Hvordan man kan stoppe fugte sengen

Har du problemer med sengevædning? Det er okay, virkelig, og her er et par måder at reducere dine chancer for sengevædning.

• Følge et sæt toiletbesøg rutine. Prøv at bruge toilettet, hver gang inden jeg går i seng.
• Sov med plastik eller vandtætte måtter på din seng. Dette vil beskytte madrassen.
• Trøste bedwetter, hvis han / hun kommer til den forælder gråd / eller endda klynker. Ingen ønsker at bedwet. Sørg også de forstå, hvorfor de gør det, men forklarer, at han / hun 's ikke gør det med vilje. Forklare lidt, hvad din kommende handlingsplan måtte være, og forfølge disse handlinger.
• Træn din hjerne til at indse, at drømme om vand kan betyde, at du har brug for at vågne op til at bruge badeværelset.
• Hvis du får virkelig tørstige på sengen tid, tage en vandflaske eller et glas vand til dit værelse og sæt den på natbordet. Tag lejlighedsvise slurke - ikke tøffer den ned.
• Drenge og børn med særlige behov, kan lide af sengevædning problemer. Søge lægehjælp, hvis nødvendigt.
• Når en person bed-wets, alt tøj, som kan være på den person, vil også få våde. Du bør ændre vådt tøj samt sengetøj, og hvis til stede, sengevædning / engangsble.
• Hvis og når du opdager, at du, ja, tisser i sengen, så prøv og forhindre yderligere sengevædning. Bær en sengevædning ble. Ikke alene kan sengevædning bleer hjælpe med at holde arkene fra at blive våd, men nogle kan endda signalere til bæreren, at de er befugtning selv og vil tvinge nogle til at komme op og bruge badeværelset i stedet.
• Prøv at lave en plan sat for dig selv og har nogen til at hjælpe dig med at gøre enten et diagram til din dag eller har en tidsplan i dit sind, hvad de skal gøre, når det kommer til dette emne.
• I sjældne tilfælde, at den sengevædning personen er voksen, eller hvis sengevædning bleer bare ikke passe til bæreren, deres er større stilarter til rådighed af engangsbleer og stofbleer, der kan hjælpe bæreren lære og hjælpe med at forhindre en våd seng.
• Prøv ikke at tænke tisse i sengen og forsøge ikke at drømme om det.
• Goodnites har udtænkt en ny forebyggende foranstaltning og populariseret måtter til sengen, der hjælper sengen ikke bliver vådt. Brug dem rutinemæssigt, og ændre dem også, hvis de bliver våde, hver morgen du finder bæreren fugte deres seng.

• Opholder sig op i de sene timer om natten ikke virker. Du kan have mere tid til at bruge toilettet, men den følgende nat, du indtaster i en meget dyb søvn, og det vil være sværere for dig at vågne op, når du har brug for at bruge badeværelset.
• Holde mængden af ​​væske til et minimum, men ikke helt begrænse dig fra at drikke. Hvis du gør det vil kun dehydrere dig og gøre dig mere elendige, få dig til at bedwet enten måde.
• Staying hydreret er nødvendig for korrekt blære og nyre-funktion, men der er flere væsker, som du skal holde sig væk fra, Disse væsker indeholde punkter som koffein og alkohol.