Rosacea er en kronisk hudsygdom karakteriseret ved ansigts rødme eller rødmen fra udvidede blodkar lige under huden, til tider ledsaget af. Mange rosacea syge kan ønske at undgå at bruge Metrogel (metronidazol), eller oral antibiotika (såsom tetracyclin, minocycline eller doxycyklin) eller finde dem utilfredsstillende. Denne artikel vil diskutere brugen af naturlægemidler som et alternativ til behandling af rosacea.
Steps
- 1Spis sundt. Ernæringsmæssige mangler kan forværre rosacea.
- Eliminer fødevarer, der indeholder transfedt, sukker og almindelige allergener, såsom majs, mejeri, og jordnødder, som er kendt for at udløse rosacea flare-up.
- Spis masser af fuldkorn, mandler og mørke bladgrøntsager, som indeholder anti-inflammatoriske B-vitaminer.
- Spise frugt og grøntsager, såsom granatæbler, druer, blåbær, brombær,,, æbler, rødbeder, grønkål, spinat, broccoli og, som er rige på antioxidant bioflavonoider at styrke arterier og vener og forhindre dem i at dilatere at forårsage rosacea.
- Spis fisk rig på omega-3 fedtsyrer, såsom vildtfangede laks, hellefisk og sardiner, tre gange om ugen.
- 2Påfør kamfer olie (Cinnamomum camphora) til ramte områder af din hud efter vask dit ansigt. Kamfer er let absorberes gennem huden og har beroligende, smertestillende og antimikrobielle effekter. Kamferolie er blevet undersøgt til behandling Demodicid mider, der ofte inficerer områder af huden påvirkes af rosacea. I en undersøgelse fra El-Shazly et al (2004), rosacea patienter, med eller uden Demodex folliculorum skadedyrsangreb, blev behandlet med daglige 1/3 fortyndet kamfer olie med glycerol og 500 mg metronidazol i femten dage, med vellykkede resultater og ingen bivirkninger. Denne undersøgelse beviser ikke, at kamfer olie er effektiv. (Det kunne være, at metronidazol, eller Metrogel alene var tilstrækkelig.) Vær forsigtig med anvendelse af kamfer olie, men som det kan irritere huden. Også bruge sparsomt, som kamfer er blevet rapporteret at forårsage reversible hepatotoksicitet i ekstreme tilfælde.
- 3Prøv kamille (Matricaria recutita og Chamaemelum nobile). en håndfuld af ren kamille eller flere kamille te poser i tre kopper kogende vand i 10 minutter, derefter opbevares i køleskab. Når du har brug en kold komprimere, dyppe en bomuldsklud i kamille og anvende den på det berørte område, indtil du føler lindring. Kamille kan også anvendes som en salve eller creme påføres huden.
De aktive ingredienser i kamille omfatter terpenoider (bisoprolol, matricin, chamazulene) og flavonoider (apigenin, luteolin). Kamille kan yde beroligende og anti-inflammatoriske effekter, og det er almindeligt anvendt i kosmetiske produkter og beroligende kompresser. Vær opmærksom på at kamille indeholder også cumarin, et naturligt forekommende antikoagulant, eller "blod-tyndere." Må ikke forbruge kamille, hvis du tager warfarin, eller hvis du har en blødning problem. I sjældne tilfælde kan kamille forårsage allergiske reaktioner, herunder hududslæt, hals hævelse, åndenød og anafylaksi. - 4Påfør en hudcreme indeholder Matrem (Tanacetum parthenium) til det berørte område. Matrem reducerer inflammation ved at hæmme 5-lipoxygenase og cyclooxygenase, hvilket resulterer i nedsat blodpladeaggregering. Uddrag af Matrem indeholder parthenolide, en potent hudsensibilisator. I en nylig undersøgelse foretaget af Sur et al, en parthenolide-forarmet ekstrakt af Matrem (PD-Matrem) blev lavet og anvendt til at teste for sin effektivitet i behandling af inflammatoriske hudsygdomme, og fandt at det reducerede inflammatoriske markører og reduceret hud rødme forårsaget af vasodilatation (tilsvarende mekanisme som i rosacea), hvilket tyder på, at parthenolid-udtømte Matrem kan være en passende plantestoffer bod for rosacea.
Brug ikke Matrem, hvis du er gravid eller ammende, eller børn under to. Bivirkninger kan omfatte fordærve sår, oral irritation eller hævelse, tab af smag, oppustethed, kvalme, nervøsitet, og mavebesvær. Hvis du har brugt Matrem i mere end en uge, skal du sørge for aftage efterhånden som pludseligt ophør kan medføre abstinenssymptomer, såsom rebound hovedpine, angst, træthed, muskelstivhed, og ledsmerter. - 5Påfør lavendel (slægt lavandula) olie til at rense, ramte områder af din hud. Vask dit ansigt og dup tør. Påfør et meget lille mængde af lavendel olie til dit ansigt for at se, hvis du er allergisk. Lavendel indeholder geraniol, som irriterer huden på nogle mennesker med rosacea. Hvis du udvikler nogen rødme, skal du ikke bruge det. Ellers sættetid et stykke vat med lavendel olie, og forsigtigt massere det ind ramte områder af din hud. Gentag dagligt. Lavendel olie har antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber, men skal anvendes med forsigtighed, da en potentiel allergen.
Må ikke indtages lavendel, især under graviditet eller amning. Bivirkninger er sjældne, men kan omfatte kvalme, opkastning, hovedpine og kulderystelser. - 6Brug grøn te (Camellia sinensis). Derudover gælder grøn te infunderes ansigtscreme to gange dagligt til de ramte områder af huden. Grøn te indeholder epicatechin, epigallocatechin, epicatechin-3-gallate, og epigallocatechin-3-gallate, som har anti-kræftfremkaldende, anti-inflammatorisk, antioxidant, og photoprotective egenskaber, sidstnævnte især nyttig rosacea, hvoraf sol sensitivitet er kendetegnende. Grøn te-ekstrakt kan også reducere forstyrrelser af hudbarrieren set i rosacea. Hvis du ikke kan finde grøn te infunderes fløde, kan du prøve den kolde komprimere metoden beskrevet for kamille ovenfor.
Undgå at bruge grøn te, hvis du er gravid eller ammende, eller har hjerteproblemer, nyreproblemer, mavesår eller psykiske lidelser (især angst, som kan blive forværret af koffein i grøn te). Check med din læge først. - 7Påfør en gel indeholdende lakrids (glycyrrhizin) til ramte områder af huden to gange dagligt. Glycyrrhizinsyre har også vist sig at forbedre dermatitis. I en undersøgelse foretaget af Saeedi et al (2003), 2% glycyrrhizinsyre gel væsentligt reduceret erytem, ødem og kløe hos patienter med atopisk dermatitis i løbet af 2-ugers behandlingsperiode.
- 8Gnid havregryn på de ramte områder af huden. Havregryn renser, fugter, beroliger irritation, lindrer kløe og fungerer som en anti-inflammatorisk for at behandle rosacea. Havregryn også beskytter huden og forbedrer barrierer, som de proteiner og polysaccharider i havregryn binder til huden for at tilvejebringe en beskyttende barriere, mens proteiner buffer både syrer og baser.
- 9Påfør tea tree olie (Melaleuca alternifolia) til ramte områder af huden. Tea tree olie har både antiseptisk og anti-inflammatoriske egenskaber. Det kan dræbe bakterier resistente over for methicillin, vancomycin og andre antibiotika. Tea tree olie indeholder over 100 komponenter, hovedsageligt monoterpener, sesquiterpener og deres alkoholer, såsom terpinen-4-ol, som er ansvarlig for størstedelen af antimikrobiel aktivitet.
Brug tea tree olie med forsigtighed, da det kan forårsage bivirkninger, herunder allergisk kontakteksem, systemisk kontakteksem, erytem og systemiske overfølsomhedsreaktioner, samt betingelser, såsom lineær immunoglobulin A sygdom.
Tips
- Alle disse naturlægemidler skal bruges primært som topisk behandling af rosacea. Tage disse stoffer oralt kan øge risikoen for systemisk absorption og mulige bivirkninger.
- Drik masser af vand for at holde huden godt hydreret og sundt.
- Undgå almindelige rosacea udløser såsom alkohol, chokolade, kolde vejr, motion, ansigt scrubs, dufte, varme bade, brusere, eller saunaer, varme drikkevarer, nogle konventionelle makeup, krydret fødevarer,, og topikale kortikosteroider.
Advarsler
- Mens nogle af disse urter har vist sig at hjælpe rosacea, kan de også forværre det i nogle tilfælde, eller forårsager bivirkninger eller uønskede interaktioner. Hvis du tænker på at bruge urtepræparater som en rosacea naturlig behandling, skal du søge råd hos en urtemedicin praktiserende læge, eller tale med din eller hudlæge.