vægt på det forkerte ben lejlighedsvis, men hvis du ikke ordentligt fat en kant med alt for meget vægt på det forkerte ben, vil du dreje rundt.
- For at gøre en blødere overgang til en tå side tur fra en hæl side tur, drop din forreste knæ ned og indad. Dette vil vride bestyrelsen til at få dig til din tå sidekanten glattere.
- Sørg for ikke at bøje for meget på din talje eller luns over. Dette vil gøre du mister din saldo næsten hver gang du forsøger at dreje skarpt på alle. Din talje skal være helt lige for en tå side tur, centreret for at gå lige, og kun let bøjet for hælen side tur.
- Hold dine knæ bøjet. Du gør en tå side sving ved at skubbe dine knæ ned, og du gør en hæl side tur ved at løfte tæerne og samtidig holde din bøjede knæ. Hvis du låser op dine knæ, vil du ikke være i stand til at vende på alle for en tå side tur, og du vil miste din saldo på din hæl side tur. Også dine knæ absorbere eventuelle stød du ramt.
- Lad bestyrelsen gøre, hvad det kommer til at gøre. Når du snowboard, alt du skal gøre er twist og vippe bord for at lette det i den korrekte position. Du vil gøre meget glattere sving, hvis du bor løs, vejlede bestyrelsen sammen, og lad bestyrelsen glide gennem sneen. Tving ikke bestyrelsen gennem et sving. Hvis du holder kanten ordentligt, vil det blive for dig.
- En mere duck holdning (bredere vinkel, den samme vinkel på begge fødder), vil reducere træk fra dine fødder, når du gør et dybt sving og gøre det lettere at gå switch.
- Hold dine skuldre på linje med bestyrelsen. Du behøver ikke at flytte dine skuldre overhovedet at dreje. I stedet er det hele i din underkrop fra dine hofter til dine knæ. Hvis du åbner dine skuldre, vil du låse op og har en hård tid forbinder sving.
- Tænk på dine fødder som to pedaler. Din bly fod er ligesom gas, du bruger det første til at indlede svinget. Den anden fod følger og er ligesom din bremse, jo mere du engagere følgende fods (jo dybere du graver ind i skråningen), jo mere vil det bremse dig ned. Inddragelse af følgende foden også afslutter turn gnidningsløst.
- For at gøre en hæl side dreje korrekt, holde dine knæ bøjet og rock tilbage på hælene. For at gøre dette, er du nødt til at sidde lidt tilbage, næsten som om du sidder i en stol, og holde dine skuldre lige der, hvor de er. Det er ligesom hug, men du behøver ikke bøje din talje så meget, og du balance dig selv på dine hæle.
- Når du går switch, er du nødt til at re-lære dig selv, hvordan du aktiverer. Husk, du vender med din forreste fod, som nu er din anden fod.
- Når du foretager en heelside tur, ikke stikke røven ud bag dig. I stedet bør din talje og ryg ligner du sidder i en stol.
- En bredere holdning kan hjælpe dig med at få mere magt over dit bord at vride det lettere og gøre dine sving glattere.
- Den korrekte holdning for en tå side igen er med bøjede knæ, din talje lige, og skuldrene tilbage. Dermed kan du sende dine knæ ned vidt og balance ud dig selv med din overkrop til at gøre den dybeste turn muligt.
- Må ikke skubbe med ryggen fods eller prøv at dreje dit bord. Snowboards har ikke hjul, så de kan bevæge sig i alle retninger. Derfor vil det ikke gøre du slå. Det vil bare gøre dig glide sidelæns. Hvad vil gøre dig slå er at komme op på din kant.
- For at gøre en blødere overgang til en hæl side tur fra en tå side tur, skubbe din forreste knæ udad. Dette vil vride bestyrelsen til at få dig til din hæl sidekanten glattere.
Advarsler
- Øvelse gør mester. Selv noget så "simpelt" som din grundlæggende igen vil tage en masse øvelse at få gode.
- Når man lærer at slå, så sørg for altid at være på kanten af dit bord, der går op ad bakke. Hvis du går på den anden kant, vil dit bord glide ned ad bakke og skæres under sneen, som vil vende dig over. Hvis du er på op ad bakke kant, når bestyrelsen glider ned ad bakke, vil sneen sikkert gå under bordet. Hvis du har nok fart til at sende dig gennem sving, kan du skifte til din ned hill kant forreste fod først, derefter tilbage fod og tænd det hurtigt. Forsøg ikke dette selvom indtil du har nok kontrol over dit bord for at være i stand til at holde på kanten og til at vide, når du har nok hastighed til at gøre svinget.
- Forsøg ikke at snowboard frem for ikke frossen vand eller store sten.
- Forsøg ikke at lære at snowboard på din egen. Tage en lektion eller lære fra nogen, der er uddannet til at undervise. Næsten alle, der underviser selv eller lærer fra en ven ikke lære at snowboard korrekt. En simpel scanning af et bjerg for at se, hvor mange mennesker ride med deres skuldre åbne eller skubbe med deres ryg fødder til at vende, bør være nok til at overbevise nogen om dette.
- Inverted Antenner kan ikke anbefales.