Desværre i vores samfund, bliver genert og stille til tider føles som et personlighedstræk, som en person har til at "sætte op med", i stedet for en egenskab til at nyde eller endda fejre.
Ordet "genert" har mange betydninger, og det kan variere fra mild til lammende. Denne artikel beskæftiger sig med generthed i mild sociale kejtethed forstand. Se Relaterede Google artikler og Kilder og citater for forskellige typer af generthed.
Steps
- 1Husk, at holdninger til, er kulturelle. I nogle dele af verden, er de mest populære børnene den mest reserverede og følsomme, som i nogle dele af Europa (Finland, Østrig, Ungarn, Rusland) og Asien (Japan, Kina, Rusland, Indonesien), mens i Nordeuropa, de mest selvhævdende, larmende børn er de mest populære. (Dette er blevet undersøgt og dokumenteret.) I andre dele af verden, ville din personlighed blive misundt. De, der er i høj kontekst kulturer som Japan har tendens til at være meget mere tilbageholdende og shyer end dem, der bor i lav kontekst kulturer såsom Europa.
- 2Mens højt, kan udadvendte, "larmende" typer får den mest oprindelige opmærksomhed, den slags personlighed får undertiden trættende. Det er sjovt at komme til at kende nogen, langsomt, hvilket ofte er hvordan rolige mennesker fortsætte. Har du ikke bemærket, at når en person "holder noget i reserve", andre mennesker finder det attraktivt? Rolige mennesker kan projicere en følelse af selv-besiddelse og en indre centrering, at flere udadvendte mennesker ikke har. Med andre ord kan stille folk være meget tiltalende i vores kultur også, så længe de stille person værdier ham / hende selv.
- 3Erkende, at mange, opfindere, ingeniører, kunstnere, forskere og komponister og andre fascinerende mennesker er rolige eller reserveret. og følsomhed er ofte forbundet med komplekse tænkning og kreativitet.
- 4Læs op på din vidunderlige træk. Du kan prøve bogen The Highly Sensitive Person af Elaine Aron. Eller måske du kunne læse Keirsey bog Venligst Forstå Mig, som diskuterer de mange personlighedstyper og deres vidunderlige egenskaber. Hvis din egenskab føles virkelig smertefuldt (hvis du ønsker at tale, men føler, at du ikke kan), læse angst, fobier og panik ved Reneau Peurifoy (det dækker social angst). Hvis du føler dig ensom, læse en bog, der hedder Personal Village, som vil give retninger for at skabe en for dig selv.
- 5Nyd at være nogen, der kan tåle at blive alene i et par timer eller dage. Nogle udadvendte mennesker kan ikke tåle at være alene, mens du ville håndtere det godt. Rolige mennesker er ofte meget ressourcestærke og selvhjulpne. Udadvendte sommetider falde fra hinanden uden andre omkring.
- 6Husk, at i et hav af oplæsere, er du unik. Du kan. Når du får vist dette træk, vil folk elsker det.
- 7Kend dine egne styrker. Har du bedre end du tale? Er din stille årvågenhed gøre dig mere opmærksom eller indsigtsfulde end dem, der aldrig stoppe med at tale længe nok til bekendtgørelse? Har du mestrer en ensom kunst, håndværk, dygtighed, handel, spil eller hobby? Generthed behøver ikke betyde svaghed, og det behøver ikke udelukke selvtillid.
- 8Opsøge andre rolige mennesker til at tilbringe tid med. Hvis du finder dig selv en bænkevarmer på en begivenhed eller indsamling, se hvem der ellers fastgjort til hans eller hendes plads. Der er andre i verden, der foretrækker deres samtale paced mere ligesom skak end basketball. Der er andre, der foretrækker en ledsager til at sidde med roligt og måske læse. Du kan meget vel etablere et forhold til en sådan person, der går langt ud over hvad de udadvendte i verden normalt oplever ved at small talk med alle i rummet.
- 9Sommetider genert mennesker er dybest set alt for kritisk over for sig selv og andre, de ikke ønsker at sige noget dumt, og nogle gange de tror, alle andre siger dumme ting. Løsningen er at måske sige én tilfældig dum ting at en person hver dag som "bananer!" eller "min hjerne gør ondt!" eller "Jeg ved ikke, om jeg foretrækker bløde oste eller hård ost!". Giv dig selv lov til at sige dumme ting og ikke bekymre sig om, hvordan andre reagerer.
Tips
- Gøre tingene i dit eget tempo. Ligeglad med, hvordan andre ser dig. Du vil måske blive overrasket, men masser af mennesker misunder dig.
- Generthed er ikke et negativt træk. Der er intet galt med dig.
- Andre antager, at du er den myndighed på dig. Hvis du betragter dig selv som fejlbehæftet, vil folk antage, at du kender dig selv bedst (og derfor skal du være behæftet med fejl).
- Du er som du var ment til at være. Verden har brug for dig. En masse. Må ikke afvise din gave. Og det er en gave.
- Hvis du kan, udvikle nogle grundlæggende samtale evner. Praksis med nogen, du kender og har tillid til, først. Du behøver ikke at bruge dem, når du ikke vil, men de kan være nyttige, når du har brug for dem.
- Læs Generthed: En Fed ny metode eller Pocket guide til Making Vellykket Small Talk: Hvordan at tale med nogen Anytime Anywhere om noget, både ved Bernardo J. Carducci
- Shy mennesker har tendens til at være indadvendte. Psykologer definerer indadvendthed som tendensen til at blive drevet indefra. Kig nøje. Har din motivation kommer hovedsageligt fra selv snarere end andre? Det er en kraftfuld egenskab at have, især hvis du ved, du har det. Men introversion er ikke det samme som generthed. Introverte foretrækker at gøre tingene alene, men ikke bange for social kontakt, mens generte mennesker undgår sociale møder ud af frygt.
Advarsler
- Lad ikke folk udnytte dig, hvis du er genert. Stå op for dig selv.