Du har sikkert aldrig forestillet du kunne springe fra bygning til bygning som en actionhelt. Den gode nyhed er, at du ikke behøver usynlige sikkerheds reb eller en stunt double til at trække dette fra. En dedikation til Parkour, en masse praksis og særlig opmærksomhed på sikkerhedshensyn kan have dig til at hoppe afsatser, som om tyngdekraften ikke eksisterede!
Steps
- 1Begynder at køre i et tempo, der vil give dig nok momentum til at springe afstanden.
- 2Tag ved at hoppe op mere end på tværs. Du ønsker at gå højt nok, at hvis du går glip af væggen, du falder lige ned i stedet ramte muren med forsiden af kroppen.
- 3Brug din krop til "svømme" på tværs af luften, hvis du føler dig så tilbøjelige. I dette fotografi er en dobbelt spark anvendes, hvilket ville være upraktisk i mindre rum. Hvordan du vælger at flytte din krop under springet er et spørgsmål om personlig præference.
- 4Kick dit ben (r) frem, som du nær væggen for at hjælpe med at reducere den kraft, hvormed du rammer muren forude.
- 5Grib den afsats på samme tid dit ben møder væggen. Hvis væggen du kat springende til, har meget lidt forskel i højden til den platform, du tog af, er det nogle gange bedre at lande med benene først, tæt på toppen af muren. Derefter forsinke grab ved et splitsekund, så din krop til at droppe en smule ned ad væggen.
- 6Bered dig på kollisionen. Når momentum følger din grab, lad din krop hænge lavt og sving til at absorbere nogle af stød. Sørg for, at det første ben til at ramme muren er uden for din krop, ikke foldes ind mod dit bryst, ellers vil du såre din knæ dårligt.
- 7Brug din foretrukne klatring teknik til at få op ad væggen og holde kørende.
Tips
- Ankel strækninger er nyttige til mindre fleksible, før du begynder.
- Start med at øve mellem afsatser, der har jorden tæt mellem dem, så hvis du falder, vil du ikke falde meget langt.
- Omhyggeligt observere det omkringliggende område for at sikre, at der ikke er andre "fare" pletter.
Advarsler
- Dette er et af de mere skræmmende bevæger sig, fordi kørende forspring ind mod en væg.
- Lægge mærke til at praktisere din timing af springet, før du rent faktisk præforme farten, vil dette sænke dig chance for at gøre en smertefuld fejltagelse.
- Prøv ikke dette af dig selv, når du er alene, kan de store skader opstår.