Sådan wakeboard

Kom op på tavlen

1. 1
   Sæt på din redningsvest. Du skal have 3 personer i din båd fest: du, en driver og en spotter.
2. 2
   Praksis på land først. Placer dine fødder på dit wakeboard på land og få din spotter trække dig. Foden, der automatisk går fremad på land vil være den fod, der skal gå videre i vandet.
3. 3
   Lig på ryggen på dybt vand med dine fødder i wakeboard bindinger. Wakeboard vil flyde foran dig, og du ønsker det skal være vinkelret på vandet.
4. 4
   Hold wakeboard reb og håndtag i dine hænder med håndtaget vinkelret på vandet. Hold dine arme lige som båden accelererer langsomt og trækker dig op.
5. 5
   Bøj knæene og træk hælene mod din bund som wakeboard kommer op af vandet. Hold dine knæ i brystet og dine arme lige, lad båden gør det trækker for dig.
6. 6
   Ophold i en sammenkrøbet stilling, indtil bestyrelsen er ude af vandet. Stå op langsomt, som om du kommer op af en squat.
7. 7
   Swing din fod frem, så den forreste del af dit bord vender båden. Placer din vægt over din bagerste fod og "skære" mod vandet for at opretholde balancen. Hold dine knæ bøjet og armene lige. Skuldre og hofter bør afstemmes med bestyrelsen, ikke med båden.
8. 8
   Få komfortable på dit bord. Husk at holde håndtaget af rebet på samme side som hoften, der er vendt båden. Placer dine hofter over din forreste fod og dine skuldre over din ryg foden.
9. 9
   Ophold i position i 20 sekunder. Sørg for, at:
   • Dine fødder er i en sidelæns stilling til båden.
   • Skuldre og hofter er linet op med bestyrelsen, og ikke står over båden.
   • Rebet håndtaget er nede, og dine arme er lige.
   • Dine knæ er bøjet, og dit hoved vender opad.

Skæring (kantning) tværs kølvandet

1. 1
   Vend dine hofter og skuldre lidt, så du hælder lidt væk fra båden. Grib dit reb håndtag, og træk det nogensinde så lidt mod din fremadvendt hofte. Du ønsker at styre med dine hæle mere, end du styre med rebet.
2. 2
   Rul din board langsomt i en vinkel ved at placere pres på dine hæle. Brug din underkrop at manøvrere bord, og holder rebet på hoftehøjde.
   • Hold dine knæ bøjet, når du krydser kølvand. Sørg for, at du ikke skære hårdt og derefter lade op. Hvis du gør, vil du tillade slap ind i rebet, som kan medføre, at du mister kontrollen.
   • At skære heelside: Rul din vægt tilbage på hælene og slå dine skuldre og dine hofter mod vågner.
   • At skære toeside: Skub dine hofter over dine tæer. Undgå at trække i på håndtaget, som du hælder i og ud af vågner.

Udførelse af en simpel spring

1. 1
   Styre dig omkring 10 til 15 fod uden for kølvand. Tæerne skal vende væk fra kølvandet.
2. 2
   Skær forsigtigt mod kølvandet ved at skubbe dine hofter lidt over tæerne. Skær ind på en blid vinkel først, og derefter skåret i sværere, som du kommer tættere på toppen af ​​kølvand.
3. 3
   Lad kølvandet gøre arbejdet. Udvid dine knæ og stå oprejst som du ride op toppen af ​​kølvandet, og holde rebet stramt. Du vil flyve op over kanten af ​​kølvandet og fange luft på dette punkt. Tegn brættet op mod dig selv, mens du er i luften for at holde dig længere.
4. 4
   Bøj knæene, når du lander til at afbøde stød. Placer din vægt over dine tæer, så du har maksimal kontrol over din landing.