Har du nogensinde ønsket at vide, hvordan man ride en skateboard, men ikke at kunne bo på dit bord, før du bevæger dig fremad? Nogle mennesker er velsignet med god balance, men nogle af os har brug for konkrete holdepunkter for at holde vores bagdele fra jorden. Denne vejledning er for udfordrede tyngdekraften.
Steps
- 1[[Image: Skateboardwiki1_324.jpg | thumb | 200px | right | De tre forskellige typer af bestyrelser. Går fra venstre til højre: skateboard, fishboard, longboard Vælg dit bord. Der er tre forskellige typer af skateboards man kan bruge. Den type bord du bruger, vil påvirke, hvor let du kan finde din balance.
• Et skateboard er et bord normalt op til 32 inches lang og 7 til 8 inches lang i gennemsnit. Den er monteret på lastbiler, som er skruet ind i selve bord. Grip-tape er overfladen på toppen af bestyrelsen, der gør det nemmere for din at blive på brættet.
• En fishboard er en gammel form for skateboard, der er også op til 32 inches lang, men de kan gå op til 11 inches lang. Det er utrolig tung og tyk, og lastbilerne / hjul er langt bredere og monteret tættere på ryggen. Nogle har en ekstra gummibagside så de kan stoppe lettere. Nye fisk bestyrelser er dyre og svære at komme med, og ikke er i større produktion.
• En lang bord er et bord, der spænder fra 3 1/2 til 5 meter lang og kan være alt fra 8 inches lang og op. Disse bestyrelser har normalt grip-tape, der dækker dele af toppen af brættet, og små åbninger for de større, tykkere hjul. De er sjove, men sværere at styre. - 2Finde ud af din holdning. Skateboarding, i alle former, kræver, at du regne ud, hvordan du står på dit bord. Hvis din venstre fod er fremad, eller du står til højre, du er i stand kaldet "almindelige". Hvis din højre fod er fremad, eller du står til venstre du er i position kaldet "goofy".
• Er du højrehåndet eller venstrehåndet? Dette er en enkel måde at kontrollere din holdning. For de fleste mennesker står de med deres hånd vender bagud og deres modsatte fod fremad.
• Måske er den hurtigste måde at fortælle, er dette: Stå høj, med nogen genstande foran dig. Lad dig falde frem. Hvilken nogensinde betale du naturligvis fange dig selv med, er din dominerende fod.
• En anden måde at finde ud af er at tage en kørende spring. Hvilken nogensinde betale du løfter off af normalt foden, du foretrækker at skubbe.
• Hvad føles mere behageligt? Prøve begge positioner. Se hvad der føles mere naturligt for dig.
• Endnu en måde er at placere dine hænder på en lang mur, mens på din skateboard. Skub dig selv uanset hvordan du tror du kan være først, og derefter den anden vej. Uanset føles mere behageligt vil være din holdning. - 3Få på tavlen. Korrekt fod placering normalt afhænger af type bord du bruger, din højde, og størrelsen af dine fødder. Der er et par måder at gøre dette. Hvis du står korrekt, vil du være i stand til at begynde at flytte på en skråning ved blot at skubbe din vægt fra ryggen foden på din forreste fod.
- En generel tommelfingerregel er at holde din forreste fod på eller i nærheden boltene på forsiden af bestyrelsen og din ryg foden lidt på toppen af "hale" af brættet. (Halen er den del af bestyrelsen, der stikker op på bagsiden af et skateboard) Præcis placering ville være din forreste fod på toppen af de forreste bolte eller lidt under lige i nærheden de to nederste bolte. Du skal have dine tæer og kugler af dine fødder placeret på brættet med din hæl hængende fra anden side. For det forkerte ben du skal have bolden af din fod på eller omkring midten af halen. Dette vil tillade dig at slå ved at løfte op på forsiden af bestyrelsen og presser din forreste fod til ether side. Det er den positionering normalt bruges, mens du flytter. En anden måde er...
- Kig på de skruer, der holder lastbilerne på dit bord. Placer din forreste fod over de nederste to skruer på din front lastbil, med din hæl og tæer hængende ud over kanten af brættet. Placer din ryg fod lige før bestyrelsen begynder at kurve med din hæl mere på bordet, og dine tæer hængende mere off. Eller...
- Placer din ryg fod på den nederste kurve i dit bord, så bestyrelsen er pried op mellem din fod og baghjulene. Placere din forreste fod forsigtigt på bagsiden af de to nederste skruer, bare på plads. Må ikke anvendes nogen form for pres endnu.
- 4Balance selv.
• Hold din vægt på din.
• Stå oprejst.
• Spred dine ben.
• Bøj albuerne og holde dine arme vinkelret på jorden.
• Sænk dit tyngdepunkt ved at bøje benene. - 5Øv skubber samtidig holde din balance! Det er den del, hvor mange mennesker har problemer, fordi det indebærer at tage en off af bestyrelsen, så det kan skubbe mod jorden.
- Roter din forreste 45 grader, så tæerne bliver konfronteret med flere frem derefter før.
- Placer din vægt på forsiden af brættet.
- Tag din ryg foden fra brættet og flytte det over og ved siden af din forreste fod, med dine tæer vender fremad.
- Med et enkelt sweep, skubbe jorden med din hævede bageste fod. Brug bolden af din fod.
- Placer din ryg fod på bagsiden af brættet og rotere din forreste fod tilbage på plads. Du kan gøre mere end et tryk ad gangen.
- 6Drej ved at flytte din vægt.
- Dreje til højre: For folk med en almindelig holdning, forsigtigt læne og lægge mere vægt på boldene af dine fødder. For folk med en Fedtmule stance, læne blidt og lægge mere vægt på dine hæle. I Fedtmule holdning, bør dette være sværere end at dreje til venstre.
- Dreje til venstre: For folk med en almindelig holdning, læne blidt og lægge mere vægt på dine hæle. Dette bør være sværere end at dreje til højre. For folk med en Fedtmule stance, læne blidt og lægge mere vægt på boldene af dine fødder.
- 7Forbered dig på at falde. Selv om disse tiltag skal hjælpe dig med at vedligeholde din saldo, hvis du ikke falder, når at lære det grundlæggende, vil du falde som du lærer mere avancerede bevægelser. Det er bedre at lære at falde ordentligt end at komme til skade, fordi du hele tiden gled på din vej ned.
- Falling Fremad
- Hold din krop modstående side.
- Afgiv din overarm, så det dækker dit ansigt og din hånd er på din skulder.
- Falling Face-First
- Lidt bøje knæene.
- Vend så din skulder mødes jorden.
- Falder baglæns
- Bøj knæene.
- Sæt dit hoved ned og dække det med dine arme.
- Vend og rul.
- Falling Sideways
- Kryds dine arme.
- Gå ind i en midair typen fosterstilling.
- Brug din skulder og roll.
- Faldende Forwards på stejle skråninger
- Ret din fod.
- Bøj ned i en position, der ser ud som du sidder på dine ben.
- Glide hen over dit knæ pads indtil du stopper. Hvis du har brug for at stoppe hurtigere, kan du bruge din arm puder på samme måde.
- Tumble and Roll Dette trick bruges af professionelle i stedet for den face-første fald. Det holder din krop i bevægelse, så du ikke absorbere en masse skader.
- Falling Fremad
Tips
- Har en der ved, hvordan at skateboard for at vise dig det grundlæggende.
- Tænk at stramme / løsne lastbil bolte, men ikke skruerne. Ved at løsne dine lastbiler, vil det være lettere at dreje, men også lettere at miste balancen.
- Altid modstå trangen til at sætte en arm ud, det gør en højere risiko for at bryde en knogle. Brug din krop til at absorbere virkningen, og rul med den.
- Må ikke være bange for at falde.
- Øv falde uden at såre dig selv. Dette kan forberede dig til, når du virkelig falde.
- Brug den korrekte beskyttelsesudstyr, når du laver avancerede tricks eller lære at ride. Handsker hjælp med flået palmer.
- Træk vejret, mens du gør det. Det hjælper du føler dig sikker.
Advarsler
- Hvis skateboarding hurtigt, følg din statens cykel love og skate på gaden.
- Hvis du falder, ikke stikke armen ud for at fange dig selv med en høj hastighed, kan du bryde dine håndled på denne måde.
- Overhold altid trafik skilte.
- Husk, skateboarding er en af de mere farlige sportsgrene. Vær forberedt på at få ridser og skrammer, og muligvis en brækket knogle.
- First Aid Kit kan være forskellen mellem indlæggelse og død, hvis du virkelig stinker på dette.
- Hold en mobiltelefon på dig bare i tilfælde du bryde en knogle og har brug for at ringe 911.
- At lære at falde er ikke en erstatning for kvalitet beskyttelsesudstyr. En hjelm kan være forskellen mellem en mindre hjernerystelse og en brækket hals. Også, prøv og få en, der beskytter bagsiden af dit hoved, samt toppen af det.
Ting du behøver
- En Skateboard / Lang bord / Fisk board (15€ -375€)
- En hjelm (15€ -55€)
- Knæ-og albuebeskyttere (15€ -300€)
- Skate sko (25€ -225€)