Hvordan bliver en professionel bokser

Deltag A bokseklub

1. 1
   Vælg en bokseklub. Du ønsker en, der er tilknyttet Europa Boxing, og som også har et ry for uddannelse jagere. Hvis du er seriøs omkring dette, behøver ikke gå til et motionscenter, der tilfældigvis har boksning klasser.
   
2. 2
   Tal med træneren. Han vil forklare deres åbningstider, gebyrer og metoder uddannelse. Du kan også finde ud af hans erfaring som boksning coach, og om han var en fighter selv på et tidspunkt.
   
3. 3
   Tjek deres medlemskab. Du ønsker en klub, der har en bred vifte af kunder på forskellige niveauer. Når du begynder at udvikle dine færdigheder, vil du ønsker at begynde at sparring med andre mennesker. En klub med kæmpere på alle de forskellige niveauer betyder, at der altid vil være nogen for dig at arbejde med, og at du kan gå vokse med klubben.
   

Begynd træning

1. 1
   Boksning basics. Din instruktør vil vise dig de grundlæggende boksning bevæger sig som jabs, uppercuts og kroge. Du bør også gives pejlemærker i fodarbejde, positionering og forsvar bevæger sig.
   
2. 2
   Fysisk træning. Antallet af måder en bokser kan bedre deres kroppe er endeløs. Et godt program vil omfatte tunge og hastighed pose stansning, kredsløb uddannelse og sjippetov. Du skal være uddannelse uden for ringen flere gange om ugen på et minimum.
   
3. 3
   Gym træning. Disse træningsprogrammer skal vare 90 minutter, og der gøres tre til fire gange om ugen. En god boksning baseret workout ville være 20 minutter af sit-ups og push-ups, 20 minutter på en stationær cykel, og derefter 30 minutters jogging. Sessionen kunne afslutte med 10 minutter af hoppe roping og 10 minutter for sparring med en boksebold eller om muligt, en anden person.
   
4. 4
   Udstrækning. Du skal være strækker sig 20-30 minutter før og efter enhver træning for at forebygge skader og reducere muskelstivhed.
   
5. 5
   Kost. Alle professionelle boksere følger en slags kost eller ernæring program. Arbejde ud betyder intet, hvis du ikke spiser godt.
   

Bliv en amatør bokser

Forskellen mellem amatør og pro boksning er, at du får lov til at bære beskyttelseshjelm. Dette er afgørende i begyndelsen faser af din kæmpe karriere for at forhindre potentielt dødelige skader, mens du lærer at beskytte dig selv.

1. 1
   Find din lokale amatør boksning organisation. Dette kan gøres på Europa boksning hjemmeside.
   
2. 2
   Opret dig som en amatør bokser. Du vil gøre dette ved at udfylde en ansøgning og undergår en fysisk undersøgelse fra din læge.
   
3. 3
   Sanktioneret boksning begivenheder. Disse begivenheder er den måde de fleste krigere får deres første erfaringer. Kampene tæller ikke din post, men er den sikreste og mest praktiske måde at få erfaringer.
   
4. 4
   Begynd din amatør boksning karriere. Du vil blive placeret i henhold til din vægt, alder og klasse, som vil begynde som "novice". Start ud i de lokale og regionale turneringer, med et langsigtet mål om at konkurrere i USA Amateur Championships og tjene en plet på den amerikanske Boxing teamet
   

Blive professionel bokser

1. 1
   Find en manager. Din leder vil have forbindelser til boksning matchmakere, som vil sætte dig op med slagsmål. Du vil nu blive tjene penge, men cirka 20 procent af din løn vil gå til lederen og matchmaker.
   
2. 2
   Få licens. Du bliver nødt til at slutte en professionel boksning forening (IBF, WBC, WBO og WBA) og få en boksers licens fra boksning kommission du vil kæmpe i.
   
3. 3
   Kravl op i graderne. Dit ultimative mål bør være at vinde et mesterskab bælte. Hvis du kan holde bælter i tre ud af de fire foreninger, vil du blive klassificeret som en "Super Champion". Holding alle fire remme gør dig til "Undisputed Champion".