Wkedk

Hvordan til at gøre en regnbue i fodbold

The Rainbow er en offensiv værktøj, og samtidig være meget imponerende, kan også sætte forsvareren på ryggen, mens du holder kører. Regnbuen bruges til at se prangende og komme rundt forsvarere i stil.

Steps

Hvordan til at gøre en regnbue i fodbold. Drible bolden ret hurtigt i retning af en forsvarer, og derefter placere din dominerende fod hæl foran bolden, mens lænede sig frem lidt.
Hvordan til at gøre en regnbue i fodbold. Drible bolden ret hurtigt i retning af en forsvarer, og derefter placere din dominerende fod hæl foran bolden, mens lænede sig frem lidt.
  1. 1
    Drible bolden ret hurtigt i retning af en forsvarer, og derefter placere din dominerende fod hæl foran bolden, mens lænede sig frem lidt. Dette er vigtigt, fordi hvis du ikke læne dig frem, vil bolden gå baglæns. Det er noget, der bekymrer de fleste begyndere.
  2. 2
    Placer hælen af hvad fod du er komfortabel med foran bolden. Derefter sætter den anden fod (ikke dominerende) bag bolden, mens det rullende mod din anden hæl med indersiden af ​​din fod.
  3. 3
    Med din ikke dominerende fod peger lidt ud, feje bolden op din dominerende fod hæl (så dybest set du rulle bolden op med din hæl). (Husk, at bolden bevæger sig så lad det ikke hoppe ud din hæl.
  4. 4
    Bolden skal forblive suspenderet i luften i et splitsekund, og i den tid, du bør være i stand til at ramme bolden med din forreste fod hæl igen (lean fremad). Bolden skal gå op og over forsvareren, og de vil sandsynligvis blive forvirret over, hvor det gik.
  5. 5
    En god kilde til, hvordan du gør regnbuer er http:/ / sportsdrills.net/2010/08/11/how-to-do-the-rainbow-in-soccer /
  6. 6
    Færdig.

Tips

  • Hvis der efter et stykke tid, bolden bare ender med at blive sparket i luften ved hælen og lander bag dig, så prøv at køre på bolden for at få mere momentum, men husk at holde farten som én bevægelse. Hvis du nemt kan få bolden til at gå over dit hoved, en cool trick er at indarbejde, at med jonglering, eller hvis du kører på bolden diagonalt, kan du nogle gange få bolden til at gå over din skulder eller i en bestemt retning.
  • Dette gøres, mens du kører, så du skal ikke omstrejfende for langt væk fra din naturlige skridt. Det vil bare ske. Må ikke bekymre dig for meget om, hvor bolden vil gå. Men du behøver ikke køre for hurtigt, eller det vil være vanskeligt at rulle bolden op.
  • Det sidste trin vil tage lang tid at få ret, skal hele skridt være én bevægelse, og med praksis, vil du naturligvis gøre det trin med lethed.

Advarsler

  • Gør ikke dette træk for mange gange i et spil, fordi de andre spillere vil begynde at fange på hvad du laver, og være i stand til at stoppe det. Du vil også se dumt, da regnbuer er blot en måde at vise - de er næsten aldrig brugt i spil.
  • Så snart du hælen bolden, så sørg for at holde kørende, så du holder på dine fødder, nogle gange kan du snuble og lander på dit ansigt, som ikke er alt, imponerende.
  • Nogle bedre forsvarere vil vide, hvad du gør, så snart de ser dine fødder. Gøre flytningen hurtig nok, så de ikke slå dig til bolden. Jog samtidig gør det trick
  • Forsøg ikke at gøre det trick står stille, det er meget lettere, hvis du kører på bolden og forsøge at få det over dit hoved. Men hvis du får god du kan stå stille og stadig gør det.

Ting du behøver

  • Fodbolden
  • Nogle Open Space
  • Løbesko eller fodboldstøvler.