Hvis du kæmper sent, er der håb. Ifølge eksperterne, kan du undgå tøven og langsommelighed ved at ændre dine vaner og tweaking dine rutiner. Her er nogle ting, du kan gøre for at vende sent i rettidigheden.
Hvis dette ikke virker, eller du er hjælpeløst sent hele tiden, så prøv at tage fat på de dybere spørgsmål ved at læse Hvordan man kan stoppe kører sent.
Steps
- 1Erkend, at du er en person, der har svært ved at være punktlig. Som med ethvert problem, du kan ikke ordne det, hvis du er i benægtelse, at det er et problem overhovedet. Men hvis din kroniske langsommelighed er begyndt at stamme dit job og / eller dine relationer, den første ting du skal gøre er at anerkende dette som en svaghed, så du kan begynde at arbejde hen imod at korrigere det. Selv hvis det er en rationel problem, ligesom trafik eller små børn, er der ingen grund til at føle sig dårligt - bare holde arbejder på det!
- 2Vær opmærksom på tiden.
- Hold din ur præcis. For nogle mennesker vil bevæge sig op tiden på deres ur hjælpe dem være tidligere. For andre, vil de ubevidst ved, at tiden er forkert og så de bare se bort fra det helt. Det kan være nyttigt at indstille dit ur blot to minutter foran i stedet for fem eller ti. Dette vil gøre dig mindre tilbøjelige til at "faktor i" de ekstra par minutter.
- Hold et ur, telefon, computer eller noget, der viser tiden i hvert rum i dit hus. En af de nemmeste måder at køre sent er simpelthen ved ikke at indse, at tiden går med så hurtigt, som det er.
- Indstille alle dine ure til samme tidspunkt.
- Må ikke være optimist. Ting normalt tager væsentligt længere tid end du ville forvente, selv uden større forsinkelser. Hvis du har en middag dato 6:30 PM, tror ikke du kan arbejde i din værftet indtil 06:00, så ændre, og på tværs af byen og gøre det til tiden. Realistisk vurdere den tid, du vil tage på hvert trin, og derefter tilføje 10 minutter længere at tillade uventede forsinkelser, eller du kan komme til restauranten først og få en god plads, eller hvis din date er alt for tidligt, kan du tilbringe mere tid med hver anden! Hvis du er en dårlig dommer tid, bruge et stopur eller digital ur til hvor lang tid det tager dig at gøre rutineopgaver for at forbedre din præcision. Men du stadig nødt til at give dig selv en pude for uventede forsinkelser.
- Hold din ur præcis. For nogle mennesker vil bevæge sig op tiden på deres ur hjælpe dem være tidligere. For andre, vil de ubevidst ved, at tiden er forkert og så de bare se bort fra det helt. Det kan være nyttigt at indstille dit ur blot to minutter foran i stedet for fem eller ti. Dette vil gøre dig mindre tilbøjelige til at "faktor i" de ekstra par minutter.
- 3Vågn op, når du er meningen at vågne op. Må ikke ramt snooze-knappen, hængende i sengen og se tv i det starten af din day.Maybe endda forsøge at indstille dit ur 10 minutter tidligere, end du har brug for. Hvis du har problemer med dette, flytte dit vækkeur til et sted uden for rækkevidde fra din seng; på den måde, har du til at komme op for at slukke den. Erhverve for vane at sidde op, strække, og komme ud af sengen, så snart alarmen går i gang. Hvis du ikke kan komme ud af sengen i tide, kan du gå i seng for sent. Prøv tidligere at tillade dig selv på mindst 7 timers søvn. Ved at få op sent du indstiller et mønster af forsinkelse for resten af dagen. For flere tips om, hvordan du gør dette, se relaterede Googles nedenfor.
- 4Forpligte dig til at blive 15 minutter tidligt for alt. Hvis du nødt til at være på arbejde 8:00, ikke engang fortælle dig dette. Bare fortæl dig selv (og alle andre, der lytter-men ikke irritere dem eller gøre dem tror, at de er sent eller tidligt!) "Jeg er nødt til at være på arbejde på 07:45." Hvis du gør dette, vil du være på tid, selv med små uforudsete afbrydelser. Du vil være på tid selv med en trafikprop. Og i de sjældne gange, at du rent faktisk dukker op 15 minutter tidligt, og du vil få kudos for at være en entusiastisk employee.You kan også chatte med andre, der er tidligt, og som vil gøre dig glad før arbejde!
- 5Bringe noget man kan læse i korte segmenter næsten overalt du går. Dette gør det nemt at være tidligt, da der i de 10-15 minutter, du har, før en aftale / begivenhed, kan du få et par sider af læsning gjort. Dette gør det føle, at du får noget gjort (og du er), mens du venter, hvis du behøver at vente. Du kan få et væld af læsning gøres på denne måde også.
- 6Revurdere, hvor længe dine daglige opgaver virkelig tage. For eksempel kan du være under det indtryk, at du tager en 15 minutters brusebad, forudsat at starter ved 06:30 du kan forlade 06:45. Men, hvad med den tid du bruger før og efter den egentlige brusebad? Det er meget muligt, du virkelig bruge 20 eller endda 30 minutter i badeværelset, og det er derfor, du kan aldrig forlade ved 06:45. Så tænk på de ting, du gør hver dag, og forsøge at holde et skøn over, hvor lang tid det tager you.Just sige til dig selv "Right omkring 15 minutter for at" kan lave din sene og tager omkring 5 sekunder.
- 7Pas dig selv for et par dage for at se, hvor du ofte spilder mest tid. Disse "time doliner" (såsom at blive distraheret, mens du kontrollerer e-mails), er ofte ubemærket af os og kan smide dit daglige planlægning. Prøv at ændre dine vaner omkring disse aktiviteter. For eksempel gør stå op, mens hurtigt tjekke dine e-mails er det svært at tabe en time tilfældigt surfer på internettet.
- 8Notér, hvor du skal være i forhold til tid. For eksempel, hvis du er nødt til at forlade dit hus på 8 for arbejdet fortæl dig selv, "Det er 07:20, skal jeg være at få i bad." "Det er 07:35, skal jeg børste mine tænder." Dette vil hjælpe med at holde dig på sporet. Det er nyttigt at tænke op en formiddag tidsplan for at vænne sig til denne vane.
- 9Hold organiseret. Desorganisering er direkte relateret til forsinkelse. Hvor ofte har du været sent, fordi du var på udkig efter dine bilnøgler eller ikke kunne finde et vigtigt dokument? Hold de ting, du bruger hver dag i en vis lighed for organisation og dine rutiner vil gå glattere.
- 10Planlægge.
- Planlæg noget uvæsentligt lige før noget meget vigtigt. Hvis du har en væsentlig på 4:00, planlægger at mødes en ven for på cafeen ved siden af din samtale på 3:30. Så selvom du er sent at møde din ven, vil du blive klar til at angribe din meeting.But husk at fortælle din ven, at du kan gå glip af din kaffe (de måske føler, at du er nødlanding på vandet dem.)
- Udvælge dine natten før (glem ikke din undertøj og sko!). Hvis du har brug for at bringe noget med dig, sæt det med dine bilnøgler eller pung.
- Hvis du gå til nogle ukendt sted, kigge over et kort, eller endda køre der én gang, hvis det overhovedet er muligt. Har din transport planlagt, hvis du kører, holde din bil i god orden og refill gas i tanken. Hvis du kører en bus, kender ruten, har din billetpris, og holde cab penge på hånden i tilfælde af en nødsituation. Hvis du er afhængig af en anden person for en tur-have en plan B!
- Planlæg noget uvæsentligt lige før noget meget vigtigt. Hvis du har en væsentlig på 4:00, planlægger at mødes en ven for på cafeen ved siden af din samtale på 3:30. Så selvom du er sent at møde din ven, vil du blive klar til at angribe din meeting.But husk at fortælle din ven, at du kan gå glip af din kaffe (de måske føler, at du er nødlanding på vandet dem.)
- 11Gå til at sove til tiden. Dette gør det meget lettere at komme op til tiden og hjælper dig med at holde på opgaven i løbet af dagen. Medmindre du ved ellers antage, at du har brug for otte timers søvn hver nat. Langt de fleste mennesker har brug for mindst så meget søvn. College studerende og yngre har brug for mere. De fleste mennesker undervurderer deres søvnbehov.
- 12Tjek den trafik, før du forlader. Endnu bedre punktlighed teknologi er nu tilgængelig til at advare dig, at det tid til at forlade, opmærksom på trafikale hændelser, trafikbelastningen eller vejarbejder på ruten. Tjek Prompt, punktlighed app tilgængelig for BlackBerry-enheder.
- 13Tjek de lokale vejrudsigter for vejforhold i dårligt vejr. Tillad ekstra rejsetid. Hvis du ride bussen, så ring og sørg for at det er på en regelmæssig tidsplan.
- 14Spise derhjemme, i stedet for at stoppe ved fastfood drive-through til morgenmad. Du vil ikke kun fjerne venter i en lang linje, men det er sundere.
- 15Lav aftaler med nøjagtige, måske tilsyneladende overprecise tider. For eksempel, i stedet for at fastsætte et møde på 15:00 prøv 03:10. Dette hjælper til at fokusere på starttidspunktet, og giver indtryk af, at det ikke kun er kortere, men det punktlighed er mere vigtigt. (Må ikke fortælle andre mennesker, at det er psykisk eller de kan rabat forsinkelsen!)
- 16Tænk på afgang versus ankomsttid. Tillad for drevet. Hvis du beregner 30 minutter at køre, park og ankommer, så skal du være i din bil på et bestemt tidspunkt, at trække ud mod din destination.
Tips
- Bliver sædvanligt punktlige tendens til at have den virkning faktisk giver dig mulighed for at være sent fra tid til anden. For eksempel er Sally ofte sent. Bob er altid til tiden. De har begge sidder fast i trafikken, det er skyld i nogen af dem, men de ender et par minutter for sent på arbejde. De fleste chefer er ikke engang kommer til at blinke på Bob. De ser ham som en ansvarlig person, der har haft en hård formiddag. Sally, på den anden side, går er at få råbte på. Hendes chef vil se hende langsommelighed som bevis for et større mønster, selvom det egentlig ikke hendes fejl denne gang. Også sige, hvis du er picking up dit barn og er altid på tid, hvis man sent dit barn kan bekymre.
- Gammel militær ordsprog: Hvis du ikke er 5 minutter tidligt, er du 10 minutter for sent!
- Quick ting at huske. "Hvis man er 5 minutter for tidligt, er du på tiden. Hvis du er på tid, du sent. Hvis du er sent, så du har fået en masse at forklare at gøre."
- Hvis du tager din frokost til arbejde, pakke det natten før.
- Børn er virkelig gode til at gøre deres forældre sent. Følg alle de ovenstående tips, ikke kun for dig selv, men også for dine børn. Har deres tøj klar (inklusive frakker og vanter), sørg for at de får bade natten før osv. Tag et par minutter natten før for at sikre deres bøger og lektier er i deres rygsæk, og derefter placere den ved døren. Kontroller, om der tilladelse smutter der har brug for at underskrive. Hvis dit barn er meget ung, sørge for at deres ble taske er altid fuldt lagerføres. Men nogle organiserede tolv år årige kan helt sikkert hjælpe dig ud!
Advarsler
- Sene er ætsende for gode relationer med venner, arbejdskolleger og professionel stående. At have en stærk personlighed og være i stand til at udjævne over de enkelte tilfælde af forsinkelse stadig efterlader en bygning vrede. Holding folk op, der har planlagt og forberedt arbejde, rejser, måltider, underholdning mm genererer en kumulativ irritation og devaluering af dig personligt.
- Må ikke narre dig selv til at tro, ingen bemærker den bagud. Hvis du tror du er mere end lejlighedsvis sent til arbejde,,, udnævnelser, etc., kan du være sikker på andre har bemærket også.
- Husk dit omdømme er på spil. Den effekt af at dukke op, er grænseløs.