Sådan at ride nogen handed på en cykel

Ridning uden hænder kan være en sjov og spændende ting at gøre, men det kan også være farligt, hvis du ikke øve og vær på vagt!

Steps

1
Prøv at ride med én hånd med hver hånd. Du kan opleve, at den ene hånd er lettere at ride med end den anden. Hvis du øver dig nok, vil det blive lettere.
2
Når du får hænge af Ridning én hånd, kan du prøve at tage hænderne fra af styret i et par sekunder ad gangen. Hold dem tæt, så du kan få fat stængerne igen, og ikke falde, hvis du får nervøs.
3
Når du er klar til at give det en chance, finde et sted med masser af åbne rum, der skråner ned ad bakke lidt. Dette vil lade dig kyst styrtløb og vedligeholde din hastighed uden pedalerne.
4
Hold din tyngdepunktet lavt. Fokuser din vægt på sædet og pedalerne, før du tager hænderne fra styret.
5
Tag dine hænder væk af styret, men kun løfte dem omkring en tomme over styret på første fordi så du nemt kan genvinde kontrollen over cyklen ved at snuppe styret, hvis nødvendigt.
6
Øv går i lige linier, i sidste ende vil du blive behageligt nok til at prøve at lave sving ved at læne.
7
For at slå mens ridning no-handed, flytte din underkrop i den retning, du ønsker at slå, men prøv at holde styr på cyklen med knæene og holde din overkrop lige. Peger dine knæ i den retning du ønsker at tænde hjælper.

For at øge stabiliteten, hæve sædet så højt som muligt for at låse det ene ben og lade den anden bøjet, dette går en lang vej at øge stabiliteten. Også kan klemme rammen med benene tilføje, at nødvendige kontrol uden dine hænder.
Går langsommere, mens du gør det er meget sværere end ridning ved en jævn hastighed, ligesom at køre på cykel med dine hænder, du vil være mere stabilt, mens rejser hurtigere.
Du kan reducere det beløb, cykel klipper frem og tilbage, mens pedalerne ved at holde din kerne / mavemuskler stramt.
Sørg for at dit stabil og rolig.
Ridning uden dine hænder handler om balance være forsigtig med ikke at over-korrekt, hvis du føler at du kommer til at falde. Små korrektioner er meget effektive.
Dette trick er svært at lære på visse typer cykel, nemlig gearløse BMX er. Små cykler reducere dit tyngdepunkt, men har tendens til at styre sig selv. At finde den rigtige cykel til at praktisere på er nøglen.
Vær opmærksom på den retning, du peger knæene. Dette er virkelig påvirker din balance. Du kan også bruge dine knæ for at genvinde balancen, hvis du er usikker.
Brug altid hjelm, og du måske overveje beskyttelseshandsker, mens du øver. Altid praksis på nogle bløde underlag, som du nok vil falde mindst en gang!
Pedaler med toe clips kan være en stor hjælp i at bevare kontrollen over en cykel, når ridning uden hænder.
Det hjælper til at gå omkring 10 miles i timen, fortrinsvis 15.

Vær forsigtig, og ikke gør noget dumt.
Ridning ingen handed på en blæsende dag er langt vanskeligere.
Forsøg ikke at lære på græs. Ridning på græs er meget vanskeligt, fordi du altid voldsomme stød rundt, du har brug for at lære på en jævn og stabil overflade.
I nogle lande (herunder Australien), forbyder love ridning i offentlige områder med mindre end en hånd på styret.
Overflødigt at sige, altid bære en hjelm, mens ridning en cykel. Hvis du vil køre uden handed (især hvis det er din første gang forsøger det) kan du også ønsker at bære albue og knæbeskyttere.
Dette er meget farligt, mens du er ved at lære, være forsigtige og bære passende sikkerhedsudstyr.
Pas på huller og ujævne overflader.
Forsøg ikke skarpe sving no-handed, og vær forsigtig, hvis vejen er våd.