De fleste mennesker ser arm wrestling som en kamp om, men mester arm brydere ved, at teknikken er kritisk. De følgende trin vil ikke hjælpe dig med at vinde mod en person, der er dobbelt så stærk som dig (intet vil!), Men de kan hjælpe dig med at slå nogen, der er en lille smule stærkere, eller hvem der er meget stærkere, men har ingen teknik og er uforberedt på de tricks ærmet.
Steps
- 1Placer din højre fod frem, hvis du kæmper med din højre arm, og vice versa. Din vægt vil skifte fra din fremad fod til din ryg foden.
- 2Curl tommelfingeren. Efter både mennesker bringe deres hænder sammen, lægge tommelfingeren under dine fingre. Gør dette hjælper vil hjælpe udføre en teknik kaldet top roll.
- 3Har din mave tæt på bordet. Hvis du har din højre fod frem, vil din højre hofte være op mod bordet.
- 4Hold din overarm tæt på kroppen. På denne måde vil din krop og arm styrke skal bruges på samme tid, snarere end at bruge din arm styrke alene.
- 5Få en høj greb om modstanderens hånd. Få fingrene over tommelfingeren.
- 6Hæv dit håndled. Til gengæld vil bøje den anden persons håndled frem, gør dit greb stærkere, som de kæmper for at holde deres greb. Hvis du ikke kan gøre dette, bare holde dit håndled lige.
- 7Tegn din modstander til hjørnet (Som du presse ned, træk deres hænder mod dig selv) for at få deres arm åbne. Når deres arm er på det præcise vinkel skubbet ned, vil de nødt til at arbejde hårdt for at bringe det op igen.
- 8Brug en af følgende teknikker, afhængig af din situation.
- Krogen - Denne teknik er nyttig, hvis du er så som din modstander i hver underarm styrke, bicep styrke, eller begge dele.
- Curl indad dit håndled. Dette vil forlænge din modstanders arm, men vil kræve, at du sætte en masse bicep power i.
- Bevar håndled kontakt kampen igennem, så kraft er leveret gennem håndleddene, snarere end de hænder.
- Få din krop (især skulder) over din arm og holde din krop og arm tæt sammen. Træk din modstander mod dig som du skubber den ned.
- Den øverste roll - Dette træk er mere om gearing end råstyrke. Du sætter pres på din modstanders hånd, tvinger den åben og gøre det sværere for ham at bruge sine muskler.
- Få dine albuer tæt sammen. Den resulterende højde giver dig mere af en fordel. Opnå så høj en greb som muligt på deres hånd.
- Så snart du hører ordet "go" trække din hånd mod dig, trække din modstanders hånd væk fra deres krop. Dette kan hjælpe dig med at få en højere greb. I denne teknik, du vil trække din krop tilbage.
- Som du skubbe deres hånd ned, træk modstanderens håndled tilbage. Deres palm bør rotere mod loftet.
- Krogen - Denne teknik er nyttig, hvis du er så som din modstander i hver underarm styrke, bicep styrke, eller begge dele.
- 9For at afslutte din modstander, rotere din krop og positionere dit skulder med den retning, du vil have din arm til at gå. På den måde vil du være i stand til at bruge din skulder styrke og kropsvægt for at vinde.
Tips
- Gør vægt løfter det altid hjælper, fordi det gør din arm stærkere.
- Intimidering. Kig din modstander lige i øjnene og smil.
- Handle hurtigt for at følge ovenstående trin og få en kant. Alternativt kan du koncentrere dig om at holde dem oprejst og trættende dem ud. Når du tror, at modstanderen er træt, hurtigt skubbe deres arm til overfladen.
- Spil retfærdigt. Hvis du taber, så fortvivl ikke, der er altid næste gang.
- Visualiser lægge arm i dit sind et minut, før det sker.
- Så snart de sige gå bruge al din styrke i et kort burst at chokere din modstander og vinde i et par sekunder i stedet trættende dig selv i en lang kamp.
- Hold dine øjne på den anden persons hånd.
- Må ikke være bange og siger, du vil tabe til din modstander. De får kæphøj, og dette vil gøre dig tabe bedre.
Advarsler
- Vær forsigtig! Mange håndled og arme er blevet såret spille dette spil!