Faste gear cykler er én hastighed cykler uden frihjul - hvis cyklen bevæger pedalerne vender. De er enormt populær med cykel budbringere på grund af deres enkelhed, unbreakability og unstealability (du vil forstå det sidste efter din første by tur..). De er også blevet mere populært blandt en bredere gruppe af ryttere på grund af de ovennævnte faktorer, at deres forbedrede aerobe krav og tendens øge rytter "mindfulness".
Steps
- 1Få en fast gear: Den bedste måde er at opbygge cykler fra gamle "10 speed" cykler, som er generelt den billigste og mest "tilpasses" tilgang. Sørg for, at rammen har enten diagonale eller horisontale dropouts - lodrette dropouts giver ikke mulighed for justering eller kæde flex, og er generelt et dårligt valg for en enkelt-eller-fast-gear konverteringer. Du bliver nødt til at træffe beslutninger om, hvilken størrelse redskaber til at bruge, og om du ønsker at tilføje en forside eller bagbremse - "meget lavt 70 gearing" og "forbremsen only" er typiske beslutninger. Eller du kan købe en anstændig, billig undervogn og bygge det op med kvalitet dele. Dem butik købte fixies ofte er hodgepodege af dele, hvoraf nogle er skrald.
- Alternativt mange forhandlere tilbyder fast-speed cykler til rimelige priser. Hvis du mangler mekanisk viden om cykler eller er bekendt med deres vedligeholdelse, nye cykler fjerne meget af det er vanskeligt at udvælge, ombygning og reparation af en ældre cykel.
- 2"Bare holde dreje pedalerne." Lyder indlysende, men hvis du ikke styre cyklen, vil det styre dig, med ubehagelige konsekvenser. Det er ikke så indlysende, som det lyder. Det vil tage et stykke tid for din underbevidsthed til at lære ikke at forsøge friløb, og ikke at føle sig som en løbsk lokomotiv, når du opdager du ikke kan.
- 3Øv tilfældige handlinger meningsløse standsning. Afhængigt af om du har valgt at bruge bremserne, kan dette kræve meget mere tid og - eller beherskelse af "skid standsning". I det mindste vil det indebære at forsøge at "back-pedal" at bremse, som du kan finde en interessant udfordring. Hvis du ikke kan lære at bremse dig ned eller stoppe, stå af cyklen. Du kunne alvorligt til skade dig selv eller blive dræbt.
- 4Lad cyklen computer og pulsmåler derhjemme. Pointen er at forenkle tingene, hvor vi kan nyde ridning, som vi gjorde, da vi var børn.
- 5Lær at tempoet selv. Stop og start tage mere arbejde end på en gearet cykel. Hvis du kan se, at en forslidt grønt lys forude, er det bedre at sætte farten ned og forhåbentlig fange den næste grønne uden at stoppe, end ladning lyset og derefter nødt til at stoppe pludseligt, når det bliver rødt.
Tips
- Øv i et sikkert fjerntliggende område. De første ture er opsigtsvækkende på mange måder, og det er sikrest at lære i områder, hvor du trygt kan "komme sig" uden at bekymre sig om cab driver, der ikke ser dig komme.
- Stretch (bøjning) knæ før og efter hver tur. Lang tid faste ryttere lider undertiden smertefulde knæ og lavere rygproblemer, som rekreative og erhvervsmæssige fast gear ridning er ru på knæ og lænd. Strækker reducerer ømhed og skade. Det giver også mulighed for en bedre opbygning af musklerne omkring leddene.
- Fordi glidende friktion er mindre end statisk friktion, udskridning faktisk øger din bremselængde. Hvis du har brug for at stoppe hurtigt, backpedal (modstå bevægelse af pedalerne) snarere end at forsøge at låse dine knæ.
- Pre-ride: Vær helt sikker på ingenting (snørebånd osv.) er blafrer rundt nær kæden. Hvis noget bliver pakket ind i bevægelige dele, du vil snart være smagning fortovet.
- Du vil måske migrere til clipless pedaler, så snart du er noget behageligt på cyklen. Ofte tosidede pedaler er brugt, som giver mulighed for at køre med enten cykel sko (klampen i bunden) eller sneakers (guffe disse snørebånd i). Eller ride med clips (bure, kurve, osv.) Disse tillader din fod at blive plantet på pedalen, uden nødvendigheden af specielle sko. Det er vigtigt at forankre dine fødder til pedalerne, hvis du vil effektivt stoppe eller bremse.
- Øv skid stopper på vådt græs på din lokale park indtil du er sikker at migrere ud på vejen.
- Ridning med platform pedaler og uden bremser (ekstraudstyr) er ikke kun en rigtig dum idé, men en fantastisk måde at komme til skade. Clipless pedaler og toeclips er bundet til rytterens fod, så rytteren at skride nemt.
- At have en bremse er en god idé, som at gå ubremsede og udskridning lægger pres på knæskallers øge muligheden for knæskader, men også slidt dine dæk hurtigt. Selvom det er blot én persons mening... Mange af os har redet og udskridning uden bremser i årevis uden problemer.
- Og se det når du vedligeholder dit pisk! Hvis du får en finger i klemme mellem en bevægende kæde og tandhjul eller redskaber ring, vil du muligvis miste denne finger.
- Fixies generelt ikke har quick release hubs, (og baghjulet må ALDRIG har en), så du bliver nødt til at have en 15mm skruenøgle til at løsne boltene til at justere kædespændingen. Og kædespænding er VIGTIGT! holde denne kæde stram. Der er ingen foråret bagskifter der for at holde kæden spændt.
Advarsler
- Pas på nedkørsler. Friløb er ikke valgfrit og høj hastighed pedalerne (spinning) - måske over 120 RPM - kræver smidighed, balance og praksis. Held og lykke, have det sjovt!
- Nogle byer er billettering ryttere med én eller ingen bremser. Mange statslige love forbyder cykler uden bremser. Forhør dig hos din lokale cykel butik for denne information.