Riding en cykel kan tage et stykke tid at lære, men alle kan gøre det med en vis stædighed og praksis. Den første ting du skal lære er, hvordan man montere den, så du kan endda lære at ride.
Steps
- 1Brug et gelænder til at sætte din hånd på, så at balancere dig, mens du sætter din fod på den højere pedal, ligesom når montering af en cykel, og tryk ned.
- 2Hold din anden fod på jorden, mens du monterer på sadlen. Hold på væggen, mens du placerer den anden fod på pedalen. Tryk ned og balance selv. Du er nødt til at skubbe fremad ikke bare ned på den høje pedal. Hvis du trykker ned og ikke frem, sker der ingenting, eller du vil gå tilbage.
- 3Saml din inde fod, og sætte det på indersiden pedal.
- 4Prøv at montere unicykel uden at holde på noget. Start i din oprindelige position og presse hårdt på din højre fod. Gør det ikke for hurtigt, eller du vil miste fodfæste.
- 5Skub op på den højre pedal, få din venstre fod på den venstre pedal, og få din røv på sædet, mens det løfter op, alle på samme tid. Så bare begynde at træde i pedalerne.
- 6Få en person til at hjælpe dig med at afbalancere. Har dem stå på hver side af dig. Lagde en hånd på hver af deres skuldre. Se lige frem, finde noget at fokusere på og holde udkig på det. Må ikke lægge din vægt på Spottere skuldre. Bare holde dem deres støtte. Hold din vægt på sædet, eller dine fødder vil slingre op og ned, og du vil falde. De fleste mennesker kan lære at ride videre på et cykel ved hjælp af metoden beskrevet i dette skrives, med et par timers øvelse om dagen i en uge. Så unicykler op dudes! Og husk aldrig aldrig nogensinde nogensinde give op!
- 7Øvelse, øvelse, øvelse. Du har brug for en meget mere praksis, før fri-montering, og du bør køre ved siden af væggen ved hjælp af det for balance, før du prøver at ride væk fra væggen.
Tips
- Sørg for, at du rider på glat cement eller asfalt i en lav trafik område. Det er meget nemmere end at køre på græs, snavs eller sand, og bilerne vil gøre du stoppe op og komme i gang.
- Kig lige ud og kigge ned så lidt som muligt. Når man kigger ned det stikker røven ud. Dette tilter din vægt alt for langt tilbage og gør dig falde bagover.
- Du kan slå ved at flytte dine skuldre i den retning, du ønsker at gå, men du skal være fortrolig med at gå lige frem mere end 10 meter, før du prøve dette. Du slags bare nødt til at flytte din vægt. Den slags kommer naturligt. Nogle gange tager det bevægelse fra hofterne for at få et skarpt sving.
- En af de sværeste dele af unicykling efter du kan gå et stykke tid, er manglen på gear. dine ben kan blive virkelig træt, men dine quads vil opbygge.
- I modsætning til en cykel, har brug for unicykel rytter skal afvejes i alle retninger (venstre, højre, forside, bagside). Venstre, højre balance er den samme, som det er på en cykel og det behøver ikke megen tanke, når du rider en unicykel. Den forreste, ryg balance er mere tricky. Balance i disse retninger er kontrolleret af både skæve og pedalerne. Læn forsigtigt i den retning, du ønsker at gå, og pedal lige nok til at holde fra at falde over. Når du fremskynde du vil være i stand til at glatte ud og sidde op. Må ikke gå for hurtigt, fordi du ikke vil være i stand til at holde op, og vil falde.
- Når mange mennesker tænker på unicyclers de tænker på klovne og cirkusartister, men tingene meget køligere end jonglering kan gøres på en unicykel. Prøv at tage unicykel off-road eller et byområde, hvor du kan udføre tricks.
- Når du kan gå regelmæssigt fremad for mere end et par pedal omdrejninger, bør du begynde at prøve at fri mount (montering uden at holde noget). Læring denne færdighed tidligt vil øge dine muligheder for ridning.
- Night ridning er sværere end dagen ridning, men vil ofte give dig mere privatliv end dag ridning. Prøv at finde et godt oplyste tennis eller basketball domstol for praksis.
- Tilmeld din lokale jonglering og unicykel klub for yderligere vejledning. De kan lære dig en masse nye teknikker og tricks. Og du vil være i stand til at ride i parader og andre seje steder.
- Hvis indlæringen mod en væg, skal du sørge praksis på både dine venstre og højre side. Dette vil hjælpe din krop lære at balancere bedre og ikke vænne sig til at lære den ene eller anden måde.
Advarsler
- De fleste mennesker ville synes, at en unicykel ville være mere farlig end en cykel, men det er ikke tilfældet. Årsagen er, at for nogen til at ride en ethjulet cykel, skal de altid være i kontrol. Det er muligt til enhver tid at hoppe fra unicykel i nogen retning. Der er to ting, du bør holde øje med ikke at komme til skade:
- Bind dine sko godt. Hvis dine snørebånd bliver fanget i navet, kan du komme til skade. Hvis dine snørebånd er lange putte dem ind på din sko efter at binde dem
- Akslen ende af en unicykel passerer meget tæt på ankelknoglen på hver revolution, og det er meget almindeligt for begyndere til at miste huden på det sted. Finde en måde at panser ankelknoglen mens læring, og du vil blive meget gladere.
- Forsøg ikke dråber, før du kan ride stående. Virkningen af at gøre en dråbe kan gøre ondt.
- Også, hvis du går hurtigere, end du kan håndtere, det meste af tiden, vil du falde fremad. Hvis du går for langsom til at holde balance, vil du højst sandsynligt falde bagover. Bare så du er forberedt.
- Vær sikker på at bære beskyttende emner som en hjelm og knæbeskyttere.
- Definitely, absolut, afgjort bære benskinner, hvis du er nybegynder. Du kan miste din fod en masse, og det er virkelig, virkelig gør ondt at blive slået i skinnebenet med en unicykel pedal.
- Må ikke være bange for at falde, hvis du mister din saldo, vil du indse, at 90% af tiden unicykel vil bare sparke ud fra undersiden dig, og du lander på dine fødder.
- Hvis du finder dig selv falde fremad, stop peddling og lad unicykel falde. Hvis du prøver og pedal fremad hurtigere at indhente, det er når du vil gøre et ansigt plante!
Ting du behøver
- Unicykel
- Helmet
- Benbeskyttere, hvis du har brug for dem
- Gripper sko
- Handsker (Hvis du laver tricks)