Hvordan at være en stille person

Ting, rolige mennesker gøre det bedre

1. 1
   Handle mere forsigtigt. Stille mennesker har tendens til at være mindre impulsiv. De mener beslutninger fra flere vinkler, før handle.
   
2. 2
   Synes mere imødekommende. Rolige mennesker er lettere at nærme sig end folk, der er alt for højt og aggressivt.
   
3. 3
   Calm flygtige situationer. Når du er med en stille person, kan denne person have en beroligende virkning på situationen, og kan hjælpe andre til at slå sig ned og tænke mere klart.
   
4. 4
   Tjen andres tillid. Rolige mennesker fungerer godt i situationer, der kræver andre mennesker til at stole på dem. Fræk og larmende mennesker synes at være arrig og selvcentreret.
   
5. 5
   Command respekt. Folk, der mener, at deres ord med omhu, før de taler tendens til at tale mere fornuftigt. Deres veje vil tjene dem respekt for andre og vil gøre dem synes mere kompetent.
   

Hvordan at være mere stille i samtale

1. 1
   Vælg at forstå andre mennesker, før du siger noget. Hold samtalen centreret om dem i stedet for på dig selv.
   
2. 2
   Overhold kropssprog af andre højttalere. Tag dig tid til at høre betydningen bag deres ord i stedet for bare at hoppe i med dine egne meninger eller kommentarer.
   
3. 3
   Stop afbryde folk. Når du afbryder en person, du vise en fuldstændig mangel på respekt for deres tanker og følelser.
   
4. 4
   Stil spørgsmål, der fokuserer på den anden person. Stil spørgsmål, der tydeliggør din forståelse af, hvad den anden person betød. Må ikke stille spørgsmål og derefter starte i din egen skældsord.
   
5. 5
   Sænk lydstyrken. Har du tendens til at have en skinger og irriterende stemme? Blødgør din leverance og tale lige højt nok til at blive hørt.
   
6. 6
   Må ikke antage, at en person med en anden holdning eller mening er derfor forkert, eller dum eller ondsindet. Lær hvorfor de mener, at vejen, og hvor det kommer fra.
   

Bly et stille liv

1. 1
   Mediter at hjælpe stille dit sind for mindst et par minutter hver dag.
   
2. 2
   Find et roligt hobby. Prøve at strikke, zen havearbejde eller en anden aktivitet, der ikke kræver uvedkommende taler.
   
3. 3
   Tal med en terapeut om, hvorfor du er så krævende for andre folks opmærksomhed. Hvis du er en højt og konstant complainer, arbejde med din terapeut til at komme til roden af ​​din vrede.
   
4. 4
   Tilbring tid alene. Forfatter Susan Cain siger, at "Stille er en katalysator for innovation."
   
5. 5
   Vælg en stille partner. For at gøre forholdet arbejde, er du nødt til at ændre dine vaner og blive mere hensynsfuld.
   

Finde en balance, så du taler op, når relevant

1. 1
   Undgå at blive stille bare for at gøre andre mennesker vrede. Være stille for at undgå konfrontation er ikke nogen hjælp, det er fejt. Gør dine points under et skænderi, men gør dem på en fornuftig måde uden at bruge en høj stemme.
   
2. 2
   Prøv ikke at være alt for stille, når du møde en ny person. Den person kan antage, at du er mærkelig, eller at du ikke er værd at tale med. I stedet finde en balance mellem at lytte til de andre mennesker omkring dig og beder hensynsfulde spørgsmål.
   
3. 3
   Tal op på et passende tidspunkt. Når noget galt der sker, eller når nogen er nødt til at et gyldigt argument, og derefter taler dit sind. Hvis du har været mere tilbageholdende og fornuftigt om, når du taler, vil folk respektere, hvad du har at sige.